Выпирает желудка, что провоцирует заболевание

Здравствуйте, Прежде всего, хорошо, что Вы исключили медицинскую патологию. К сожалению, описание «выпирает низ живота», недостаточно, чтобы оценить Вашу проблему, Но при Вашем росто-весовом индексе предположим, что это не жировые отложения. В таком случае, в отсутствие медицинской патологии и жирового «фартука», я могу предположить, что проблема в слабости (врожденной или приобретенной) мышц передней брюшной стенки. Если же Вы не можете втянуть низ живота усилием, то, видимо проблема — медицинская и требует дополнительного разбирательства. Привожу Вам принципы тренировки мышц живота, с учетом Ваших индивидуальных особенностей. Прежде всего, программе, которой я предлагаю, должна предшествовать (если Вы новичок в тренажерном зале), 2 месячная программа общей подготовки, включающая упражнения на выносливость и силовые упражнения. Упражнения на пресс должны выполняться по принципу «до отказа», когда Вы уже не можете выполнить еще одно движение. Упражнения должны выполняться с сопротивлением (на специальных тренажерах), количество повторений 12-15, важно «до отказа». 5 подходов, 2-3 упражнения (скорее всего, в залах будут тренажеры для сгибания туловища из положения лежа и сидя, с сопротивлением, а также вращение туловища с сопротивлением). Перерыв между подходами 1 мин. Для нижней части живота — тренажер «брусья», вис на локтях, спина упирается в спинку тренажера, поднять согнутые колени к груди и продолжить движение подъемом таза, стараясь держать спину прижатой. Хорошо, если Вы сможете выполнять это упражнение с отягощением на ногах *Внимание — если есть проблемы с позвоночником — исключите отягощение в этом упражнении и с большой осторожностью во всех других, включая статические!* Следующие упражнения — статические. Лежа на спине держать прямые ноги под углом 30 гр., в опоре на локтях и носках держать тело в прямом положении. До 30 сек., 5 подходов. На протяжении дня стараться втягивать живот и задержать во втянутом положении 5-6 сек. 10 раз. Попробуйте связать это упражнение с чем-то рутинным — например, после захода ванную комнату, чтобы в день выполнять 3-4 таких комплекса. Обязательно сочетать упражнения для пресса с силовыми упражнениями для других мышечных групп и с аэробными тренировками. Возможна тренировка в домашних условиях — закрепите ноги под кроватью и выполняйте сгибание туловища из положения лежа с гантелью в руках, 12-15 раз до отказа, но в тренажерном зале занятия будут гораздо эффективнее. Все рекомендации даны для здорового человека, желательно пройти эргометрию до начала занятий в тренажерном зале. Удачи!

«Выпирает живот как у беременной, что делать» — очень частый вопрос от худеющих, вы даже не представляете насколько! Можно сколько угодно говорить о том, что жир на животе женщинам нужен, чтобы защищать внутренние органы, любви к нему это все равно никому не прибавит.

От этой проблемы страдают многие женщины, девушки, мужчины и парни. При чем, что самое обидное, у многих людей даже при условии отсутствия жировых запасов, живот торчит!

На самом деле, проблема не только в лишнем весе. Кость Широкая расскажет, каковы причины выпирающего, надутого живота и что с этим делать?

Типы животов: причины, почему выпирает и что с этим делать

Причин изменения вашего внешнего вида несколько: у одних живот становится из-за анального «потому что кто-то слишком много ест», а у других виновата болезнь или даже … возраст! Итак, мы расскажем, как справиться с 10 типами животов:

Оригинальный: диспропорция органов

Если вы действительно не имеете в этой области тела жировой прослойки, но живот действительно торчит, то это может быть от недостатка этого самого жира на внутренних органах. Этот вид жира называется (хотя есть еще пару популярных названий — глубинный, абдоминальный, внутренний, центральный).

Думаем, вы догадались, что эти жировые отложения скапливаются вокруг жизненно важных органов брюшной полости. Они должны быть в организме каждого человека, ведь в данном случае жир выполняет важнейшую функцию, он защищает органы от возможных внешних повреждений, согревает их, и по сути является запасным источником питания, который будет задействован в случае крайней необходимости.

Сам по себе факт наличия в небольших количествах жира в данном месте не несёт безусловного вреда. Опасным этот вид жировых отложений становится тогда, когда в организме наблюдается его переизбыток или недостаток!

Итак, наличие висцерального жира в кол-ве 10-15% от общей жировой прослойки считается нормой. Проверить этот параметр просто: измерьте объем своей талии! У женщин нормой считается 88-89 см., у мужчин 94-101 см. Так же может указать на возможные проблемы подсчет индекса массы тела, при котором нормой считается отметка в 25.

Если у вас нехватка данного вида жира, то от этого органы смещаются и появляется «живот». Если у вас подозрения на данный вид «вздутого живота», обязательно сходите к гастроэнтерологу и к хирургу — они Вам точно скажут в чем проблема!

Кстати, бывает и такая ситуация: из-за наличия висцерального жира, даже несмотря на наличие пресса, живот выглядит все равно надутым, хоть и с прессом. Это может быть личной особенностью.

Ленивый: слабые мышцы

Эта причина становится особенно актуальной после родов, но и у нерожавших женщин и мужчин это случается часто. Наш живот — это своеобразный склад, где хранятся важнейшие внутренние органы. Для того, чтобы это все «держать», у нас есть мышечный корсет, состоящий из мышц кора и пресс.

Если они слабеют, все, что находится внутри, опускается вниз под действием силы тяжести. Поэтому проблема «большого» живота также актуальна для людей в возрасте, т.к. мышцы теряют свой тонус.

Но больше улыбок: неразвитая мускулатура — проблема самая простая в нашем списке! От этого достаточно легко избавиться — рецепт один: тренировки

. Начните с самого простого: втягивайте и расслабляйте живот — это приучит вас втягивать его. Потом переходите на более сложные упражнения —

Возрастной

Из-за того, что возраст меняет женский гормональный фон, вполне вероятно появления животика. Все дело в том, что с возрастом уменьшается количество эстрогена, который вырабатывается в основном яичниками. В начале климактерического периода эстрогенов меньше, а тестостерон секретируется в том же количестве. Вес быстро растёт, жир откладывается по мужскому типу.

