Ком в горле при гастрите: лечение ощущения комка в горле

Ком в горле при гастрите

Очень часто люди сталкиваются с ощущением кома в горле. Это явление может возникать по всевозможным причинам, которые, казалось бы, на первый взгляд не связаны между собой
Очень часто люди сталкиваются с ощущением кома в горле. Это явление может возникать по всевозможным причинам, которые, казалось бы, на первый взгляд не связаны между собой. Один из таких случаев – это возникновение кома в горле при гастрите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Гастроэнтерологи утверждают, что такой симптом часто может тревожить больного гастритом. Ведь когда в пищевод поступает желудочный сок, он раздражает органы глотки.

Именно по этой причине больных гастритом не редко мучает ощущения кома в горле, изжога, отрыжка, неприятный привкус в полости рта и боль в горле. Врачи настоятельно просят, при частом наблюдении подобных признаков, как можно скорее обращаться в медицинское учреждение. Такие незначительные проявления, могут быть первыми признаками не только гастрита, но и других более серьезных болезней, например, желудочные язвы и онкологических заболеваний желудка.

Отличие симптомов ГЭРБ от других болезней

И все-таки, если понаблюдать за признаками проявления заболевания, можно выявить некоторые отличия:

комок в горле, жжение, отрыжка и боли в желудке чаще всего характерны заболеваниям органов пищеварения;
проблемы органов дыхания в основном не проявляются наличием рефлюкса, тошноты, изжоги и боли в желудке после употребления пищи;
если характер проявления чувства кома в горле связан с неврологическими патологиями, то обострение наступает после эмоциональных переживаний, а не после того, как человек поел;
если больной на протяжении недели-двух соблюдает лечебную диету и боль проходит, то это проблемы органов пищеварения, и обследовать в первую очередь нужно их.

Вернуться к оглавлению

Причины кома в горле

Рассмотрим сначала причины, не связанные с наличием тех или иных заболеваний организма:

Сильное волнение перед экзаменом, важным собеседованием, страх перед посещением зубного врача могут стать причиной таких симптомов, как дрожание рук, расстройство пищеварения, затруднение дыхания, повышенное отделение пота. Человек, находящийся в состоянии стресса, обычно также жалуется на затруднение дыхания, сухость и ком в горле. Подобное состояние не является отклонением и проходит в течение нескольких минут (часов) после того, как основная причина его возникновения устранена (экзамен сдан, собеседование пройдено и т.п.).

Существует отдельная категория лиц, регулярно сталкивающихся с так называемыми паническими атаками. Причины возникновения данного состояния различны. Оно не рассматривается в качестве отдельного заболевания и чаще становится проявлением вегетососудистой дистонии. Симптомами очередной приближающейся панической атаки являются как раз ком в горле, затруднение дыхания, учащение сердечного ритма, потемнение в глазах, нарастающая тревога. Подобное состояние здоровью человека, как правило, не угрожает, однако его частое возникновение может значительно снизить качество жизни.

Комок в горле – характерный симптом многих заболеваний верхних дыхательных путей, протекающих в острой или хронической форме. К таким заболеваниям относятся: тонзиллит. фарингит. бронхит. При наличии инфекции верхних дыхательных путей обязательно отмечаются такие симптомы, как боль, першение в горле. кашель, заложенность носа, повышение температуры тела. ухудшение самочувствия в целом. Стать причиной неприятного чувства кома в горле также могут аллергия и аденоиды.

Наиболее редкая причина возникновения данного симптома – быстро прогрессирующая опухоль носоглотки, сдавливающая соседние ткани и провоцирующая тем самым нехватку воздуха, затруднение глотания, усиление слюноотделения и т.п.

Также часто возникающее чувство комка в горле может быть вызвано заболеваниями различных систем организма:

гипертиреозом, аденомой щитовидной железы;
грыжей верхнего отдела позвоночника;
эзофагитом, гастритом . При диагностировании причины важно уделять внимание сопутствующим симптомам и проявлениям.

Вам будет интересно: Панкреатин при гастрите.

