Психосоматика: желудок. Возможные причины. Желудочно-кишечные заболевания

Метафизические причины заболеваний желудка

Болезни желудка могут быть связаны как с физиологическими, так и с психосоматическими факторами, причем вторые отмечаются не реже, а то и чаще первых. Психосоматика связывает любые заболевания пищеварительного тракта с влиянием негативных эмоций. Поэтому при появлении симптомов желудочных патологий нужно разобраться в принимаемой мозгом информации, ограничить, а лучше исключить воспринимаемый негатив.

Чаще всего заболевания желудка отмечаются у молчунов и интровертов, предпочитающих «переваривать» эмоции, а не выплескивать их наружу. Чем чаще человек «жует» и «проглатывает» негативную информацию, тем сильнее и регулярнее проявляются симптомы желудочных патологий.

Специалисты по психосоматике чаще всего наблюдают болезни желудка у людей с определенными чертами характера:

• нервозностью;
• тревожностью;
• замкнутостью;
• придирчивостью;
• самокритичностью;
• низкой самооценкой;
• неуверенностью в себе;
• неконтактностью;
• мнительностью;
• скрытностью;
• подверженностью чужому влиянию.

Конкретные симптомы определяются психоэмоциональным состоянием человека. Так, злоба, страх, депрессия затормаживают функционирование желудка, в результате возникают проблемы с перевариванием пищи. А от стресса желудок сжимается, возникают спазмы, повышается вероятность развития гастрита, язвы.

В завершении о боли и дискомфорте в ЖКТ

данной статьи хотела бы поддержать и успокоить всех, кому эта тема резонирует сейчас. Знайте, что у всего есть начало и у всего есть завершение, и так будет не всегда. Но то, что претерпевая и, что самое главное, принимая боль в ЖКТ в частности и изменения в себе в целом, мы идём в жизнь, в разы интереснее и разнообразнее прежней – это факт.

Проблемы с желудком психосоматика — тему раскрыла по максимуму. Рада, что прочли мою статью.

Друзья, если вам понравилась эта статья, поделитесь ей в соцсетях. Это самая большая от вас благодарность. Ваши репосты дают мне знать, что вам интересны мои статьи, мои мысли. Что они вам полезны и я вдохновляюсь на написание и раскрытие новых тем.

Психологическая характеристика больного

Пациент с заболеванием желудка чрезвычайно самокритичен, предъявляет к себе самому завышенные требования, стремится достичь максимальной результативности в выбранном деле. Но в то же время он раним, нуждается в любви и понимании. Обострения болезни, вызванной факторами психосоматики, отмечаются, когда человек лишается заботы и покровительства, не чувствует себя защищенным.

Человек, страдающий язвенной болезнью, тревожен, раздражителен, мнителен. Его исполнительность и ответственность связаны с тем, что он боится показаться недостаточно правильным и хорошим для родственников, коллег, начальства. У него крайне низкая самооценка, однако он отчаянно старается доказать окружающим свою нужность и незаменимость.

Признаки психосоматики гастрита

Специфические признаки, указывающие на то, что причиной гастрита является психосоматика:

1. «Сосёт под ложечкой» перед важным событием. Появляется ощущение боли при переживаниях, которые самостоятельно проходят после события.
2. Гастропатология, возникшая по психологическим причинам, долго протекает скрытно. Проявления болезни вызываются эмоциональными факторами: обидой, конфликтом, агрессией. После инцидента наблюдается вздутие живота, изжога, ощущение боли.

Низкой самооценкой и неуверенностью в себе отличаются умные, образованные люди. Часто гастрит развивается у людей, занимающих высокую должность и обладающих высоким интеллектом. Психосоматика гастрита возникает у недоверчивых людей, склонных к переживаниям.

Болезнь поражает депрессивных, тревожных, раздражительных, консервативных, боящихся перемен в жизни и неуверенных в себе людей. Жалость к самому себе, постоянная апатия и депрессия, часто приводят к этой гастропатологии. Всем больным, у которых гастрит возник на психологическом уровне, необходима забота и повышенная опека близких.

Часто гастрит вызывается перфекционизмом и постоянным желанием доказать собственную значимость.

У ребёнка развитие гастрита вызывают действие психологических причин и неправильное поведение взрослых:

• ребёнку уделяется мало внимания;
• ребёнок ощущает отчуждённость и недостаток любви;
• ребёнка не хвалят за достижения.

Психосоматика язвенной болезни

Специалисты по психосоматике знают, что сильный стресс становится причиной выброса в кровь значительного количества кортизола. Этот гормон стимулирует симпатические нервы. Одновременно с этим происходит угнетение парасимпатических нервов, контролирующих ферментативные и пищеварительные процессы. В результате у человека, испытывающего стресс, нарушается пищеварение, раздражаются и воспаляются слизистые покровы желудка.

