Психосоматика и болезни желудка и двенадцатиперстной кишки

Этиопатогенез язвенной болезни

Болевой синдром, расстройства пищеварения сопровождают язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Кроме инфекции и нарушения функции секретоотделения язвенную болезнь вызывают депрессии, хронические стрессы и тревожные состояния. Стрессовая язва образуется в результате повышенного тонуса блуждающего нерва, из-за повышается выделение желудочного сока. Во время нервного перенапряжения вырабатывается большое количество гормона стресса, избыток которого провоцирует нарушение выделения защитной слизи. На фоне депрессий снижается активность пищеварительных ферментов и увеличивается кислотность. Слизистая оболочка желудка и двенадцатиперстной кишки становится незащищенной без достаточного количества слизи и подвергается разрушительному действию ферментов.

Психосоматика как причина заболеваний

Термин происходит от греческих терминов — душа и тело. Психосоматика — ветвь науки о влиянии психологических причин на возникновение заболеваний.

В рамках данного направления исследуются влияния эмоционального состояния на организм человека:

личностные характеристики;
черты характера;
стиль и модели поведения;
внутренние эмоциональные конфликты.

Игнорируемые проблемы психологического характера проявляются в виде симптомов расстройств различных систем организма. Зигмунд Фрейд сформировал свою теорию о бессознательном уме и вытеснении в подсознание на основе исследования психосоматических заболеваний.

Теория психосоматики основывается на эмоциях:

грусть;
гнев;
интерес;
страх;
радость.

Психосоматику относят к междисциплинарным научным направлениям:

медицине, так направлена на лечение болезней;
физиологии, исследует влияние эмоций на физиологические процессы;
психологии, исследует психологические механизмы, связанные с заболеваниями;
психотерапии, изучение способов изменения деструктивных способов поведения и реагирования;
социальной науки, исследует связь психосоматических расстройств с культурными и традициями.

Что же кроется за заболеваниями ЖКТ

А давайте подумаем над таким фактом. Часто же заболевания ЖКТ связаны с едой. А если перевести на психологический язык, то психосоматику заболеваний ЖКТ можно описать как САМОЕДСТВО или КОПАНИЕ СЕБЯ.

Луиза Хей по психосоматике ЖКТ составила таблицы заболеваний, как их лечить.

И понимание взаимосвязи физических симптомов с психологическими, помогает извлечь пользу для продуктивного лечения.

Ниже в статье можно ознакомиться с тем, отчего возникают боли и недомогания.

Одно из самых распространенных заболеваний — это синдром раздраженного кишечника: боль в животе, дискомфорт, вздутие, диарея. И если искать какие — то внешние причины, такие как съел несвежее, поймал вирус, то никаких поводов вы не обнаружите. Ищите в своей жизни хроническую ситуацию, в которой вы испытываете раздражение и не проявляете его в полной мере.

Расстройство желудка, диарея — вы чем — то расстроены и не даете это проявлять себе.” А что скажут другие, вдруг они осудят?” Нужно свои проблемы держать в себе. Еще может быть непереваривание ситуаций и стремление как можно быстрей от этого избавиться.

Гастрит, или язва желудка — хроническая глубоко подавленная агрессия, которая переходит в агрессию направленную на самого себя. Пожирание самого себя.Рвота — отвращение, неприятие чего — либо и стремление выкинуть это наружу.

Запор — это удерживание внутри себя эмоций. Следует задуматься, почему вам так тяжело отпускать то, что уже вы приняли.

Сегодня много внимания уделяется психологической жизни человека. То, о чем он думает больше всего, как он думает, как реагирует на события в своей жизни — напрямую влияет на человеческий организм. Так от чего же зависит работа желудка, и как надо думать, чтобы избавиться от язвы или гастрита по психосоматике?