Причины возникновения

Основной причиной развития неприятного ощущения кома в горле считается проблема ЖКТ — гастрит. Спровоцировать симптоматику в постоянной форме способны следующие факторы:

Психоэмоциональная нестабильность. На фоне постоянных стрессов развивается «истерический ком» в виде спазма горла. Симптом не связан с патологиями внутренних органов и проявляется нехваткой воздуха, задышкой и удушьем. При стабилизации психоэмоционального состояния проходит самостоятельно.
Болезни ЖКТ — гастрит, холецистит, панкреатит, неправильный обмен веществ. Обычно ком в пищеводе сопровождается болевым синдромом, кисловатым послевкусием, изжогой, отрыжкой.
Аутоиммунные патологии, воспаления щитовидки, развившиеся на фоне дефицита йода в организме.
Затяжное воспаление горла, перешедшее в хроническую стадию, обычно вирусной этиологии, — стрептококковые фарингиты, ангины. Проявляется в виде болезненного кома в горле.
Нарушения в позвоночнике — протрузии шеи, грыжи, остеохондроз. Наряду с комом развивается хроническая нехватка кислорода, дискомфорт во всей гортани.
Вегето-сосудистая дистония, связанная с нарушением работы вегетативной нервной системы. На фоне нарушения развиваются другие патологии, затрагивающие весь организм. Симптомы — гипервентиляция, пересыхание ротовой слизистой, нехватка воздуха, онемение языка, одышка, удушье, ком в пищеводе.
Онкология. Разрастание опухоли вызывает осиплость голоса, боль разного характера, сухой кашель, обильное слюно- и слизеотделение, комок в горле.

Сильный и частый кашель может возникать периодически.
Периодическое возникновение симптома развивается при таких состояниях:

травма шеи;
сильный и частый кашель;
побочный эффект при приеме лекарства;
простуда;
ожирение;
грыжа в пищеводе, диафрагмальном отверстие;
нарушение пищеварительной функции на фоне неправильного питания.

Вернуться к оглавлению

Какая связь между болью в желудке и в горле

Боль горла также возникает по разным причинам. Чаще всего ее виновники – обычная респираторно – вирусная инфекция или бактериально – вирусные воспаления ЛОР – органов. Но если боль в горле возникает наряду с ноющей, тупой болью желудка, изжогой, ощущением, что присутствует ком в пищеводе или гортани и, к тому же, отсутствуют признаки, характерные для простудных заболеваний – температура, насморк, головная боль, то можно подозревать патологию, которая носит название желудочно – пищеводный рефлюкс. Рефлюкс — (от лат. refluo – течь обратно или назад).

Желудочный рефлюкс означает, что содержимое желудка (непереваренные куски пищи вместе с желудочным соком) возвращается назад по пищеводу и может достигнуть горла. Кислота, которая находится в желудочном соке, раздражает слизистую, вызывая болевые ощущения в горле и чувство, будто в глотке стоит ком. Иногда такая боль отдает в ухо, заболевание сопровождается изжогой, отрыжкой, икотой, ноющими болями в области желудка.

Часто прием препаратов – антацидов устраняет боль в горле при этом заболевании, так как антациды нейтрализуют кислоту и снимают ее раздражающее действие. Отдельно следует упомянуть о кашле. Этот симптом может ввести в заблуждение, так как кашель обычно сопровождает патологии в горле, верхних и нижних дыхательных путях. Но кашель может быть и одним из признаков наличия рефлюксной болезни.

Как отличить такой кашель? При рефлюксе кашель появляется через непродолжительное время после еды, сопровождается чувством жжения в горле и верхнем отделе пищевода, имеет непродуктивный характер (сухой, без отделения мокроты), быстро проходит после приема антацидного средства и устранения изжоги. Но такой кашель, особенно если при этом болит и горло, принимают за симптом ларингита, трахеита, ангины и откладывают поход к доктору, который мог бы установить истинную причину недомогания и назначить правильное лечение.