Когда стрессовое воздействие постоянное и сильное, то желудок беспрерывно находится в состоянии воспаления. Результатом становится появление язв. Организм, реагируя на язвенный процесс, выбрасывает в кровь кортизол, не дающий парасимпатической системе полноценно работать. Круг замыкается, язвенная болезнь принимает хроническую форму.

Язва, спровоцированная факторами психосоматики, обычно выявляется в верхних отделах пищеварительного тракта, сопровождается жгучей болью. Степень поражения бывает разной: от раздражения слизистых покровов до желудочного кровотечения.

Язвенная болезнь, связанная с психосоматикой, распространена у людей, вынужденных перенапрягаться интеллектуально и эмоционально. Патология развивается не быстро, а постепенно, по мере давления стрессов. В зоне риска офисные работники и управляющие лица, деятельность которых требует высокой исполнительности и ответственности.

Насколько эффективной будет помощь психотерапевта?

Знаю людей, которые из одного-двух сеансов психотерапии пытаются выжать максимум. Именно этим людям почему-то совсем не понять следующего – психосоматические боли, с которыми они пришли, формировались годами. И, чтобы избавиться от них, пары сеансов просто не хватит.

Прежде чем добраться до самой сути, психотерапевту нужно помочь клиенту преодолеть все защитные механизмы его психики, осознать все отрицания и барьеры на пути к бессознательному. Именно поэтому несколько первых сеансов могут быть даже мучительными, — так сильно сопротивляется психика будущим изменениям.

Целительное изменение происходит в один миг — с помощью выведения на поверхность сознания того, что долгое время помогало развиваться болезни.

Нужно также вспомнить и про многофакторность. Одна проблема может зацепить другую проблему, та в свою очередь еще одну.

Этого не стоит бояться. Так все глубже и глубже открываются новые аспекты и причины болезненного состояния клиента.

Восстановление душевного равновесия, приобретение психологического комфорта создает для желудочно-кишечного тракта условия, при которых переживание стресса перестает мешать нормальной работе органов. Улучшается регенерация клеток слизистой, начинает работать без спазмов перистальтика кишечника и желчного пузыря, восстанавливается нарушенное ранее кровоснабжение органов желудочно-кишечного тракта.

Отдельной темой в работе психотерапевта является борьба с пищевой зависимостью. Те, кто привык постоянно «заедать» стресс, как правило, имеют нарушения соматического здоровья. От лишнего веса страдает спина и сердечно-сосудистая система, от обилия сладкого повреждается эмаль и может возникнуть зубная боль, и, конечно, весь желудочно-кишечный тракт постоянно перегружен.

«Заедание стресса» чаще всего оборачивается появлением лишнего веса. А это уже серьезная нагрузка на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему.

Если вы понимаете, что пищевая зависимость – это про вас, но пока не готовы посещать психотерапевта, спешу порекомендовать вам хорошую книгу. Она называется просто — «Избавление от пищевой зависимости», автор Каролин Кокер Росс. В книге по полочкам, по кирпичикам, рассмотрены причины пищевой зависимости. А также и способы избавления от нее.

А теперь расскажу немного подробнее, с какими именно личностными особенностями человека связан тот или иной диагноз.

Гастрит

Одно из самых популярных заболеваний современного человека. Оно проявляется как периодические боли в области желудка. Причем часто эти боли не столько зависят от съеденного, сколько от недавно пережитых эмоций.

Иногда при гастрите так сильно болит грудная клетка, что человек начинает подозревать у себя сердечные боли. Эта иллюзия усиливается, когда боли появляются исключительно после того, как «перенервничал».

Кстати, гастрит считается типичным заболеванием детей средней и старшей школы. К примеру, по исследованию, проведенному в Белгородской области в 2015—2017 годах, среди детей в возрасте 11-15 лет гастрит встречался гораздо чаще, чем другие заболевания.

Принимая эти данные во внимание, все почему-то в первую очередь начинают говорить о повышении качества школьного питания и редко упоминают о важности снижения уровня школьной тревожности у детей.

Да и загруженность современных детей также создает множество предпосылок к развитию гастрита.

И опять — речь не о перекусах «на ходу». Речь о том, что школьник постоянно находится в напряжении и не имеет достаточно времени для отдыха.

А гастрит как раз и есть следствие переживания постоянного стресса. Причем, при гастрите этот стресс почти незаметен. Человек просто привыкает к постоянной гонке «за успехом» и даже не замечает того, что он напряжен.

Психотерапия при гастрите заключается в том, чтобы клиент осознал напряжение, накопившееся в его теле.

А, осознав, нашел с помощью психотерапевта способы избавления от него. Кроме того, в процессе психотерапии происходит так, что человек начинает постепенно понимать, что на самом деле для него важно, а от чего можно безболезненно отказаться. Клиент пересматривает свою жизнь и находит в ней время не только для достижений, но и для созерцания.

