Причины запоров у женщин и их лечение

Что это такое

Запор – это состояние организма, при котором опорожнение кишечника происходит очень редко и с трудом или не происходит вовсе. Чаще всего люди стесняются обращаться к врачу с данной проблемой, но если её запустить, то это может привести к неприятным последствиям.

Запором можно называть то состояние, когда акт дефекации происходит не по норме конкретного человека.

Виды запоров:

1. Алиментарный. Вызван нарушениями в питании.
2. Неврогенный. Возникает при длительном игнорировании позывов к испражнению кишечника.
3. Гиподинамический. Связан с низкой физической активностью.
4. Проктогенный. Данный вид вызван различными заболеваниями прямой кишки.
5. Токсический. Возникает при отравлении организма токсическими веществами.
6. Эндокринный. Встречается при гормональных сбоях.
7. Медикаментозный вид связан с приёмом некоторых медицинских препаратов.

Также запор может проявляться в острой или хронической форме. Виды недуга, а также лечение, зависят от причин, вызывающих запор.

Процесс развития патологии, в зависимости от причины

Причин запоров у взрослых есть много

Изменение двигательной активности мускульной ткани стенок органа может развиться на фоне влияния следующих причин:

1. Вегетативная дисфункция. Характеризует нарушения в работе отдела системы нервной проводниковой способности, функционально отвечающего за деятельность внутренних органов. Наблюдается в результате психоэмоциональной усталости или же рефлекторного влияния на различные отделы кишечника со стороны выше расположенных в системе тракта пищеварения органов.
2. Эндокринные патологии. Вследствие изменения гормонального соотношения, что является отличительной чертой заболеваний, имеющих тенденцию к затяжному течению, вызывают ослабление мышечного тонуса стенок кишечника.
3. Сосудистые изменения. Нарушение сети кровотока, питающего стенки органа, имеют непосредственное влияние на перистальтику кишечника.
4. Общая гиподинамия. Пассивная жизнедеятельность ведет к ослаблению общего тонуса мышечной ткани, включая стенки кишечника и способствуя появлению хронической атонии органа. Такому явлению способствует ежедневное ограничение двигательной активности в течение трудового дня, постоянное использование автотранспорта для перемещения, пассивный отдых, пожилой возраст.
5. Процессы воспаления. Локализуясь в пределах органа, провоцируют нарушение его транспортной функции, характеризуя состояние запора.

Читайте: Туалетные страданья или лекарство от запора

Изменению привычного ритма дефекации способствуют и непредвиденные ситуации, такие как нарушение стандартного жизненного стиля, что может быть связано с командировкой или временным переездом, поздний подъем с утра и последующая спешка, сменный график трудовой деятельности и т. д.

Причины

Запоры могут возникать по следующим причинам:

• Неправильное питание. Большинство людей страдают этим из-за того, что в их рационе мало растительной клетчатки, которая стимулирует работу кишечника. Запоры возникают, если человек своё предпочтение отдаёт белковой калорийной пище, а также различным сладостям и выпечке.
• Нехватка жидкости. Очень часто человек употребляет меньше воды, чем нужно, или заменяет её другими напитками, например, кофе, чаем, сладкими соками.
• Гиподинамия. Данная причина распространена у тех людей, кто ведёт малоподвижный образ жизни и не занимается физическими нагрузками.
• Откладывание дефекации. Человек может не реагировать на позыв по разным причинам, но если такое поведение становится частым и постоянным, то это приведёт к уменьшению позывов и, как следствие, к запору.
• Приём лекарственных препаратов. Некоторые лекарства негативным образом влияют на перестальтику кишечника и могут нарушить его работу. Обычно о данном побочном эффекте указывается в инструкции по применению препарата.
• Беременность. В это время запор может быть вызван гормональными перестройками организма, а также связан с давлением матки на область кишечника.
• Нарушение психоэмоционального состояния, вызванное длительным стрессом, изменениями в жизни, депрессией.

Эти причины могут вызвать запор у практически здоровых людей. Также запор может возникнуть из-за хирургического вмешательства, аномалий развития внутренних органов, из-за различных заболеваний.

Виды и причины запора

Причины запора можно разделить на врожденные, первичные и вторичные. Наиболее распространенным видом является первичный, не угрожающий жизни. Его также разделяют на затронутую возрастную группу, такую как дети и взрослые.

Первичный или функциональный – определяется постоянными симптомами в течение более шести месяцев не из-за основной причины, такой как побочные эффекты лекарств.