Люди еще в древности поняли, что душа напрямую связана с телом. И если в душе нет баланса, нет гармонии, то и в теле этого не будет. Человека станут мучить боли, навязчивые мысли, уныние и плохое настроение. Раньше считали, что таким образом душа дает понять человеку, что он живет неправильно, что нужно на что-то обратить внимание. А больного тогда часто удавалось «исцелить», просто выслушав его или с помощью беседы.

С течением времени наука развивалась. Стали появляться выдающиеся психологи и врачи, которые посвящали свои жизни изучению проблем человечества. С недавних пор и психосоматика вышла на научный уровень. Гипотезы влияния психологического состояния человека на организм подтверждались в исследованиях и экспериментах. Специалисты успешно искали и находили все новые способы избавления больных от недугов. В таком виде психосоматика дошла до нашего времени.

Современные врачи уже не отрицают, что многие заболевания могут быть вызваны в первую очередь психологическими проблемами. К ним относят: болезни ЖКТ, половой системы, глазные болезни, болезни горла — в общем, любой недуг, так или иначе, может быть вызван не внешними факторами (условия жизни, климат, предрасположенность и т. д.), а внутренними, психологическими.

Впервые психосоматика заболеваний была выведена на популярный уровень Луизой Хей. На своем примере она доказала, что позитивные мысли и самовнушение поистине творят чудеса. С помощью аффирмаций (позитивных высказываний) и ежедневной работы над собой, Луиза избавилась от рака матки! Ее история вдохновляет миллионы людей по всему миру — можно вылечить любую болезнь, главное прилагать к этому максимум усилий.

В рамках данного направления исследуются влияния эмоционального состояния на организм человека:

личностные характеристики;
черты характера;
стиль и модели поведения;
внутренние эмоциональные конфликты.

Игнорируемые проблемы психологического характера проявляются в виде симптомов расстройств различных систем организма. Зигмунд Фрейд сформировал свою теорию о бессознательном уме и вытеснении в подсознание на основе исследования психосоматических заболеваний.

Теория психосоматики основывается на эмоциях:

грусть;
гнев;
интерес;
страх;
радость.

Психосоматику относят к междисциплинарным научным направлениям:

медицине, так направлена на лечение болезней;
физиологии, исследует влияние эмоций на физиологические процессы;
психологии, исследует психологические механизмы, связанные с заболеваниями;
психотерапии, изучение способов изменения деструктивных способов поведения и реагирования;
социальной науки, исследует связь психосоматических расстройств с культурными и традициями.

Психосоматические причины язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

Психосоматической медициной объясняются многие заболевания. Психоаналитики, врачи и ученые разного времени изучали психологические проблемы человека и их влияние на здоровье.

Язва желудка и другие заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) относится к классическим проявлениям психосоматики. Данная категория расстройств — многофакторные, возникновение, течение и исход которых зависит от взаимодействия факторов внешней среды с психологическими и личностными качествами человека.

Исследования в области причин возникновения язвенной болезни показали, что она возникает у пациентов со следующими эмоциональными проблемами:

внутренний конфликт;
страх одиночества;
стремление к лидерству;
недавняя психологическая травма;
отчаяние;
подавление негативных эмоций;
тревожность;
неуверенность;
подозрительность;
чувство неполноценности.

Исследованиями по психосоматике подтверждено, что неустойчивое настроение и полярные ярко окрашенные эмоции приводят к расстройствам,» болячкам» органов пищеварения и язве. При неудовлетворенных личностных потребностях снижаются защитные функции систем, и в первую очередь страдают органы пищеварения.

Эмоции и болезни желудка

Или же вы не обладаете достаточном чувством самосохранения. Инфантильность заставляет вас отказаться от попыток защитить себя.

Однако есть и другой путь развития гастрита – агрессивный. Когда вас снедает не выплеснутая злость, соляная кислота желудка, которая по своей природе очень агрессивна, становится еще более концентрированной. Слизистая оболочка не справляется со своей защитной функцией. Это говорит о том, что вы неспособны простить и забыть обиду. Если вы склонны запирать в себе обиды, сразу становится ясно, почему болит желудок: психосоматиказдесь сыграла не последнюю роль.