Однако даже время можно контролировать: в климактерическом периоде принимают заместители эстрогенов и прогестерона, в комбинации или по отдельности. Они выпускаются в форме таблеток, вагинальных драже и свечей, геля, мази, пластырей или подкожных имплантов. Альтернативой являются фитоэстрогены, БАДы, гомеопатические средства.

Подробнее читайте об этом в статьях и

Диетический: чрезмерное пп

Квазимодо: неправильная осанка

Невероятно частая причина «живота». Пусть это и не жировые складки, но конечно, не многим нравится такое богатство. Чтобы проверить правильность осанки, необходимо плотно прислониться спиной к стене одновременно сомкнув стопы, плечи, голову. Обратите внимание, сколько сантиметров осталось между поясницей и стеной.

Если проходит ладонь, значит есть проблемы с осанкой и это станет причиной образования висячего живота. А если выгнуться в пояснице, так, чтобы она коснулась стены (втягивая при этом живот и подобрав ягодицы), то получим позицию, в которой необходимо ходить ПОСТОЯННО, если хотите избавиться от этой неприятности. Ведь на карту ставится не только привлекательность, но и здоровье вашего позвоночника.

Что делать: идти к врачу, пусть назначает ЛФК, обычный ТРЕНЕР НЕ ПОМОЖЕТ!

Женский: проблемы по гинекологии

К сожалению, чисто женской, но весьма опасной причиной роста живота часто становятся доброкачественные и злокачественные новообразования матки и яичников, эндометриоз, фиброз и т.п. При этом надувается именно низ живота. Сопровождается это вздутие обычно нарушениями менструации, появлением «внеплановых» кровотечений, частые мочеиспускания и постоянное ощущение несварения желудка.

Также одной из причины появления такого типа живота является повышенный уровень эстрогена, т.к. появляются нарушения гормонального баланса из-за заболеваний.

Нервный: кортизол

Причиной появления такого типа живота является то, что в стрессовых ситуациях кортизол помогает сахару попасть в кровоток, чтобы у организма была энергия на спасение. Однако если Вы не прибегаете к физическим нагрузкам, этой лишней энергии некуда деваться, поэтому она уходит в жир.

И, кстати, это доказанный учеными факт: женщины с признаками депрессии чаще страдают от лишнего жира на животе. Причина тому – неправильное питание и нарушенный режим сна. Был проведен эксперимент, в качестве испытуемых была отобрана и отсортирована по образу жизни (физической активности, питанию и т.п.) тысяча людей. За ними наблюдали в течение 5 лет.

И установили, что люди, спящие менее 5 часов, а также те, кто любит поспать более 8 часов в сутки, нередко расплачиваются за это своей внешностью — они склонны к набору веса!

Как бороться с этим: освойте техники расслабления и борьбы со стрессом, например, глубокое дыхание и медитацию, и употреблении «медленных» углеводов, ешьте неспешно.

Гормональный: дисбаланс гормонов

Жаль, но отдать такое приказание нашим гормонам мы не в силах. Дисбаланс может произойти неожиданно. Причин таких сбоев бывает множество, иногда их можно вычислить только после долгих обследований. А вот следствие очевидно сразу – резкое ожирение и другие серьёзные проблемы со здоровьем.

Причиной появления такого типа живота является нарушение работы щитовидной железы, а именно гипотиреоз

. В результате похожая на бабочку железа вырабатывает мало тироксина, который контролирует скорость сжигания калорий. Если Вы не сжигаете все поглощенные калории, они начинают откладываться в виде жира во всем теле.

В такой ситуации убрать некрасивый живот можно только восстановлением нормального гормонального фона. На заметку, гормоны, которые требуют особого внимания: адреналин, эстроген, тироксин, кортизол, инсулин, трийодтиронин. От их уровня часто зависит наше женское самочувствие и даже вес.

Мамочкин: последствия беременности

Если вы совсем недавно из роддома, ваш живот – «пережиток» недавних родов, это дело поправимое. Хотя, конечно, многих женщин он расстраивает и пугает. Если до беременности вы регулярно посещали спортзал — включайтесь в тренировки.

Если же вы ни разу не спортсменка, а плоский животик ой как хочется, то нужно приложить усилия. Займитесь спортом и через некоторое время всё лишнее в области талии постепенно сгорит под натиском упражнений.

Надутый: банальное вздутие

Данный тип живота четко выражен и выпирает вперед, внешне он похож на верхушку кекса. При этом кожа становится натянутой, это хорошо чувствуется во время прикосновения к животу. Вздутый живот часто вызывает ощущение наличия надутого шарика внутри.

Как правило, утром такой живот выглядит нормально, а на протяжении дня надувается будто шарик, особенно после приема пищи. Примечательно, что такой животик не добавляет лишних килограммов на весах.

Вы не представляете, сколько людей путают жир и вздутие. Именно при вздутие живот прямо таки торчит и действительно как у беременной! Если вы страдаете от такой проблемы, читайте нашу потрясающую статью Живот торчит: вздутие и газообразование — причины, лечение, как избавиться без таблеток

Атония желудка — причины и признаки атонии желудка

Атония желудка – это потеря тонуса его мышц, в результате чего стенки органа обвисают, и он расширяется.

Содержание статьи

Виды

В зависимости от характера течения заболевание бывает легкой и тяжелой формы.

Причины

Болезнь появляется рефлекторно или вследствие поражения нервных клеток желудка. Его могут спровоцировать следующие факторы: длительное переедание, инфаркт миокарда, перитонит, пневмония, истощение (анорексия, алиментарная дистрофия), чрезмерное переутомление, инфекции (брюшной тиф, ботулизм), перенесенные операции, патологии ЦНС (заключающиеся в недостаточной выработке гормонов контролирующих работу ЖКТ), тромбоз сосудов, повышенный обмен веществ.

Чаще всего болеют люди худощавого телосложения, а также физически ослабленные.