Другие причины

Существуют и другие причины описанных симптомов, когда они не вызваны болезнями:

Стресс и психическая нестабильность. Именно такое состояние у человека может спровоцировать подобные симптомы. Ком в горле часто появляется у людей, которые что-то переживают, это появляется в результате нервного расстройства и называется в медицине «истерическим комом». Подобная проблема проходит сама по себе через некоторое время. Во время психического расстройства у людей сильно напрягается мускулатура внизу горла, это и приводит к дискомфортному ощущению. Кроме того, стрессы, депрессия могут сопровождаться другими симптомами, в виде боли в груди, сложным дыханием и усиленной потливостью. Нередко у человека немеет язык, во рту пересыхает. Для облегчения надо провести массаж и отдохнуть.
Кашель. Проблемы появляются при простудных болезнях и других отклонениях, которые сопровождаются кашлем. В таком состоянии человек старается откашляться и появляется ком в горле и тяжесть в желудке.
Ожирение и переедание. Проблемы с желудком, а также чувство комка в горле может быть при ожирении или употреблении большого количества еды, особенно перед сном.
Лекарственные препараты. В некоторых случаях симптомы появляются после длительного употребления лекарств или в результате побочного действия определенных таблеток и порошков, которые продаются в аптеках.

Если появляются неприятные симптомы, то не рекомендуется оставлять это без внимания или самостоятельно ставить диагноз и заниматься лечением. Это не приведет ни к чему положительному.

Самое первое, что рекомендуется сделать – это обратиться к доктору, а именно гастроэнтерологу, в некоторых случаях может потребоваться помощь отоларинголога или эндокринолога.

После диагностирования доктор может установить причины и сказать, что нужно делать и принимать.

Ощущение кома в горле – что это

Само по себе явление комка в горле для человеческого здоровья опасности не представляет. Обычно оно благополучно проходит в течение нескольких минут после возникновения, а потом появляется вновь (при сильном стрессе или волнении)
Само по себе явление комка в горле для человеческого здоровья опасности не представляет. Обычно оно благополучно проходит в течение нескольких минут после возникновения, а потом появляется вновь (при сильном стрессе или волнении). Если же причина данного симптома кроется в вегетососудистой дистонии или хронической депрессии, он может возникать в любое время суток, независимо от окружающих обстоятельств. В подобном случае рекомендуется обратиться к специалисту – невропатологу или психиатру, который назначит действенное лечение.

Многим пациентам, сталкивающимся с психологическими проблемами, помогает посещение психолога. Данный специалист сначала постарается выявить причину возникновения патологии, в данном случае – затяжной депрессии, стресса или панических атак, и поможет избавиться от нее, чтобы избежать неприятных проявлений со стороны организма в будущем.

Чувство наличия инородного предмета в горле, затруднение глотательной функции характерны для различных заболеваний щитовидной железы. В первую очередь для диффузного токсического зоба (Базедова болезнь), возникновение которого связано с нехваткой в организме человека йода. Обычно заболевание протекает бессимптомно, на поздних стадиях его развития у больного отмечаются нарушения деятельности сердца, снижение веса, частые пищеварительные расстройства.

Характерное проявление Базедовой болезни – выпячивание глазных яблок или экзофтальм. При отсутствии лечения заболевание быстро прогрессирует, повышается вероятность развития тиреотоксического криза. По наличию одного или двух симптомов установить наличие патологии не представляется возможным. Диагностика диффузного зоба основывается не только на опросе пациента, но и на данных анализа крови, УЗИ щитовидной железы.

Некоторые заболевания протекают практически бессимптомно. Их наличие как раз выдает такое незначительное изменение со стороны организма, как комок в горле. В данном случае мы говорим об опухолях гортани. Эти опухоли могут быть доброкачественными: полипы, гранулемы, кисты, фибромы, и злокачественными или раковыми. В подобных случаях ощущение наличия инородного тела или комка в горле связано с достижением опухолью определенного размера, когда она становится ощущаемой и сдавливает соседние ткани. На позднем сроке развития заболевания у пациента возникают и иные симптомы: увеличение подчелюстных и шейных лимфоузлов. охриплость голоса, боль в горле, кашель, затруднение дыхания, нарушение глотательной функции.

При часто возникающем чувстве комка в горле необходимо обратиться к специалисту, даже при отсутствии каких-либо иных симптомов, поскольку данное проявление организма может свидетельствовать о наличии опасных для жизни патологий, лечение которых необходимо начать как можно раньше.