Одни направляют агрессию внутрь себя, внешне оставаясь спокойными и даже миролюбивыми. Но внутри разливается лава, которая вредит, прежде всего, им самим. Это может быть реакция на события или просто гнев на себя из-за неудач или низкой самооценки. Другие же свободно выражают свою агрессию. Но и это не помогает, ведь конфликтные ситуации постоянно повторяются. В конечном итоге кульминацией становится язвенная болезнь желудка. Это явная психосоматика: желудок разъедает сам себя.

Если какая-то из вышеперечисленных эмоций душит вас, неудивительно, что вскоре возникает один из вышеназванных диагнозов. Более того, именно названные эмоции могут привести к опухоли желудка.

Александер Франц о возникновении язвы

Психоаналитик из Венгрии, создатель психонаправленной криминологии и психосоматической медицины аргументировал необходимость психического подхода к трактовке и лечению заболеваний. Взгляд на заболевания, их происхождение и течение с точки зрения психосоматики — новый подход к понимаю организма как целого механизма, где все системы взаимосвязаны. Телесные процессы подвержены влиянию психологических, поскольку все части организма связаны между собой. Александер считает, что стремление к зависимости и поиски поддержки имеет влияние на функции пищеварения и питания.

В книге Франца описаны психологические проблемы человека, страдающего нервной язвой:

уход «в себя» (вегетативное состояние) вместо направленного действия вовне;
тревога;
поиск защищенности, помощи;
подавленное желание любви;
зависимое стремление быть защищенным связано с желанием быть накормленным, вследствие чего повышается выработка желудочных секретов.

Тип личности, больного язвой:

жесткий;
энергичный;
предприимчивый;
женские черты характера у мужчины .

Сильно зафиксированная в раннем младенческом возрасте зависимость и востребованность в чувстве защищенности вступает в конфликт с эго во взрослом возрасте, ущемляет чувство собственного достоинства. Данная установка находится в конфликте с желанием самоутвердиться и достичь независимости. Пока данные противоречия не устранены, язва прогрессирует.

Положительная динамика в лечении достигается:

сменой обстановки;
отдыхом;
переключением на положительные эмоции;
систематической психотерапией, направленной на решение базовых проблем личности.

Подход Луизы Хей

Автор бестселлеров по психологии и самопомощи утверждает что физиологические расстройства — отражение внутренних глубинных процессов. Чтобы избавиться от болезни необходимо найти ее ментальную причину причину и устранить ее. Перечень духовных причин заболеваний составлен Луизой Хей на собственного опыта работы с пациентами.

Автор рекомендует найти в таблице психологические причины своего недуга и заменить на новые положительные мысли и аффирмации (положительные установки).

Причины проблем с кишечником, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки по Луизе Хей и новые стереотипы мышления:

язва пептическая — страх, низкая самооценка, стремление угодить окружающим — я замечательный человек, я люблю себя и одобряю каждый свой шаг, я совершенно спокоен;
язва желудка — страх, уверенность, что недостаточно хорош(а), беспокойство, тревога, что можете не понравиться — я люблю и ценю себя, я в гармонии с собой, я прекрасен (прекрасна);
язвенная болезнь — постоянно сдерживаете себя, не позволяете себе выговориться, вините во всем себя — я вижу только радостные события в моем любящем мире;
изжога — страх и еще раз страх, леденящий душу — я дышу свободно и полной грудью, я в безопасности, я с доверием отношусь к жизни;
желудок — задерживает пищу, переваривает идеи — я легко «перевариваю» жизнь;
заболевания желудка — ужас, боязнь нового, неспособность усвоить новое — у меня нет конфликтов с жизнь, я постоянно ежеминутно усваиваю новое, все хорошо.

Луиза Хей рекомендует исцеление любовью. такое чувство побеждает гнев, страх, презрение, создает безопасность, гармонию.