Симптомы

При легкой форме протекания недуга человеку становится плохо после еды, возможна отрыжка воздухом, неприятный запах изо рта, икота, ноющая боль в эпигастрии, тошнота и рвота, исчезает аппетит, общая интоксикация организма.

Заболевание достаточно редкое и тяжелое, при котором понижается или полностью отсутствует перистальтическая функция.

Тяжелая форма выражается обильной рвотой с примесью массы зеленого цвета, боли становятся интенсивней, затем следует острая либо хроническая кишечная непроходимость. Желудок не может переработать пищу, сильные боли возникают после приема жирной еды.

Диагностика

Обнаружив вышеперечисленные признаки, необходимо записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу. Проводится первичный осмотр, назначаются лабораторные исследования. Невооруженным глазом в верхней части живота можно увидеть желудок, который вздут и выпирает.

Проводят ФГДС (фиброгастродуоденоскопию) с помощью зонда, введенного через ротовую полость в пораженный орган, специалист увидит застойное содержимое и сниженную перистальтику.

Информативным методом является рентгенография с контрастным веществом, при попадании в желудок контраст незамедлительно попадает на дно. Из-за такой особенности оседания орган растягивается, имеет неправильную форму (широкий к низу).

Обязательно на анализ берутся рвотные массы, результат поможет различить атонию от других заболеваний, к примеру, если нет в выделениях соляной кислоты, человек скорее болен раком, большое ее количество свидетельствует об язве.

Лечение

Обязательной является консультация хирурга. При необходимости назначаются консультации диетологов, психологов, терапевтов и эндокринологов. В первую очередь нужно обеспечить больному полный физический и душевный покой.

При госпитализации из желудка удаляют все содержимое, дальше назначается диета, основанная на жидкой, легкоусваиваемой пище. Принимать ее нужно небольшими порциями 6-9 раз в день. В рационе питания должны присутствовать в обязательном порядке витамины. Продукты, которые стоит употреблять, – мед, натуральные соки, кефир, простокваша, черный хлеб, чернослив.

Медикаментозная терапия базируется на противорвотных средствах (метоклопрамид), препараты кальция и калия (прозерин).

Важно подтянуть мышцы, поэтому рекомендовано заниматься лечебной физкультурой, а также носить бандаж.

Профилактика

Народная медицина советует принимать отвар корня имбиря, настойку женьшеня, но эти методы можно испробовать только посоветовавшись с доктором и как дополнение к основному лечению. Показано санаторно-курортное лечение.

Для профилактики атонии нужно вести активный и здоровый способ жизни, правильно питаться, тренировать мышцы. При первых симптомах следует посетить врача и ни в коем случае не заниматься самолечением.

medbooking.com

Распорядок дня, который вам поможет

Как только встали — нужно выпить стакан чистой воды и улыбнуться.
После — качественная зарядка, можно под любимую музыку.
Принять , он поможет держать тело в тонусе.
На завтрак кушаем нечто очень вкусное и при этом здоровое, чтобы сила воли с самого утра была «в ударе» —

Недавно получил письмо о тренировке мышц пресса.

Здравствуйте! Я бы хотел вам задать следующий вопрос. Месяц назад я начал качаться, что конечно совсем мало но тем не менее результаты уже есть ибо телосложение у меня худощавое(при росте 180 вес 55 кило). Но вот возникла такая проблема, у меня уже неплохо проявились кубики пресса но живот почему то стал выпирать как будто я плотно поел очень. То есть как бы эти кубики у меня почему то выпирают. Отягощений вроде особых не беру, всего на 5 килограмм что для меня не тяжело. Что бы вы порекомендовали? Как втянуть живот обратно?

Режим и диета

Правила питания при увеличенном желудке:

обязательные полноценные завтраки;
отказ от фастфудов;
не запивать пищу водой или другими напитками;
употреблять жидкость только между приемами пищи или за 30 минут до еды в количестве до 200 мл;
уменьшить единоразовые порции до 250 мл;
увеличить частоту приемов пищи до 6 раз, включая легкие перекусы;
тщательное пережевывание продуктов;
повышение количества употребляемых продуктов, богатых клетчаткой, таких как пшеничные хлопья, морковь, свекла, капуста;
расширение диеты за счет фруктов, которые употребляются малыми количествами за 30 минут до основной трапезы;
отказ от соленой, пряной, кислой, жирной пищи и алкогольных напитков, которые возбуждают аппетит;
пить минимум по истечении 30 минут с момента последнего приема пищи;
отказ от горячих и холодных блюд — еда должна быть теплой.

Важно помнить, что отказ от переедания и ограничение количества употребления некоторых продуктов не означает голодание и соблюдение строгой диеты. Подобные меры могут нанести вред, вызвав серьезные проблемы. Советы:

Купить небольшую тарелку, а лучше блюдце для еды. Это позволит безболезненно перейти на меньшие порции еды.
Отдавать предпочтение вареной рыбе нежирного сорта и курице.
В перерывах между трапезами пить воду в небольшом объеме, чтобы за сутки выходило до 1,5 литров.

Для начала рассмотрю возможные причины увеличения «живота».

1. Вероятно, Вы слишком усердно взялись за тренировку пресса. И используете для этого силовой тренажёр или блин от штанги (Вы об этом и пишете). Естественно, это приводит к довольно быстрому утолщению брюшной стенки и небольшому выпиранию из-за роста мышц пресса в толщину.

Вы не пробовали делать упражнения на пресс в чистой и замедленной форме? Уверен, что нет. В них главное не количество повторений, а именно чистая техника и медленные сконцентрированные повторения. Я тоже могу делать упражнения на пресс бесконечно долго, но если использую замедленный темп и чистую технику, тогда мне и 30 раз хватает. В накачке мышц намного важнее утомить мышцу, нежели сделать больше движений с бОльшим весом.

2. Вероятно, Вы стали усиленно питаться и это привело к небольшому увеличению живота за счёт увеличившегося объёма пищи. И это абсолютно нормально. Больше пищи — больше желудок. Больше желудок — больше живот.