Изжога

Чаще всего изжогой страдают гневливые люди. Проявляется она в резком выбросе желудочного сока из желудка в пищевод. Иногда выброс бывает настолько активным, что от кислоты страдает даже горло.

Если вы страдаете изжогой, то с психотерапевтом вы будете работать над принятием жизненной ситуации, а также искать истинную причину вашего недовольства миром.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

Этот диагноз означает появление на слизистой оболочке раны, которая не защищена от кислоты и пищеварительных ферментов. Раньше язва даже входила в перечень заболеваний, по которым школьников могли освободить от сдачи выпускных экзаменов.

Так как сильный стресс мог повлиять на значительное ухудшение здоровья.

При язве желудка необходимо все тоже, что и при гастрите. Но также очень важно выявить истинную проблему клиента, приведшую его в болезненное состояние.

Как правило, она не лежит на поверхности и выявляется не на первой беседе.

Однако, когда проблема клиента выплывает на поверхность, осознается, принимается, тогда и начинаются кардинальные жизненные изменения, в том числе и связанные со здоровьем.

Синдром раздраженного кишечника

Довольно неприятное заболевание, не имеющее эффективных медикаментозных способов лечения. Оно сопровождается метеоризмом и спазматическими болями.

Из всех заболеваний желудочно-кишечного тракта оно более других имеет психосоматическую природу.

Если на появление гастрита и язвы оказывает все-таки характер питания человека, то при синдроме раздраженного кишечника проявления болезни почти не зависят от питания.

У людей, страдающих от этого заболевания, вследствие стресса нарушается кровообращение и перистальтика кишечника.

Это часто случается у стеснительных, неуверенных в себе людей, а также у тех, кто слишком эмоционально переживает стрессовые ситуации. Задачей психотерапевта является работа над повышением стрессоустойчивости клиента. Ну, и, конечно, избавление от излишнего постоянного напряжения.

Психосоматика хронического панкреатита

Заболевание опасное, при хроническом течении может привести к травмированию и рубцеванию органа. В поджелудочной железе накапливаются камни, формируются кисты, из-за которых пищеварительные соки не могут по протокам попасть в желудок. Ухудшается переваривание пищи, скачет уровень сахара в крови. Результатом становится истощение организма, развитие диабета.

Хронический панкреатит возникает у любителей справиться со стрессом и проблемами с помощью алкоголя. От выпивки становится легче, организм расслабляется, нервозность уступает место эйфории, но ненадолго, поэтому человек тянется к бутылке все чаще. Такой способ подавления стресса приводит к устойчивой алкогольной зависимости. Человек даже при малейшей стрессовой ситуации тянется к бутылке, а стрессом становится уже сам факт воздержания от алкоголя. Результат – воспаление поджелудочной железы.

Первопричина с точки зрения эмоций

Психологи, ученые смежных дисциплин, гастроэнтерологи – многие врачи придерживаются мнения, что физиология тесно связана с мыслями человека. Если в голове сосредоточены позитивные мысли, то организм чувствует себя хорошо. Если же преобладает негатив, то развиваются болезни.

Факт! Страх, зависть, обида или яростная злоба приводят к нестабильности иммунной системы, составляют основу психосоматических причин гастрита.

Представители альтернативной медицины уверены, что патологии развиваются из-за психологических проблем в той или иной сфере:

• болезни горла – невозможность высказывать свое мнение, боязнь делиться мыслями с окружающими;
• заболевания ног – нежелание ходить туда, куда человек каждый день отправляется вынужденно;
• патологии желудка – отрицательные эмоции, переживания и ощущения.

Представители официальной медицины подтверждают, что психосоматика заслуживает внимание при диагностике причин гастрита.

Мнение Луизы Хей

Знаменитый психолог считала, что психосоматика болезней желудка – негативные мысли, нелюбовь человека к себе самому. Для борьбы с психосоматическими болезнями Луиза Хей создала таблицу аффирмаций – позитивных фраз, которые нужно произносить регулярно до выздоровления.

В таблице представлены аффирмации, помогающие при заболеваниях желудка.

Луиза Хей рекомендовала людям с болезнями желудка не бояться жизненных перемен и ошибок, научиться самостоятельному принятию решений.

Как справится с этой проблемой?

Психоматика заболеваний желудка требует помощи специалиста. Для начала найдите в себе причины болезни желудка — самостоятельно или с помощью психотерапевта. Как только обнаружится причина, вылечить ее следствие будет намного проще. Подумайте о тех ситуациях, которые привели к болезни. Это может быть одна ситуация, но может быть и несколько. Вспомните – примите и опустите. Пусть эмоции, которые обуревают вас против воли, исчезнут.