Диагностирование

Основным методом диагностирования является фиброгастроскопия
Основным методом диагностирования является фиброгастроскопия. Данный метод позволяет при помощи зонда, который вводится в пищевод через рот, а потом в желудок, оценить слизистую ЖКТ. Обследование проводится при помощи специальной камеры, что вмонтирована в зонд. Еще фиброгастроскопия позволяет определить степень воспаления слизистой при гастрите, вид, локализацию. Вместе с этим врачи зондом проводят забор тканей для биопсии, а также проводится тест на наличии злокачественной бактерии Хеликобактер Пилори.

Исследование проводится натощак, кроме того, к процедуре требуется подготовка, исключение еды на определенное время. В ходе выполнения диагностики могут появляться рвотные позывы. При введении зонда он не перекрывает дыхательные пути, но трудности могут появляться, которые следует потерпеть. В Исследование не занимает много времени, на протяжении всей диагностики больному нужно следовать всем инструкциям доктора.

Кроме фиброгастроскопии используются другие методы:

Оценивается кислотность желудочного сока.
Делается анализ крови.
Определяются антитела в слизистой.
Устанавливается граница пепсина и гастрина.
Делают анализ кала.

После проведения ряда мероприятий и получения нужны данных врач определяет методику лечения гастрита с комом в пищеводе.

Как провести диагностику?

Чтобы точно установить причину появления кома в пищеводе, человек должен посетить эндокринолога, отоларинголога, гастроэнтеролога, невропатолога, хирурга. По мере необходимости врачи назначат определенный перечень анализов и исследований, по результатам которых будет назначено лечение. Полное обследование организма состоит из таких процедур:

сдача общих анализов (пробы крови, кала и мочи) — для оценки состояния организма;
биохимия крови — для оценки функциональности органов;
обследование шейной зоны позвонка, лимфоузлов, щитовидки;
УЗИ брюшной полости;
эндоскопия — визуальное обследование состояния слизистой ЖКТ.

Гастрит и ком в горле

Если болит горло после приема пищи, в данном случае можно говорить о развитии в организме гастрита и других проблем с пищеварительной системой. Ощущение кома при гастрите связывают с выбросом содержимого желудка в пищевод. Так как содержимое чаще всего имеет кислую среду, оно раздражает поверхность пищевода и глотки и вызывает сопутствующие ощущения. Если проблема однозначно связана с гастритом, то помимо кома в горле вы будете ощущать:

Кисловатый и неприятный привкус во рту;
Постоянную отрыжку после приема пищи;
Жжение в груди и изжогу.

Неприятные ощущения развиваются после приема пищи, часто они сопровождаются с ощущением боли либо тяжести в области желудка.

Выяснить, с чем именно связан ком в горле при гастрите можно с помощью медицинских исследований. Медицинский специалист осматривает пациента, фиксирует жалобы и видимые симптомы и направляет больного на обследование. Прежде всего, при подозрении гастрита, необходимо сдать анализы крови и кала, которые подтвердят воспалительные процессы в организме.

Обязательно проводится обследование позвоночной и шейной области для выявления возможных проблем с позвонками, щитовидной железой и лимфатическими узлами.

Пациента направляется на ультразвуковое обследование органов брюшной полости. Наиболее результативной методикой обследования считается эндоскопия. В современных клиниках пациент глотает небольшую камеру, с помощью которой обследуется желудочно-кишечный тракт. На основе полученных результатов назначается лечение.

Диагностика

Для установления объективного диагноза целесообразно посещение эндокринолога, отоларинголога, гастроэнтеролога, невропатолога, хирурга. Адекватное лечение может назначить только врач по итогам необходимых исследований.

Если ком в горле появляется после еды, сопровождается изжогой, тяжестью в желудке, болью и дискомфортом, скорее всего причиной является гастрит.