Рекомендации автора по пользованию таблицей болезней:

Найти психологическую причину по таблице. Если не подходит, задать себе вопрос: «Какие мысли спровоцировали мое заболевание?».
Произнести несколько раз вслух: «Я хочу освободиться от стереотипов в моем сознании, вызвавших мою болезнь».
Произнести несколько раз новую установку.
Глубоко внедрить в сознание мысль, что уже встал на путь полного исцеления.
Повторить еще раз действия четырех пунктов.

Данные занятия Луиза рекомендует повторять ежедневно.

Путь к исцелению Л.Хей описывает как искусство прощать, любовь к себе. Данные она называет «Мои десять ступеней». В данной методике описаны 10 способов научиться любить себя.

Л. Хей рассказывает в своих книгах об исцелении как о комплексе мер по работе над собой, своим мышлением. Хорошее эмоциональное состояние и положительные эмоции — основа крепкого здоровья — считает Луиза Хей.

Мнение Валерия Синельникова о язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Взгляды украинского гомеопата и и психотерапевта сформировались на основе произведений Луизы Хей, после изучения НЛП, дзен-буддизма, йоги и даосизма. Валерий Владимирович Синельников считает главным средством от болезней приведение мыслей и мировоззрения человека к «законам Вселенной», основной из которых это чистые помыслы.

Психосоматика язвы желудка по мнению Синельникова в книге «Возлюби болезнь свою»:

отсутствие понимания как ассимилировать жизнь;
постоянные тревоги и опасения;
раздражение;
неприязнь;
ощущение неопределенности;
обреченность;
страх перед всем новым;
ощущение своей неполноценности, ущербности;
«самоедство»;
боязнь не успеть что-то;
брезгливость;
неприятие людей и окружающего мира.

Чтобы исцелить заболевание на ментальном уровне Валерий Владимирович рекомендует пересмотреть свои мысли и мировоззрение, создать новые модели поведения и восприятия окружающих. Лучшие эмоциональные качества для стабилизации здоровья в этом случае — любовь и спокойствие.

Рекомендации автора книги по излечению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки:

научиться наслаждаться жизнью;
принимать себя и окружающий мир таким какой он есть;
развить чувство любви к себе и людям;
научиться осваивать и ассимилировать новое.

Мнение Лиз Бурбо о психосоматической причине язве

Философ и психолог,которая создала собственную систему оздоровления. Л. Бурбо считает, что причина всех болезней — глубинные блокировки и неосознанные уроки. Чтобы решить любую проблему и избавиться от заболевания необходимо переосмыслить свое отношение к себе и к окружающему миру. По мнению автора организм через недуги объясняет человеку о наличии у него страха и отсутствии любви. При неправильном восприятии мира, отсутствии понимания в смысле жизни организм подает сигналы в виде расстройств и болезней.

Эмоциональной блокировкой, которая приводит к язве желудка автор считает неспособность человека принимать ситуацию или мир в целом. Сильно развитый внутренний критик не дает прислушаться к голосу сердца — на такой почве возникают проблемы с органами пищеварения. Лиз считает что начало проблем со здоровьем берет свое начало из прошлых жизней, если урок не усвоен, душе придется проходить его снова через болезни.

Психосоматика язвы желудка и двенадцатиперстной кишки по Л. Бурбо с точки зрения ментальных блокировок:

привычка тотального контроля по всем аспектам своей жизни;
чувство беспомощности;
отсутствие сил изменить жизнь;
разочарование.

Новые качества и черты характера для устранения ментальных и физических блокировок от язвы желудка:

научиться прислушиваться к мнениям других людей;
найти внутренние силы для позитивных перемен;
научиться доверять людям;
отстаивать собственное мнение;
принимать все с любовью;
терпимее относиться к миру и другим людям.

Профилактика и лечение

Лечение при язве желудка подбирается для каждого пациента индивидуально. Традиционно пациентам назначаются ферментные препараты, успокоительные средства и лекарства для нормализации работы желудка.