Это наиболее распространенный вид запора и часто многофакторный. У взрослых такие первичные причины включают диетические варианты: недостаточное потребление клетчатки или потребление жидкости, или поведенческие причины: снижение физической активности. У пожилых людей общие причины объясняются недостаточным потреблением пищевых волокон, жидкости, уменьшением физической активности, побочными эффектами лекарств, гипотиреозом и обструкцией колоректальным раком.

Вторичные причины включают побочные эффекты таких лекарств, как опиаты, эндокринные и метаболические нарушения (гипотиреоз и препятствия: колоректальный рак). Целиакия и нецеллюлярная чувствительность клейковины могут также присутствовать при запоре. Цистоцеле зачастую развивается в результате хронического запора.

Различают острые (от нескольких дней до нескольких недель) или хронические (от нескольких месяцев до года) запоры. Это в контексте сопровождающих симптомов помогает врачам обнаружить причину запора. Люди часто описывают свои проблемы как ощутимые движения кишечника, твердый стул с кусковой или твердой консистенцией и чрезмерное напряжение во время движений кишечника. Хронический запор (симптомы, по крайней мере, три дня в месяц в течение более трех месяцев), связанный с дискомфортом в области брюшной полости, часто диагностируется как синдром раздраженной толстой кишки.

Плохое питание, предыдущие операции на брюшной полости и определенные медицинские условия могут способствовать этой проблеме. Заболевания, связанные с запором, включают гипотиреоз, некоторые виды рака и синдром раздраженной толстой кишки. Низкое потребление клетчатки, недостаточное количество жидкости, плохая амбулация, неподвижность или лекарства способны провоцировать запорам. Как только присутствие недуга идентифицируется на основании описанных выше симптомов, следует выяснить причину специфического и неприятного явления.

Другие тревожные признаки и симптомы включают семейную или личную историю воспалительного заболевания кишечника, возраст более 50 лет, изменение консистенции стула, тошноту, рвоту и неврологические симптомы, такие как слабость, онемение и затруднение мочеиспускания.

Запор возникает, когда поглощается слишком большой объем воды. Это может произойти, если мышцы в толстой кишке сжимаются медленно или плохо, заставляя стул двигаться слишком медленно и терять больше воды.

Более детальные причины:

1. Отсутствие клетчатки в рационе: люди, чьи диеты включают большое количество клетчатки, значительно реже страдают от запоров. Важно потреблять продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи и цельные зерна (волокно способствует движению кишечника и предотвращает запоры) и сократить вещества с низким содержанием клетчатки и с высоким содержанием жиров: сыр, мясо и яйца.
2. Отсутствие физической активности: запор может произойти, если человек становится физически неактивным. Это особенно характерно для пожилых людей, и тех, которые долгое время были прикованными к постели в течение нескольких дней или недель. Риск его возникновения значительно возрастает. Эксперты не могут выяснить почему. Некоторые считают, что физическая активность ведет к высокому метаболизму, что ускоряет процессы в организме. Старики склонны иметь более сидячий образ жизни по сравнению с более молодыми людьми и поэтому подвергаются высокому риску запоров.
3. Медикаменты: наиболее распространенными лекарствами, вызывающими запоры, являются: наркотические (опиоидные), включая кодеин (Tylenol); антидепрессанты, включая амитриптилин (Elavil) и имипрамин (Tofranil); противосудорожные препараты, в том числе фенитоин и карбамазепин (Тегретол); блокирующие лекарства, включая дилтиазем (Cardizem) и нифедипин (Procardia); содержащие алюминий антациды, включая Amphojel и Basaljel; диуретики, включая хлортиазид.
4. Молоко: употребление молока также может спровоцировать данную проблему. Некоторые люди ощущают запор, когда потребляют молоко и молочные продукты в большом количестве. Стоит посоветоваться с врачом, он поможет составить правильную диету.
5. Синдром раздраженного кишечника: люди, которые страдают от синдрома, ощущают запор гораздо чаще, по сравнению с остальной частью населения.
6. Беременность: является одной из причин и вызывает гормональные изменения, которые могут сделать женщину более восприимчивой к запорам. Кроме того, матка сжимает кишечник, замедляя прохождение пищи.
7. Старость: по мере того, как человек становится старше, метаболизм замедляется, что приводит к снижению активности кишечника. Мышцы в пищеварительном тракте не работают так хорошо, как раньше.
8. Изменения обычного ритма жизни: самая распространенная причина. Когда человек путешествует, его обычный режим меняется – это влияет на пищеварительную систему, что иногда приводит к проблеме со стулом. Еда, сон и походы в туалет употребляются в разное время. Все эти перемены в графике могут вызвать риск запоров.
9. Употребление слабительного: некоторые люди считают, что человек должен ходить в туалет хотя бы раз в день, и самостоятельно лечатся слабительными средствами. Это вызывает противоположный эффект.