3. Вы пишете, что Ваш вес равен 55 кг при росте 180 см. Вы очень стройны! У Вас наверняка очень узкая грудная клетка. Я не видел Вас, но допускаю, что Вам КАЖЕТСЯ, что живот сильно выпирает. Это может быть связано со слабым развитием грудной клетки и мышц груди. Если они пока ещё плоские, тогда живот может казаться выпирающим, даже если размеры талии очень скромные. Здесь важно именно соотношение между обхватом талии и обхватом грудной клетки. Если взять любого развитого атлета и убрать у него мышцы груди, окажется, что его пресс очень даже сильно выпирает вперёд. И это нормально. Ведь пресс — это тоже мышцы, которые увеличиваются в объёме. И порой очень значительно.

4. У Вас может быть слабой диафрагма, одной из функций которой является как раз втягивание и удержание во втянутом состоянии брюшной стенки. Если это так, тогда стоит включить в тренировки упражнение «втягивания живота» стоя или в наклоне.

5. Могут быть и другие причины, но, как правило, они постепенно отходят на задний план, если продолжать регулярные и правильные тренировки.

1. Перестаньте усиленно качать пресс, особенно с использованием дополнительных тяжестей. Используйте для пресса лишь упражнения с собственным весом. Поверьте, этого более, чем достаточно.

Для накачки всего тела Вам лучше сосредоточить внимание на базовых упражнениях: приседаниях со штангой, становой тяге и жиме лёжа. Нарабатывайте в них силу на манер пауэрлифтинга. Это будет хорошим фундаментом для Вашего дальнейшего физического развития.

2. Если Вы стали усиленно питаться, чтобы набрать вес (а это мне видится естественным в данной ситуации), тогда отдавайте предпочтение продуктам высококалорийным и малообъёмным. Это мясо, растительные масла, сыр, творог, протеиновые добавки.

Не очень-то налегайте на овощи, особенно картофель и бобовые. Некоторые продукты приводят к усиленному газообразованию, что также может привести к выпиранию живота. Понаблюдайте за реакциями своего организма на такие продукты.

3. Привыкайте к мысли, что раз Вы взялись качаться, то будут увеличиваться не только мышцы рук, ног, спины и груди, но и талия. Это естественно.

calic_Shutterstock.com

Современная мода неумолима: красота обязательно подразумевает стройную фигуру. И если мода на пышные бедра и большую грудь периодически возвращается, то большой живот вряд ли когда-то окажется в списке привлекательных черт. Именно поэтому многие задумываются в первую очередь, как убрать жир с нижней части живота.

Выпуклый живот: в чем причина

Считается, что способ избавиться от выпуклого живота только один — меньше есть. Однако многое зависит от того, почему именно живот выглядит выпуклым, а выглядеть так живот может по нескольким причинам. Самая распространенная причина — это, конечно же, неумеренное питание в сочетании с малоподвижным образом жизни. Когда человек получает с пищей больше энергии, чем расходует, это приводит к тому, что на теле у него откладывается лишний жир. Способы избавления от жира известны всем: это рациональное питание и физическая активность.

Слабые или растянутые мышцы — еще одна причина выпуклого живота. Образ жизни современного человека не обеспечивает достаточного напряжения мышцам брюшного пресса, и нет ничего удивительного в том, что неиспользуемые мускулы становятся дряблыми. В такой ситуации одной диетой не обойтись: требуются специальные упражнения, направленные именно на мышцы живота. Регулярные занятия позволяют подтянуть мышцы и таким образом убрать живот.

Нет ничего удивительного, когда на выпуклый живот жалуются люди, страдающие от лишнего веса. Но нередко нижняя часть живота выдается вперед и на относительно стройных фигурах. Причина может быть не столько в отложениях жира, сколько в нарушениях пищеварения. Некоторые продукты способствуют повышению газообразования и вздутию живота. Исключение таких продуктов из рациона способно значительно улучшить форму живота, сделав его более плоским.

Избавление от жира в нижней части живота

Итак, похудение в области нижней части живота основано на двух китах: правильной диете и физической активности. Не стоит пренебрегать ни тем, ни другим: только комплекс мер обеспечит эффективное похудение. А различные косметические процедуры помогут подтянуть кожу живота, сделав ее более эластичной.

Диета для живота имеет ряд отличий от других диет, направленных на снижение веса. При такой диете акцент делается на то, чтобы наладить процесс пищеварения. Зачастую бывает необходимо отказаться от продуктов, вызывающих вздутие живота. К таким продуктам относятся алкоголь, газированные напитки (в том числе и минеральная вода с газом), дрожжи, многие молочные продукты, сахар, пшеница, бобовые и некоторые виды капусты. В рационе обязательно должны присутствовать нежирные кисломолочные продукты с бифидобактериями, злаки, овощи и фрукты. Молоко желательно заменить обезжиренным кефиром, обычный хлеб — зерновым, макароны и жареный картофель — гречневой и овсяной кашами, сахар — умеренным количеством натурального меда.

Что касается физической активности, то наиболее эффективны при выступающем животе силовые упражнения, при которых задействуются мышцы брюшного пресса. Это и различные виды скручиваний, и подъем ног в положении «лежа на спине», и известный всем «велосипед». Эффективны и упражнения для косых мышц живота, которые помогают обозначить талию. Важно не количество повторов, а правильность выполнения всех этих упражнений: лучше десять раз правильно сделать упражнение, чем сто раз «качать пресс» неправильно.

Многие пациенты приходят на прием к врачу из-за того, что у них выпирает желудок. Это явление считается симптомом таких редких заболеваний, как дивертикул и атония органа пищеварительной системы. Бывают случаи, когда люди попросту не замечают у себя такое отклонение. Оно выявляется лишь во время диагностического исследования в кабинете врача.

Причины «выпавшего живота»

Причина № 1. Нарушения в пищеварительной системе.

Холецистит, панкреатит и другие заболевания неизбежно ведут к тому, что живот начинается выпирать в передней части. Это связано с тем, что в местах патологического органа: изменяется внутрибрюшное давление; образуются спаечные процессы. Если с ними не разобраться, то ни спорт, ни диета не помогут — живот продолжит выпирать.⠀ ⠀

Причина № 2. Лордоз (когда поясница имеет сильный прогиб).⠀

В этом случае позвонки сильно сближаются друг с другом, нервные окончания и сосуды пережимаются. Между тем, с позвоночника идет кровообращение всех внутренних органов. Если есть нарушения – брюшная стенка начинает выпячивать.⠀

Причина № 3. Слабость тазовых мышц.