Профилактика данного заболевания предусматривает выполнение следующих рекомендаций:

Полный отказ от курения.
Отказ от употребления крепких спиртных напитков или хотя бы уменьшение их количества в рационе.
Строгий запрет на разные диеты, которые имеют сомнительный рацион. Это относиться к современным нерациональным диетам, которые основаны на употреблении однообразной пищи, голодании.
Вовремя лечить те заболевания ЖКТ, которые могут стать причиной язвы желудка.
Соблюдать правильный режим питания. Меню должно быть хорошо сбалансированным и полезным.
Оберегать себя от поражения бактерией Хеликобактер. Для этого желательно использовать отдельные приборы и посуду. Также стоит соблюдать правила гигиены во время приготовления пищи.
Исключить факторы, которые снижают иммунитет.
Не принимать препараты без назначения врача.
Избегать стрессовых ситуаций. При депрессии стоит принимать успокоительные средства и антидепрессанты.
Соблюдать оптимальный режим отдыха и работы. В день нужно спать не менее 8 часов.

Помните! При появлении первых признаков язвы нужно сразу обращаться к врачу и начинать лечение. Заниматься бесконтрольной терапией или игнорировать симптомы заболевания крайне опасно, ведь в таком случае болезнь начнет прогрессировать, что будет только ухудшать состояние больного.

Олег Торсунов о причинах болезни

В своей книге «Связь болезней с характером» автор пишет и взаимосвязи речи и деятельности человека с его здоровьем.

Повреждения слизистой оболочки желудка, по мнению О. Торсунова возникают у людей, у которых преобладают в речи и поведении следующие черты:

недовольство;
злоба;
негатив;
холодность;
безразличие;
отстраненность;
вспыльчивость;
эмоционально окрашенная речь и высказывания;
напряженная и твердая речь;
жесткость характера.

Психолог считает, что изменение черт характера и поведения по отношению к окружающему миру и людям налаживает работу всех систем организма.

Поведение и речь для улучшения состояния органов пищеварения:

нежность;
уверенность;
трудолюбие;
доброта.

Анатолий Некрасов о происхождении болезни

Автор книги «1000 и один способ быть самим собой» считает заболевания — это дисгармония, ограничение энергии и несвобода. Проблемы кишечника, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки имеют более глубокие корни с точки зрения психосоматики, чем кажется на первый взгляд.

Анатолий Некрасов считает что причины болезни во внутренних переживаниях человека и его взаимосвязи с окружающим миром:

неправильно выбранный путь;
утерян смысл жизни;
неприятие близких людей и ситуаций.

По мнению автора здоровье — это не просто отсутствие болезней, но и душевная гармония, особое состояние, при котором максимально раскрываются внутренние качества, и реализованы все потребности в общении, любви, творчестве.

Психологическая характеристика и болезни желудка

В диагностике болезней желудка имеет место психологическая характеристика больных. Если вам свойственна одна из перечисленных ниже черт, возможно, пора попытаться изменить свой характер:

Лень. Из-за нее начинают хуже работать все органы – как и мы, они «ленятся». Со временем, если вы не делаете ничего, чтобы превратить лень в активность, пищеварение ухудшается за счет снижения выработки желудочного сока.
Раздражительность. Так проявляется беспокойство при взаимодействии с окружающим миром, желудок тоже психосоматически реагирует на него, что, в свою очередь, повышает склонность к раздражительности.
Разочарованность, депрессия, апатия, безразличие ко всему, что происходит вокруг, замедляет работу всех органов, которые заняты активной деятельностью, в том числе и желудка. Такова психосоматика атрофического гастрита, который вызывает истощение организма.
Жестокость и эгоизм. Удивительно, но от этих эмоций желудок страдает практически всегда. Если вы требуете от людей слишком многого, в особенности, от своих близких, в отношениях в конечном итоге появляется холодность. И тут же проявляется психосоматика – желудок мгновенно реагирует на отсутствие гармонии в отношениях.
Отчаяние и обида. Тяжелая карма, в конце концов, выливается во множество проблем, которые с большим трудом приходится преодолевать. Если человек осознает свои ошибки и верит в то, что вскоре все нормализуется, со временем он отрабатывает карму. А вот отсутствие понимания и принятия способствует формированию обиды на судьбу. Появляется ощущения отчаяния и безысходности, пока не придет понимание, почему именно эти события происходят вокруг вас.