Ищите положительные эмоции. Спорт, хобби, чтение, любовь. Окружайте себя счастьем, ищите его в каждом дне. Оно есть, но мы не видим его, погруженные в свои проблемы, словно в вакуум. Каждый человек однажды на себе осознает, что такое психосоматика. Желудок наверняка болел у каждого после жуткого стресса или горло сжимало от невысказанных слов.

Психиатры часто назначают своим пациентам антидепрессанты или транквилизаторы, в то время как специалисты из области альтернативной медицины предпочитают более мягкие методы – висцеральный массаж, который снимает спазм с органов брюшной полости, лечебный ручной массаж, способствующий снятию стресса, а также другие методы. Луиза Хей, например, советует использовать аутотренинги, которые настраивают эмоциональный фон на более благоприятную волну.

Лечение

Болезни желудка, как и прочие заболевания, вызванные факторами психосоматики, следует лечить комплексно. Больной должен обратиться к гастроэнтерологу и психотерапевту. Первый врач назначит медикаменты и процедуры, чтобы облегчить состояние, унять симптомы. А второй специалист поможет избавиться от стрессов, эмоциональных проблем, комплексов и прочих факторов психосоматики, спровоцировавших болезнь желудка.

От употребления медикаментов отказываться нельзя, даже если пациент точно уверен, что болезнь имеет психосоматическую природу. Во время лечения важно правильно питаться, вести здоровый образ жизни, избегать стрессов.

Понять, что заболевание связано с психосоматикой, а не с физиологическими причинами, можно по следующим признакам:

• длительная терапия у гастроэнтеролога оказалась нерезультативной;
• симптоматика усиливается при стрессах и переживаниях;
• нарушение пищеварения сопровождается болями, спазмами, нарушением дефекации;
• не получается бросить курение, хотя очень хочется;
• хандра одолевает больше месяца;
• желудочная патология сопровождается не только типичными симптомами, но и нарушением сна, усталостью, перенапряжением.

К психотерапевту обращаются после обследования у гастроэнтеролога. Специалист выявит стрессовые факторы, спровоцировавшие болезнь, проработает поведенческие и межличностные проблемы, внутренние конфликты. Лечение психосоматических болезней желудка длительное, может занимать от нескольких месяцев до года.

Больной может и сам помогать себе в скорейшем исцелении. Нормализации состояния способствуют упражнения психологического саморегулирования (как их делать, расскажет психолог), йога, физические тренировки, массаж, восточные боевые искусства.

Почему стресс приводит к нарушению работы желудочного-кишечного тракта?

Все дело в нашем далеком прошлом. Точнее в том механизме, который заложила в нас сама природа. Вспомните, какие стрессовые ситуации были у древних людей? Нападение хищных животных, угрозы быть укушенным ядовитым насекомым, преодоление физических препятствий для добычи пропитания и т.д.

Эти стрессы были связаны с потребностью в выживании.

В момент появления стресс-фактора древний человек должен был убежать, уплыть, уползти, забраться на дерево, притвориться мертвым и т.д.

Это означает, что в момент стресса для организма главным было дать мускульную силу. Чтобы мышцы работали на пределе своих возможностей, организм блокировал остальные, не столь важные для него функции, — например, размножение и пищеварение.

В этом случае кровь, богатая кислородом и питательными веществами, поступала в большом количестве в мышцы.

А желудку и кишечнику давалась команда максимально освободиться от содержимого, чтобы это не мешало бороться с опасностью или убегать от нее.

Именно благодаря этому древнему механизму во время стресса многим может хотеться в туалет или к горлу подступает неприятная тошнота.

Вспоминаю историю одного юноши, страдавшего в период экзаменационной сессии от «медвежьей болезни». Перед каждым экзаменом он старался ничего не есть, но живот все равно отзывался на стресс болевыми спазмами.

Он старался зайти в числе первых в аудиторию, зная, что его терпения «надолго не хватит».

Ситуация стала приобретать почти трагический оттенок, когда эта болезнь проявила себя на свидании с девушкой. Личная жизнь оказалась под угрозой.

Ну, скажите, какой девушке понравится кавалер, то и дело отлучающийся «по делам». Именно тогда, после неудавшегося свидания, молодой человек решил обратиться за помощью к психотерапевту.

Как он объяснял на первой сессии: «Голова все понимает, но приказать своему телу «не капризничать» пока не получается».

Как и в любом заболевании, имеющем психосоматическую природу, лечащий врач и психотерапевт работают в связке. Врач назначает процедуры обследования, уточняет диагноз, назначает медикаментозную помощь.

В случае с молодым человеком, врач поставил ему диагноз «синдром раздраженного кишечника» и назначил лекарственные препараты для облегчения состояния. Но главной в этом вопросе по-прежнему осталась психотерапия.