Заболевания, при которых встречается данный симптом

Запором могут страдать совершенно здоровые люди, а также те, у кого имеются определённые заболевания.

К таким болезням и состояниям относятся:

• геморрой, анальные трещины;
• онкология кишечника;
• депрессивные расстройства и различные психические заболевания;
• нарушения метаболизма;
• заболевания желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит, панкреатит);
• сахарный диабет;
• атеросклероз.

Если основное заболевание сопровождается запором, то устранять необходимо причину, а не следствие.

Диагностика и симптоматика

Для постановки диагноза нужна консультация гастроэнтеролога, рентгеновское обследование кишечника, УЗИ органов пищеварения, колоноскопия, анализ кала. Также пациент сам может заподозрить запор, если обратит внимание на следующие симптомы:

• дефекация реже двух раз в неделю;
• при посещении туалета приходится сильно тужиться;
• после туалета нет чувства, что кишечник полностью опорожнился;
• вздутый живота;
• тошнота, неприятный привкус во рту;
• боли в животе.

Часто у людей, страдающих запором, наблюдается метеоризм, головные боли, сильная усталость, проблемы со сном, нездоровый цвет кожи, проблемы с аппетитом. При длительных запорах нарушается всасывание витаминов и полезных веществ из пищи, что приводит в анемии и авитаминозу.

Виды

Различают острый и хронический запоры. Острый запор у женщины характеризуется яркой симптоматикой (боли в животе, слабость, головные боли, вздутие, метеоризм и др.) и возникновение в течение нескольких суток после действия неблагоприятного фактора. К таким запорам относится запор путешественников, механический, алиментарный.

Хронический запор клинически не так выражен и доставляет меньшее неудобства в силу того, что женщина постепенно к нему привыкает. Хроническим бывает запор у беременных женщин, у женщин ведущих малоподвижный образ жизни, у тех, кто не следит за своим питанием, у пожилых женщин, у людей с гормональными расстройствами.

Если самостоятельно вы не можете понять, что вызвало задержку дефекации, то обратитесь к врачу. Он расскажет, от чего бывают запоры, и установит причину вашего недуга, а также назначит индивидуальное лечение

.

Лечение

При лечении данного заболевания применяют изменение в пищевом рационе и лекарственные препараты. Для помощи в опорожнении кишечника применяют слабительные препараты.

Но они лишь убирают следствие запора, а в лечении важно устранить причину.

Освободить кишечник помогут следующиеслабительные препараты:

• Бисакодил;
• Гутталакас;
• Дюфалак;
• Форлакс;
• Касторовое масло;
• Фитомуцил.

При приёме данных лекарств важно помнить, что их нельзя употреблять постоянно, так как они могут привести ещё к привыканию и вызвать более серьёзные проблемы.

При остром запоре используют клизмы и микроклизмы, а также свечи и массаж живота.

В любом случае, лекарства лучше всего принимать по назначению врача и под его контролем. Лучше всего применять растительные препараты, а также средства народной медицины, от которых будет минимальный побочный эффект.

Лечение в домашних условиях

При лечении запора в домашних условиях, необходимо ввести в рацион продукты, усиливающие перестальтику кишечника (чернослив, отварная свёкла, отруби, кисломолочные продукты, лечебная минеральная вода, растительное масло).

Также необходимо выпивать в день до 2-х литров воды.

Продукты, которые рекомендуют ограничить или полностью исключить во время лечения:

• кофе, чай, алкоголь, кисель на картофельном крахмале;
• горчица, майонез, перец;
• кондитерские изделия, сладости;
• жирная, консервированная, острая пища;
• рис, манка, белый хлеб.

В рационе должна преобладать пища, богатая клетчаткой. К такой еде относятся свежие овощи и фрукты. Помогают и отвары лекарственных трав, таких как лист сенны, трава крушины.

Чтобы запоры не появлялись, необходимо вести здоровый образ жизни и придерживаться профилактических мер.

Профилактика

Действенными методами профилактики являются:

• питание маленькими порциями несколько раз в день в одно и то же время;
• потребление достаточного количества воды;
• умеренная физическая нагрузка и занятия спортом;
• употребление полезной пищи, богатой клетчаткой;
• своевременное лечение заболеваний, приводящих к запорам;
• с утра рекомендуется выпивать стакан воды, а вечером – стакан кефира;
• посещение туалета при первых позывах.

Лучше всего предотвратить болезнь, чем её лечить. А если проблема уже существует, то правильное и незамедлительное её решение позволит избежать серьёзных последствий и прогноз заболевания будет положительным.

Как лечить запоры