Когда человек поджимает ягодицы под себя, а его таз будто вываливается вперед. Данная история чревата не только «выпавшим» животом, но и опущением внутренних органов. В этом случает нужно работать с ягодичными и внутренними мышцами таза, убирать паталогическую проблему. Чаще всего такие дефекты требуют комплексного лечения и одними упражнениями здесь не обойтись.⠀

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Причина № 4. Асимметричность левой и правой стороны.

В данной ситуации могут случаться односторонние опущения внутренних органов и даже односторонние воспалительные процессы. Это чревато слабостью тазовых мышц и, как следствие, «выпадением» живота. ⠀

Дивертикул пищеварительного органа

Дивертикулом называют заболевание, которое может быть и врожденным, и приобретенным. Его можно распознать по неестественному выпячиванию стенок желудка. Такая болезнь встречается у мужчин и женщин. В редких случаях недуг диагностируется у детей младше 9 лет.

Заболевание органа желудочно-кишечного тракта делят на несколько классификаций. Патология бывает:

Истинной
. Формируется из тканей, которые составляют стенки органа.
Ложной.
Новообразования появляются в результате надрыва желудочных мышц или их сильного расхождения из-за полученной травмы. Внутрь повреждения попадает немного слизистой оболочки, которая формирует патологический мешочек.

Дивертикулы различаются между собой по размеру. Они могут достигать от 20 до 70 мм в зависимости от степени повреждения пищеварительного органа. Обычно новообразования такого типа возникают в месте, где расположена задняя стенка желудка. Но им также подвержены и других зоны.

Лечение

Диагностика заболевания затруднена из-за отсутствия ярко выраженной, характерной симптоматики. Потому обнаружение специфических мешочков возможно при обследовании на другой недуг. Кроме личного осмотра врачом и проведения анализов, для полной картины заболевания проводят обследования с помощью медицинского оборудования:

Эзофагогастродуоденоскопия. С помощью прибора с камерой на конце дивертикул осматривается изнутри. Устанавливается его точное местонахождение, диаметр, длина. Осматривается состояние тканей, слизистой желудка.
Рентген с введением контраста. Благодаря исследованию определяется точное расположение кармана. Определяется наличие и количество язвочек.

Если дивертикул желудка является врождённой патологией, ткани органа и слизистая продолжаются в новообразовании. При этом функционирование желудка не снижается, мышечный тонус остаётся в норме. Если патология приобретённая, слизистая органа не имеет продолжения внутрь дивертикула. В этом случае двигательная активность желудка значительно снижена, качество переваривания еды падает.

Терапия предполагает два метода устранения дискомфорта:

Консервативное лечение.
Хирургия.

Медикаментозная терапия

Использование консервативной борьбы с недугом приемлемо, если образования небольших размеров, без проявления симптоматики.

Лечение заключается в комплексном применении лекарственных препаратов и диетического питания. Также показано регулярное прохождение обследования: рентгеноскопией и эндоскопией. Первый период начала терапии требует появления у врача каждые 6 месяцев. Если врач увидит улучшения, периодичность посещения доктора растягивается на годичный период.

При отсутствии улучшения состояния пациента используют другие способы, в том числе и операцию.

Небольшой воспалительный процесс устраняют приёмом лекарств в условиях стационара.

В качестве лекарственных средств используют препараты, способные снизить продуцирование желудочного секрета. Также используют ингибиторы, способные временно снизить болевой синдром и замедлить процессы внутри, но причина не уйдёт.

Врач может назначить ферментосодержащие препараты (Фестал) и средство от поноса и газообразования (Церукал). Для снятия воспалительного процесса назначают антибиотики широкого спектра действия.

Если даже после приёма лекарств состояние больного не стало лучше, дискомфорт и дисбактериоз продолжают беспокоить или в желудке открылось кровотечение – нужно пройти дополнительное обследование и готовиться к проведению резекции хирургическим путём.

Диетическое питание

Независимо от способа терапии соблюдение рекомендованной диеты обязательно. В зависимости от местоположения дивертикула выбирается строгость питания. Если поражение стенки расположено у самого дна органа, то диета предвидится самой строгой.

При отсутствии проявления признаков заболевания врач рекомендует правильное питание. В данном случае цель диеты – снизить нагрузку на желудок, чтобы не провоцировать воспалительный процесс. Желательно в рацион добавить продукты питания с большим содержанием клетчатки. К примеру, фрукты, овощи, злаки, бобовые. Категорически запрещено потреблять полуфабрикаты, фаст-фуд, газировку.

Важно соблюдать водный баланс. Пить можно свежие соки, компоты и чистую воду. Поступление влаги в организм способствует более лёгкому прохождению пищи в каналах кишечного тракта.

Блюда нужно разделить на маленькие порции, приём осуществлять 5-6 раз. Приготовление только на пару, в духовке или варение. Из меню придётся убрать жареное, солёное, копчёное.

Хирургия

Оперативное вмешательство является последним средством в борьбе с дивертикулитом желудка.

Основные показания для проведения резекции мешочка:

Большие размеры выпячивания.
Присутствие характерных признаков.
Внутри открылось сильное кровотечение.

Для проведения данного вида операции используется прибор лапароскоп с камерой на конце. Резекция делается по методу фундопликации по Ниссену. Использование лапароскопического оборудования удобно тем, что после операции практически не возникает осложнений.

Основные симптомы заболевания

В большинстве случаев болезнь никак себя не проявляет. Поэтому она не вызывает никаких выраженных симптомов. Узнать о своем недомогании человеку удается лишь после того, как начинается развитие воспаления в желудке. Симптомы патологии очень напоминают признаки других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Особенно сильно недуг похож на язву.