В процессе пищеварения под воздействием воздуха в пищевод попадают избытки желудочного сока, который раздражает гортань. Для подтверждения диагноза необходимо пройти полное обследование организма, которое включает следующие мероприятия:

общий анализ крови, мочи;
биохимический анализ крови;
диагностика состояния шейного отдела позвоночника, лимфоузлов, щитовидной железы;
ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
диагностика слизистой оболочки желудка посредством зонда.

Как избавиться от кома в горле

Лечение назначается с учетом причины возникновения симптома. Избавиться от неприятного ощущения в горле можно несколькими способами. К примеру, если его возникновение связано с каким-либо заболеванием верхних дыхательных путей, рекомендуется полоскать горло регулярно в течение дня антисептическим раствором (также подойдут отвар ромашки, вода с морской солью и йодом). Устранению симптомов тонзиллита способствует рассасывание специальных таблеток (Стрепсилс), орошение горла спреем (Стопангин). Данные лекарственные препараты активно борются с вызывающими воспалительный процесс бактериями и способствуют устранению боли, першения, устраняют чувство инородного тела в горле, предотвращают возникновение кашля.

Облегчить неприятные проявления страха, волнения или приближающейся панической атаки можно при помощи обычной питьевой воды. Употреблять жидкость в данном случае следует небольшими глотками. Лицам, подверженным частому возникновению панических атак, рекомендуется всегда иметь в сумке небольшую бутылку воды.

Во многих случаях одного устранения симптома присутствия комка в горле недостаточно, необходимо лечение конкретного заболевания, в первую очередь это касается различных новообразований горла и гипертиреоза.

Причина 5: Эмоциональное напряжение

Как и вся мускулатура, мышцы глотки контролируются нервной системой. В возбужденном состоянии тонус нервных волокон повышается, из-за чего мышцы сжимаются. Человеку становится трудно говорить, глотать, появляется ощущение комка в горле. Неприятный симптом может стать следствием стресса, переутомления, хронического недосыпания.

Как лечится?

Показаны частые прогулки на свежем воздухе, активные занятия спортом, консультация у психотерапевта. Для облегчения состояния может быть назначен прием успокаивающих препаратов, антидепрессантов, иглотерапия.

Еще о коме в горле рассказывает программа «Жить здорово!»:

Выделяется множество симптомов, сигнализирующих об обширном круге различных заболеваний. Ощущение «кома в горле» – подобный признак. Чтобы применить лечение, необходимо разобраться, чем вызвано дискомфортное состояние.

Что такое ком в горле? Напряжение, спазм, чувство сжимающегося металлического кольца, давящего, щекочущего, мешающего глотать. Иногда развивается першение в горле, боль или удушье. Так можно описать наступающее состояние. Но параллельно отслеживаются прочие симптомы, указывающие на причину синдрома.

Рассмотрим, о каких заболеваниях говорит комок в горле.

Когда исключены инфекционные заболевания верхних дыхательных путей (к примеру, ангина или фарингит), причина способна крыться в психоэмоциональных состояниях. Под воздействием стрессов спазмируются мышцы гортани, появляется ощущение сжимания. Вскоре нарушение проходит, но если ситуации часто повторяются и ощущения тоже, развивается невроз и потребуется помощь психотерапевта.
Ком, боль в горле, сухость, дискомфорт и кашель выступают признаками серьёзного заболевания, к примеру, рак горла. Дополнительный симптом, выделяющий патологию на фоне других – хрипота и потеря голоса. Особенно важно проследить симптомы при ранних стадиях, когда опухоль не сильно разрослась.
Малоподвижный образ жизни приводит к дистрофическим процессам в межпозвоночных дисках и возникновению остеохондроза. При деформации позвоночника сдавливаются нервные окончания, происходит спазм шейных мышц, рождается ощущение кома в горле. Травмы шеи и затылка, грыжи также станут причиной чувства.
Сердечно-сосудистые заболевания, инфаркт, инсульт отличаются болью в области сердца, проявляются дискомфортом в шее, в частности болевым синдромом и комком в горле.
Нарушение в работе щитовидной железы характеризуется ощущением инородного тела в гортани. Особенно если заболевание идёт в тандеме с расстройствами в работе прочих органов и считается аутоиммунным.
Гастрит и прочие желудочно-кишечные заболевания. Горло – входные ворота пищеварительного тракта, любые расстройства в системе пищеварения сказываются неприятным дискомфортом – ощущается комок, першение или жжение во рту и горле.