Способы решения проблемы с точки зрения психосоматики

При первых признаках и проявлениях психосоматической язвы необходимо пройти лечение не только у гастроэнтеролога, но и психотерапевта или заглянуть в свой внутренний мир самостоятельно. Проработки своих глубинных страхов, переживаний при работе с врачом дает положительные результаты при регулярности сеансов.

При проработке психологических проблем самостоятельно прибегают к различным техникам улучшения настроения и получения положительных эмоций:

йога;
медитация;
танцы;
рисование;
музыка;
единоборства;
спорт;
курсы;
путешествия.

Зачастую только медикаментозная терапия не приносит результатов или дает только временное облегчение. Статистически сильные эмоциональные переживания ведут к дисфункции органов пищеварения, в том числе и к язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Важно понимать что в случае осложнения язвенной болезни прободением или кровотечением необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Глубинный невротический конфликт, который часто приводит к язве желудка требует длительного курса психотерапии. Постоянная и регулярная работа над личностными качествами и контроль негативных эмоций — основа выздоровления.

Психосоматический подход — это не только воздействие врача на пациента с вселением уверенности. Основа — знания в области эмоциональных факторов, действующих на возникновение и ход заболевания. В любом случае, при самостоятельной проработке или при терапии с психотерапевтом, пациенту необходимо полностью раскрыться, признать собственные недостатки, страхи. Принятие себя, окружающего мира и урегулирование внутренних конфликтов поможет справиться с многими заболеваниями, в том числе с язвенной болезнью. Позитивные эмоции, доброжелательность, мягкость, любовь к себе и окружающим способствует хорошему самочувствию и крепкому здоровью. Самореализация и самодостаточность — основа стабильного психического состояния.

А как же тогда антибиотики, они же хорошо справляются с болезнями

Если болит желудок, психосоматика, как правило, играет в этой неприятной ситуации «первую скрипку». Стоит вспомнить, как перед ответственным мероприятием «сосет под ложечкой», «живот сводит». У особенно чувствительных людей перед важным делом желудок может всерьез разболеться, начинается рвота или даже «медвежья болезнь».

Как правило, за такими проявлениями не стоит серьезных патологий. Таким образом организм демонстрирует свою реакцию на сильную эмоцию, которую человек пытается сдержать: страх, волнение и т.п.

Антибиотики — это лечение нашего организма при помощи химии. И то, исцеление не причины, а следствия, когда нарушены физические покровы.

Это тоже решение, которое нельзя игнорировать. Но здесь нет гарантии, что пройдя курс медикаментозного вмешательства, болезнь не вернется вновь.

Жить то вы остались по прежним сценариям, винить себя, бояться высказаться, заступиться за себя, если вас обвиняют.

И все эти непринятые эмоции будут накапливаться внутри, стоять комом, создавать блоки и разрушать тело.

Поэтому архиважно МЕНЯТЬ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ. Менять отношение к своей жизни, к своим мыслям.

Не лечить уже разрушенное, а не дать появиться этому разрушению.

Понять как лечить психосоматику.

йога;
медитация;
танцы;
рисование;
музыка;
единоборства;
спорт;
курсы;
путешествия.

Зачастую только медикаментозная терапия не приносит результатов или дает только временное облегчение. Статистически сильные эмоциональные переживания ведут к дисфункции органов пищеварения, в том числе и к язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Важно понимать что в случае осложнения язвенной болезни прободением или кровотечением необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Принятие себя, окружающего мира и урегулирование внутренних конфликтов поможет справиться с многими заболеваниями, в том числе с язвенной болезнью. Позитивные эмоции, доброжелательность, мягкость, любовь к себе и окружающим способствует хорошему самочувствию и крепкому здоровью. Самореализация и самодостаточность — основа стабильного психического состояния.