Вызвать подозрение на дивертикул желудка могут следующие характерные для него симптомы:

Сильная тошнота, которая не проходит на протяжении длительного времени.
Рвота.
Появление отрыжки, которая сопровождается запахом съеденной пищи.
Ощущение резкого упадка сил.
Вздутие живота.
Головокружение.
Истощение организма.
Появление сильной изжоги.
Отсутствие аппетита.
Дискомфорт в желудке, который сопровождается диареей.

Диагностика увеличенного желудка

Для постановки диагноза «гипертрофия» применяется комплекс методов:

Рентгеноскопия. Рентген проводится с применением контраста. Для этого применяется рентгено-телевизионное обследование. После приема специальной жидкости делается множество снимков, которые потом обрабатываются для повышения точности постановки диагноза.
Гастроскопия. Цель гастроскопии — обследование внутренней поверхности желудочной стенки и слизистой. Для этого вводится зонд с камерой и осветительным прибором через горло и пищевод в желудок. Изображение передается на большой монитор. Дополнительно берется биоптат — проба тканей желудка для гистологического и морфологического анализа.
КТ. Компьютерная томография наделена множеством преимущества: используется без применения контраста;
лучевое воздействие минимальное;
возможность получения изображения в нескольких проекциях;
безболезненность процедуры.

Осложнения дивертикула

Если не начать предпринимать какие-либо действия с целью лечения болезни, она начнет переходить в острую форму. В результате этого возникают серьезные осложнения, которые существенно ухудшают качество жизни человека. К их числу относят:

Кровотечения, которые можно выявить по цвету кала и рвотных масс.
Разрывы стенок органа.
Атрофия стенок желудка.
Развитие злокачественных и доброкачественных опухолей в зонах поражения.

При отсутствии грамотного лечения таких осложнений практически невозможно избежать.

Причины развития дивертикула

Специалисты смогли выяснить ряд причин, из-за которых у человека возникают подобные проблемы с желудком. Это может произойти в таких случаях:

Появление аномалии во время внутриутробного развития.
Не долеченные или запущенные язвы, гастрит и гастродуоденит.
Наличие в организме различных новообразований.

Вышеуказанные проблемы способны создавать давление на внутреннюю часть брюшной полости. Поэтому у человека наблюдается выпячивание желудка.

Процедура уменьшения

Если человек замечает за собой регулярные переедания, но ощущает слабый дискомфорт из-за медленного усвоения потребляемых продуктов, кардинальные меры не требуются. Достаточно проводить легкий массаж брюшных мышц ладонью. Для этого плавными поглаживаниями по часовой стрелке нужно помассировать живот. Допускается разовый прием ферментов для улучшения пищеварительной функции. Эти меры позволят ускорить процесс опорожнения желудка, предотвратить длительное растягивание стенок и запущенную гипертрофию с последствиями.

При обнаружении небольшого изменения объема органа допустимо щадящее лечение с назначением диеты и корректировки режима питания. Курс диетотерапии — 4—6 месяцев. Задачи — дробное питание (до 6 раз в сутки) малыми порциями (до 300 мл в сумме с твердой пищей и жидкостью. В период лечения следует избегать чрезмерного употребления жиров. При сильном растяжении тканей желудка с выраженной гипертрофией рекомендуется два способа решения проблемы:

операция;
активизация природного процесса сокращения тканей до прежнего состояния.

Почему выбирается та или иная техника, зависит от тяжести деформации, состояния других органов и систем организма, длительности лечебного курса, психологических аспектов.

Атония желудка

Еще одним объяснением возникновения выпирающего желудка является атония. Так называют достаточно тяжелое состояние пищеварительного органа, которое сопровождается потерей мышечного тонуса. Патология нередко появляется в результате нарушения работы желудка, вызванного теми или иными заболеваниями. Для ее лечения больным приходится:

Соблюдают строгую диету.
Принимать препараты, восстанавливающие нормальную работу пищеварительной системы.
Избегать серьезных перегрузок желудка.

Намного выше шансы побороть болезнь у тех, кто вовремя обратился к специалисту с этой проблемой.

Причины гастроптоза

В первую очередь стоит отметить тот факт, что опущение жеудка может быть как врожденным, так и приобретенным. Врожденное заболевание чаще встречается у худощавых людей со слабо развитой мускулатурой.

Причины приобретенного опущения желудка заключаются в следующем:

Резкое и сильное похудение. Особенно это касается тех случаев, когда худеют не с помощью комбинации правильного питания и физических нагрузок, а за счет изнуряющих диет.
Постоянное напряжение мышц живота. Такое встречается при частых сильных физических нагрузках (например, поднятие тяжестей) или при занятиях таким видом спорта, как тяжелая атлетика.
Роды и беременность. Стоит обратить внимание на то, что именно по этой причине диагноз опущение желудка чаще ставят женщинам, чем мужчинам.

Следует сказать, что опущение желудка может иметь негативные последствия и стать причиной других патологических процессов в организме. Например, из-за давления желудка происходит опущение кишечника и органов малого таза. При этом происходит давление на мочевой пузырь, на матку и яичники у женщин и на простату у мужчин. В результате вслед за одним патологическим процессом может последовать еще несколько.

Стоит отметить и тот факт, что при опущении органов малого таза может возникать сильная боль внизу живота. И именно по этой причине это заболевание могут перепутать с раком или острым аппендицитом.

Симптомы желудочной атонии

Симптомы заболевания сложно считать специфическими, так как подобные признаки часто встречаются и у других болезней желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому атонию сложно диагностировать без предварительного обследования проблемного органа.

Заподозрить патологию человек сможет по следующим симптомам:

Болезненные ощущения в зоне желудка.
Постоянное ощущение давления в верхней части живота.
Чувство распирания в самом органе.
Отрыжка, которая сопровождается большим количеством воздуха.
Неприятный запах изо рта даже при соблюдении всех правил гигиены.
Рвота с примесями зеленого цвета.
Быстрое наступление насыщения во время еды.
Приступы тахикардии.

Выпирание желудка, когда болезнь принимает острую форму, сложно не заметить. Во время нажатия на живот может слышаться тихий шум плеска. Когда врач проводит перкуссию, то есть выстукивание по животу, появляется звук, похожий на барабанную дробь.