Лечение

Если ком в горле вызван гастритом, назначается медикаментозная терапия, направленная на устранение главной проблемы. Успех лечения будет зависеть не только о того, как правильно врач подобрал препараты, но и от стремления пациента избавиться от проблемы. Помимо приема лекарственных средств, необходимо придерживаться диеты, соблюдать режим питания и отказаться от вредных привычек, которые нарушают правильную работу желудка. Положительное влияние на организм оказывают многочисленные народные средства, которые можно сочетать с диетой и лекарственными препаратами.

Народные средства

Устранить неприятные ощущения в горле можно с помощью дедовских методик:

Ком в горле при гастрите – довольно распространенный симптом при заболеваниях органов ЖКТ
Полноценный здоровый сон не только облегчает состояние пациента, но и делает другие методы лечения более эффективными. Желательно спать на твердой поверхности с немного приподнятой головой;
В ежедневный рацион желательно включать продукты, богатые йодом;
Возьмите за привычку устраивать вечерние пешие прогулки;
Откажитесь от обычного черного и зеленого чая в пользу травяных чаев. Фиточай из мелисы, валерианы или пустырника окажет успокаивающий и расслабляющий эффект, поможет снять неприятные ощущения в горле.

Ком в горле при гастрите – довольно распространенный симптом при заболеваниях органов ЖКТ. При появлении проблемы желательной обратиться за консультацией к лечащему врачу, чтобы исключить наличие сторонних болезней. Лечение кома в горле в основном направлено на борьбу с гастритом. Помните, только комплексный подход к лечению проблемы поможет забыть о ней навсегда.

Частый ком в горле и длительное недомогание должно настораживать, но самостоятельно заниматься лечение не нужно. Важно точно установить диагноз и причины симптома. Состояние в пищеводе очень не приятное и может указывать на различные нарушения.

Болевые ощущения в желудке возникают довольно часто и больной по характеру и локализации боли чаще всего может с легкостью определить причину ее появления – переедание, употребление тяжелой для него пищи или обострение хронических болезней желудка, печени, поджелудочной железы. Но бывает, что боль в желудке отдает в горло, возникает чувство жжения в пищеводе, кома в гортани. Почему так случается? Какой симптом – боль в желудке или в горле – говорит о заболевании, а какой является побочным? На эти вопросы ответит данная статья.

Основные направления лечения

Если в ходе диагностики установлено, что причиной кома в горле является гастрит и сопутствующие заболевания ЖКТ, лечение проводится в двух направлениях.

Медикаментозная терапия

Выбор медикаментов для лечения гастрита зависит от кислотности желудка и вида патологии. При рефлюкс эзофагите, язвенной болезни, гиперацидном гастрите показаны средства, снижающие кислотность:

ингибиторы протонной помпы (Омез) — эти препараты блокируют секрецию соляной кислоты париетальными (железистыми) клетками желудка. ИПП снижают раздражение пищевода излишками желудочного сока, снимают симптомы отрыжки, изжоги;
блокаторы Н2-рецепторов (Фамотидин) – средства этой группы сдерживают синтез гистамина, который стимулирует производство желудочного сока. Их назначают, если пациент по каким-либо причинам не может принимать ИПП;
антациды – вещества, нейтрализующие избыток соляной кислоты. Всасывающие антациды (сода, Ренни), временно снимая симптомы изжоги, провоцируют усиленную секрецию желудочного сока. При хроническом гастрите они приносят больше вреда, чем пользы. Невсасывающиеся антациды (Альмагель, Фосфалюгель, Маалокс) быстро снимают изжогу и поддерживают нормальный уровень кислотности в желудке, каждый из них имеет свои побочные действия и противопоказания;
борьба с Helicobacter pylori — эрадикационная терапия – включает комплексный прием препаратов различного спектра действия: антибиотики (Амоксициллин, Амоксиклав), средства с содержанием висмута (Де-Нол), ингибиторы протонной помпы.