Психоматика заболеваний желудка требует помощи специалиста. Для начала найдите в себе причины болезни желудка – самостоятельно или с помощью психотерапевта. Как только обнаружится причина, вылечить ее следствие будет намного проще. Подумайте о тех ситуациях, которые привели к болезни. Это может быть одна ситуация, но может быть и несколько. Вспомните – примите и опустите. Пусть эмоции, которые обуревают вас против воли, исчезнут.

Ищите положительные эмоции. Спорт, хобби, чтение, любовь. Окружайте себя счастьем, ищите его в каждом дне. Оно есть, но мы не видим его, погруженные в свои проблемы, словно в вакуум. Каждый человек однажды на себе осознает, что такое психосоматика. Желудок наверняка болел у каждого после жуткого стресса или горло сжимало от невысказанных слов.

Психиатры часто назначают своим пациентам антидепрессанты или транквилизаторы, в то время как специалисты из области альтернативной медицины предпочитают более мягкие методы – висцеральный массаж, который снимает спазм с органов брюшной полости, лечебный ручной массаж, способствующий снятию стресса, а также другие методы. Луиза Хей, например, советует использовать аутотренинги, которые настраивают эмоциональный фон на более благоприятную волну.

Всегда стоит начинать работу в двух направлениях единовременно. Во-первых, обратиться к врачу, исследоваться по полной программе, выявить все причины и факторы, на которые вы можете повлиять.

Например, алкоголь и курение — это явный фактор, который провоцирует болезнь, а язва двенадцатиперстной кишки — отличный повод отказаться от этих пристрастий.

Кроме этого, врач поможет мгновенно уменьшить симптомы и проявления болезни в теле. То есть, вы получите облегчение в ближайшее время.

Облегчение вы получите, но избавление от хронической болезни произойдет тогда, когда уровень гормонов стресса понизится и не будет провоцировать все новые и новые обострения.

Это произойдет с помощью работы над своими эмоциями. Работать с ними можно самостоятельно, а можно — при помощи психолога, что поможет сэкономить время.

При социальной реализации человек стремится достичь новых высот, ему важно что-то доказать, не упасть в «грязь лицом», важно стать маяком для своих близких и друзей.

И все бы ничего, но при этом важно держать позитивный настрой, полностью принять возможность поражений. Которые неизбежны в социальной реализации. И многие неспособны заранее смириться с возможной неудачей, поэтому и испытывают тревогу.

Необходимо принять эти моменты и проработать свои страхи, которые в каждом конкретном случае свои. Тогда психосоматика язвы желудка и двенадцатиперстной кишки постепенно будет сходить на «нет» до полного выздоровления.

Некоторые специалисты видят решение именно в принятии ситуации и любого результата.

Например, Синельников характеризует больного ЖКТ как тревожного, раздражительно и беспокойного человека. А знаменитая Луиза Хей пишет o язвe, что это сгусток навязчивых и тревожащих мыслей o своей собственной ущербности.

Так и получается, что амбициозность и постоянное стремление без внутренней психологической проработки являются источником стрессов и болезней в теле!

Ну а страхи проще всего проработать с опытным специалистом.

Да, и если у вас есть такие же проблемы с ЖКТ, и вы хотите проработать их так, чтобы с одной стороны идти к целям, но при этом не испытывать стрессов, для этого мы в нашей школе Pro психосоматику проводим отдельные встречи. Потому что иногда причина может лежать глубоко в психике, и обратная связь от специалиста поможет сократить время выздоровления в разы. Это самый быстрый способ — узнать именно свою причину.

Общие техники тоже работают. Но этот путь дольше.

Одним из эффективных методов по работе с психосоматикой является элементарная техника прощения.