Как избавиться от выпирающего желудка

Далеко не все люди могут похвастаться плоским животом. Причин выпуклости живота может быть много. И чтобы избавиться от жира и подтянуть середину тела, сначала необходимо выяснить, к какому из 5 типов относится живот. Давайте приступим к тесту прямо сейчас!

1.
Животик
Верхняя часть живота плоская и на первый взгляд выглядит хорошо тренированной. Но под пупком все иначе: видны жировые отложения, напоминающие «спасательный круг».

У обладателей этого типа живота нет недостатка в движении. Обычно они регулярно занимаются спортом или дома, или даже в фитнес-студии.

Откуда берется животик?

Его тяжело убрать, верно? Даже несмотря на все усилия. Часто это происходит из-за вредных привычек и выполнения одних и тех же упражнений. Скручивания и качание пресса нередко выполняются неправильно. Кроме того, неверная техника работы с тренажерами может привести к увеличению жира на животе

. Это связано с тем, что при неправильном выполнении давление на поясницу увеличивается. Вот почему живот как будто выгибается, и нижняя часть живота становится заметной. Иногда в этом виноваты фастфуд и другая вредная пища. Из-за них животик может быстро превратиться в спасательный круг.

Как убрать животик?

Замените качание пресса специальными отжиманиями для живота. Лягте на живот на тренировочный мат. Теперь поднимайтесь, опираясь на предплечья и пальцы ног: так вы переходите в положение «планка». Задержитесь в этом положении на 30 секунд. Лягте на живот и повторите упражнение.

Важно:

занимайтесь хотя бы пару часов в неделю с личным тренером. Он поможет вам откорректировать упражнения, которые вы делаете неправильно. После этого вы можете снова тренироваться дома. В дополнение к тренировке живота нужно включить в программу и другие нагрузки: бег и прыжки со скакалкой идеальны.

Следите за питанием, исключите или хотя бы ограничьте потребление сахара. Ешьте наименее сладкие фрукты, овощи и цельнозерновые изделия.

2.
Спасательный круг
Для живота «спасательный круг» характерны от 2 до нескольких крупных жировых отложений. Выше и ниже пупка они выглядят как спасательные круги. Часто «жировые кольца» полностью закрывают талию.

Почему у меня есть «спасательный круг»?

У большинства людей, ведущих сидячий образ жизни, рано или поздно появляется «спасательный круг». Вы любите углеводы и много сладостей. Спорт? Скорее всего, он давно забыт. Кстати, после 30 лет обмен веществ

у человека замедляется. Если вы продолжаете есть как обычно, перекусывать пиццей, шоколадом, пить сладкие кофе и чай, «спасательный круг» не заставит себя долго ждать.

Как убрать «спасательный круг»?

Это довольно упрямый тип жира на животе

, но его возможно победить. Начать нужно с изменения образа жизни. В первую очередь вы должны воздерживаться от сладостей. Избегайте готовой продукции, полуфабрикатов и алкоголя. Ешьте много фруктов с минимальным количеством фруктозы, овощей, нежирного мяса, рыбы, цельнозерновых продуктов. Не стоит забывать о полезных жирах, они есть в авокадо, морской рыбе и орехах.

Начинайте больше двигаться: гуляйте каждый вечер и проходите не менее 5 км, можно заняться йогой. Затем переходите к кардиотренировкам: плаванию, езде на велосипеде, аква-фитнесу или легким пробежкам. Двигайтесь как можно больше, и «спасательный круг» исчезнет.

3.
Мамин живот
У вас сильной выраженные мягкие верхняя и нижняя часть живота? Для этого типа характерна сильно растянутая соединительная ткань.

Почему возникает мамин живот?

Название говорит само за себя: ткани живота сильно растягиваются во время беременности. Соответственно, все рожавшие женщины носят мамин живот и мечтают от него избавиться. Но из-за ухода за ребенком и бытовой нагрузки не всегда хватает времени на тренировки и контроль за питанием.

Причины развития болезни

Неестественное расширение желудка может появиться по следующим причинам:

Нарушение иннервации стенок желудка. Это наблюдается при поражении нервного аппарата или воздействия на орган неблагоприятных факторов. Часто подобное состояние возникает у людей на фоне инфаркта миокарда и пневмонии в тяжелой форме.
Образование тромбов в сосудах пищеварительного органа. Такая патология считается частым явлением при ушибах желудка и повреждениях любого из отделов спинного мозга.
Инфекционные заболевания. Легионеллез, брюшной тиф, ботулизм и прочие тяжелые болезни наносят серьезный ущерб организму человека в целом. Свое влияние они имеют на развитие атонии. Инфекции часто приводят к угнетению мышечного тонуса стенок желудка.
Анорексия. Подобную патологию часто можно заметить у людей, которые отличаются излишней худобой тела. Желудок по этой причине начинает выпирать из-за потери брюшной стенкой тонуса, а также дряблости мышц пресса.
Врожденное удлинение желудка. Эта патология практически всегда сопровождается атонией. К данной категории также можно отнести приобретенное опущение пищеварительного органа.

Выпирает желудка, что провоцирует заболевание

Дивертикул пищеварительного органа

Заболевание органа желудочно-кишечного тракта делят на несколько классификаций. Патология бывает:

Истинной. Формируется из тканей, которые составляют стенки органа.
Ложной. Новообразования появляются в результате надрыва желудочных мышц или их сильного расхождения из-за полученной травмы. Внутрь повреждения попадает немного слизистой оболочки, которая формирует патологический мешочек.

Дивертикулы различаются между собой по размеру. Они могут достигать от 20 до 70 мм в зависимости от степени повреждения пищеварительного органа. Обычно новообразования такого типа возникают в месте, где расположена задняя стенка желудка. Но им также подвержены и других зоны.

Основные симптомы заболевания

Вызвать подозрение на дивертикул желудка могут следующие характерные для него симптомы:

Сильная тошнота, которая не проходит на протяжении длительного времени.
Рвота.
Появление отрыжки, которая сопровождается запахом съеденной пищи.
Ощущение резкого упадка сил.
Вздутие живота.
Головокружение.
Истощение организма.
Появление сильной изжоги.
Отсутствие аппетита.
Дискомфорт в желудке, который сопровождается диареей.