При пониженной кислотности показаны инъекции витамина В12, ферменты и заменители желудочного сока, прием гормональных препаратов.

Для снятия спазма гортани и болевых ощущений в горле назначают спазмолитики (Папаверин).

Каждый из препаратов имеет свою специфику, побочные действия и противопоказания, поэтому подбор медикаментозных средств должен осуществляться индивидуально под контролем гастроэнтеролога.

Диета и профилактика

Сама по себе медикаментозная терапия без соблюдения диеты не может облегчить состояние больного и дать стойкую ремиссию. Вредная для желудка пища, неправильный режим питания рано или поздно спровоцируют обострение симптомов и осложнение болезни. При гиперацидном гастрите крайне нежелательно злоупотреблять:

жареной и жирной пищей;
соленьями, маринадами, пряностями;
сдобой;
шоколадом;
крепким кофе.

При атрофическом гастрите, наоборот, показано употребление продуктов, повышающих секрецию желудочного сока.

Убрать ощущение кома в горле помогают упражнения, укрепляющие мышцы брюшины: дыхание животом, задержка дыхания, чередование глубоких и поверхностных вдохов. Хорошей профилактикой гастритов является активный образ жизни, антистрессовая терапия, режим сна.

Рекомендуем: Можно ли при гастрите пить отвар, настой и чай шиповника?

Дыхательные упражнения при ощущении кома в горле

Действенным комплексом считается такая тренировка: Чередовать короткие и быстрые вдохи с медленными и сильными выдохами
Правильное дыхание при коме в горле позволяет избавиться от симптома. Для максимальной эффективности их надо выполнять каждый день, лучше утром. Действенным комплексом считается такая тренировка: Чередовать короткие и быстрые вдохи с медленными и сильными выдохами. После этого надо взять бумажный пакет и дышать в него, задерживания воздух в себе на 5 секунд. Делать вдох носом, активируя живот, задерживать воздух на 3-5 секунд, после чего медленных выдох ртом. После выполнения тренировки, можно размять все тело при помощи легкой физкультуры или гимнастики. Это также полезно при гастрите, поскольку улучшается моторика желудка. Можно делать разминку шеи с равномерным и плавным дыханием на протяжении суток.

Вам будет интересно: Употребление нута при гастрите.

Профилактические меры

Дабы избежать дискомфорта, необходимо использовать простые профилактические меры. Для этого рекомендуется следовать таким правилам:

Стараться заниматься спортом и вести правильный образ жизни.
Правильно и сбалансировано питаться, не переедать, особенно перед сном. Последняя трапеза должна быть за пару часов до сна. Следует отказаться от вредных продуктов, что долго перевариваются и раздражают слизистую желудка.
Скорректировать режим дня, ложиться спать вовремя и стараться уделять сну около 8 часов. Питаться лучше дробно и в одинаковое время.
Во время еды не говорить и тщательно пережевывать продукты.
Использовать для меню только свежие ингредиенты, с минимальным количеством химии.
Не рекомендуется злоупотреблять сдобными изделиями, сладостями, пряностями, а также жирным, жареным и соленым. Избавиться от курения и употребления алкоголя.
Соблюдать правильный питьевой режим.
Для взрослого человек нормой потребления жидкости в день считается объем около 2 литров. Можно пить не только воду, но и чаи, компоты. Употреблять больше растительных продуктов, они богаты полезными веществами и могут нормализовать работу ЖКТ. В меню рекомендуется добавить натуральные йогурты, без добавок и кефир.
Следует избегать стрессовых ситуаций и меньше переживать. Используя подобные правила, можно избавиться и исключить появление кома в горле, тяжести и болей в желудке.
Кроме того, это улучшит общее состояние организма, а также исключить различные заболевания, что не связаны с ЖКТ. Если симптомы появляются, то можно пробовать использовать народные средства, для остановки дискомфорта, но их лучше обсудить с доктором, чтобы не навредить себе.

Sources:

https://gastrit.guru/lechenie/kom-v-gorle-pri-gastrite.html

https://gastritinform.ru/zheludokzdorov.ru/simptomy-gastrita/kom-v-gorle-simptom-gastrita.html