Осложнения дивертикула

Кровотечения, которые можно выявить по цвету кала и рвотных масс.
Разрывы стенок органа.
Атрофия стенок желудка.
Развитие злокачественных и доброкачественных опухолей в зонах поражения.

При отсутствии грамотного лечения таких осложнений практически невозможно избежать.

Причины развития дивертикула

Появление аномалии во время внутриутробного развития.
Не долеченные или запущенные язвы, гастрит и гастродуоденит.
Наличие в организме различных новообразований.

Атония желудка

Соблюдают строгую диету.
Принимать препараты, восстанавливающие нормальную работу пищеварительной системы.
Избегать серьезных перегрузок желудка.

Намного выше шансы побороть болезнь у тех, кто вовремя обратился к специалисту с этой проблемой.

Симптомы желудочной атонии

Болезненные ощущения в зоне желудка.
Постоянное ощущение давления в верхней части живота.
Чувство распирания в самом органе.
Отрыжка, которая сопровождается большим количеством воздуха.
Неприятный запах изо рта даже при соблюдении всех правил гигиены.
Рвота с примесями зеленого цвета.
Быстрое наступление насыщения во время еды.
Приступы тахикардии.

Выпирание желудка, когда болезнь принимает острую форму, сложно не заметить. Во время нажатия на живот может слышаться тихий шум плеска. Когда врач проводит перкуссию, то есть выстукивание по животу, появляется звук, похожий на барабанную дробь.

Причины развития болезни

Неестественное расширение желудка может появиться по следующим причинам:

Нарушение иннервации стенок желудка. Это наблюдается при поражении нервного аппарата или воздействия на орган неблагоприятных факторов. Часто подобное состояние возникает у людей на фоне инфаркта миокарда и пневмонии в тяжелой форме.
Образование тромбов в сосудах пищеварительного органа. Такая патология считается частым явлением при ушибах желудка и повреждениях любого из отделов спинного мозга.
Инфекционные заболевания. Легионеллез, брюшной тиф, ботулизм и прочие тяжелые болезни наносят серьезный ущерб организму человека в целом. Свое влияние они имеют на развитие атонии. Инфекции часто приводят к угнетению мышечного тонуса стенок желудка.
Анорексия. Подобную патологию часто можно заметить у людей, которые отличаются излишней худобой тела. Желудок по этой причине начинает выпирать из-за потери брюшной стенкой тонуса, а также дряблости мышц пресса.
Врожденное удлинение желудка. Эта патология практически всегда сопровождается атонией. К данной категории также можно отнести приобретенное опущение пищеварительного органа.

Атония из-за неправильного питания

Подобный патологический процесс нередко развивается из-за того, что человек не придерживается правильного питания. Когда в желудок попадает грубая, плохо пережеванная еда с твердыми частицами, то избежать его повреждения практически невозможно. В результате такого халатного отношения к собственному организму человека начинают мучить болезненные симптомы. В такой ситуации развитие патологии, которая приводит к выпиранию желудка, является скорее закономерностью, чем исключением из правил.

Устранить выпячивание пищеварительного органа поможет специальная диета, состоящая из продуктов, которые:

Легко усваиваются.
Снимают раздражение стенок желудка.
Не имеют твердых частичек.

Во время лечения любого заболевания желудочно-кишечного тракта важно в точности следовать всем предписаниям врача. Необходимо соблюдать диету, принимать лекарства и исключить употребление запрещенных продуктов питания. И тогда у пациента появится шанс на избавление от неприятных симптомов, вызывающих сильный дискомфорт, и полное выздоровление.

centrelizarova.ru

Атония из-за неправильного питания

Устранить выпячивание пищеварительного органа поможет специальная диета, состоящая из продуктов, которые:

Легко усваиваются.
Снимают раздражение стенок желудка.
Не имеют твердых частичек.

Диетическое питание

Коррекция рациона питания направлена на нормализацию объема и консистенции кала, на устранение болевых ощущений и спазмов. Достаточно часто требуется коррекция образа жизни, то есть увеличение физической активности.

При дивертикуле желудка диета основывается на употреблении балластных веществ, клетчатки и продуктов питания, которые оказывают стимулирующее действие на работу нижних отделов желудочно-кишечного тракта.

Рекомендованные продукты питания для ежедневного употребления:

Любые виды отрубей. На протяжении дня необходимо употреблять по 2-3 столовые ложки.
Коричневый или «дикий» рис, то есть неочищенные сорта.
Из жирных продуктов можно употреблять подсолнечное и оливковое, сливочное масло.
В день необходимо съедать около половины килограмма овощей и фруктов. Их употреблять лучше с сыром. Овощи следует готовить на пару, делать из них пюре или перетирать. Фрукты лучше употреблять в виде компотов, сухофруктов, киселей и желе.
Можно употреблять сахар, пастилу и мед.
Мучные изделия можно только те, которые изготовлены из муки грубого помола.
Допускается употребление молочных продуктов: кефира, творога, неострого сыра, сливок, простокваши, сметаны.
Крупы и каши должны быть из дробленного или цельного зерна. Желательно, чтобы они готовились на пару или на молоке, воде.

В обязательном порядке придется отказаться от всех продуктов, которые имеют животное происхождение, исключая кисломолочные продукты. Мясо и рыбу можно, но в ограниченном количестве – не более 150 грамм в сутки. В идеале следует употреблять 1 часть мяса или рыбы и 4 части клетчатки. Мясо лучше готовить на пару и измельчать на терке или в блендере. Нельзя употреблять более двух яиц в сутки. Они должны быть сварены всмятку или приготовлены в виде омлета, яичницы.

Питание должно быть регулярным и равномерным, по 5-6 раз на протяжении дня.

Под запретом находятся:

соленые и копченые блюда;
сдоба;
полуфабрикаты;
сладости: халва, шоколад;
консервированные продукты;
семечки.

Нельзя употреблять супы на «тяжелых» бульонах из курицы, другого мяса, рыбы, грибов. Не разрешается употреблять кислые щи и окрошку. Придется отказаться от газированных напитков, кофе, кваса, спиртных напитков.