Бурление в животе после еды: причины, методы лечения и профилактика

Виды урчания

Бурление в кишечнике возникает из-за слишком большой активности внутри желудочно-кишечного тракта. В основном человек не слышит, как происходит процесс пищеварения. Однако в некоторых случаях слышны шумы, которые могут быть нескольких видов:

• рычание;
• бурление;
• бульканье.

Чаще всего это сигнал о том, что была съедена тяжелая пища, плохо пережеваны твердые куски, человек испытывает голод или переедание. Учащенное урчание может быть признаком болезней. В основном все шумы схожи и даже могут проявляться одновременно.

Урчание после трапезы относится к норме, если началось не сразу, а через некоторое время после еды. Во время этого процесса человек заглатывает воздух. Он, попадая в кишечник, может вызвать небольшое бурление. Однако очень громкие звуки могут сигнализировать о наличии язвы или гастрита.

Причиной ночного урчания может стать переедание перед сном либо голод. Также возможно появление бурление, когда человек принимает неудобную позу или происходит выведение газов из организма.

Бурление справа может свидетельствовать о появлении заболеваний желчного пузыря, 12-перстной кишки или печени. Если бурчание слышно слева – это признак активной перистальтики кишечника. Часто такие звуки сопровождают интоксикацию организма, пищевые отравления или инфекционные гастроэнтериты.

Урчание в желудке возникает почти у всех беременных женщин. Это относится к норме, так как у женщины меняется гормональный фон и тонус кишечника и матки снижается. Это приводит к накоплению газов и как результат – возникает бурление в животе.

В детском возрасте чаще всего урчание слышно у грудничков. Это нестрашно, так как у ребенка меняется состав микрофлоры, организм приспосабливается к новым условиям существования. Также бурление сопровождает смену питания – с материнского молока на обычное питание.

Пределы нормы

Бурление в животе периодически возникает у каждого человека. Чаще оно связано с недостаточным или чрезмерным потреблением пищи.

Отличить норму от патологии можно по характеру, интенсивности звука, сопутствующим симптомам.

Но кроме допустимых шумов различают и патологическое бурление. Оно диагностируется на протяжении всего дня и сопровождается дискомфортом. В этом случае нужна своевременная консультация гастроэнтеролога, так как процессы гниения и брожения могут иметь массу негативных осложнений.

Почему урчит в кишечнике (физиологические причины)

Если слышно урчание в области кишечника, причины делятся на два вида – физиологические, возникающие вследствие определенного образа жизни, или когда бурление свидетельствует о болезни.

В первом случае провоцирующими факторами урчания выступают:

1. Голод. При нормальной работе желудка он вырабатывает сок, который способствует активному перевариванию пищи. Однако если ее долго не поступает, человек испытывает голод, что вызывает урчание в кишечнике. Чаще это происходит по утрам, после пробуждения.
2. Стресс и эмоциональные перегрузки. Когда нервная система сильно напряжена, это сильно отражается на пищеварении. Нарушается нормальная работа ЖКТ.
3. Повышенное газообразование. Оно может возникнуть после употребления газированных напитков (квас, пиво, минералка и т. д.) или продуктов, вызывающих брожение.
4. Переедание. Сильное урчание в кишечнике возникает, когда в желудке находится очень много пищи. Особенно если человек до этого сидел на диете или питался малыми порциями.
5. Тяжелая пища (особенно если она плохо пережевана). Бурление также часто возникает после употребления жирной еды, которая плохо или длительно переваривается. Продвижение больших комков пищи по ЖКТ сопровождается урчанием.

Чрезмерная моторика желудка может вызвать такое сильное бурление, что человек дополнительно ощущает тошноту, боль, возникает отрыжка.

Основные причины

Урчание может возникать по следующим причинам:

1. Употребление лекарств, имеющих побочные действие в виде метеоризма.
2. Непереносимость лактозы.
3. Недостаточное измельчение пищи.
4. Употребление газированной воды, спиртного.
5. Заболевания органов ЖКТ.
6. Диарея (при поносе характерно урчание в зоне кишечника).
7. Предменструальный период у женщин.
8. Гормональный дисбаланс.
9. Беременность.
10. Отравление.

Физиологические причины

У голодного человека урчание происходит при взаимодействии воздуха, углекислоты и соляной кислоты в пищеварительном тракте. Если пища поступила своевременно, то она, проходя через сжатые стенки ЖКТ, заглушает эти звуки.

Когда после приема пищи урчит в животе, это свидетельствует о процессе переваривания.

Урчание характерно при переедании, когда непереваренные частички образуют ком и давят на мышцы желудка, которые, пытаясь справится с нагрузкой, начинают работать интенсивнее.

Частые переедания приводят к гастриту, так как для повышенной работы ЖКТ нужно большое количество соляной кислоты.

При нарушении частоты и объема выработки секрета дисфункция провоцирует чрезмерное продуцирование желчи вне зависимости от времени и количества съеденного.

Также физиологические причины могут заключаться в:

• психологическом дисбалансе: бурчание свойственно слишком эмоциональным личностям в момент стрессовой ситуации;
• употреблении тяжелой пищи, потому что мышцы не справляются с нагрузкой, и им приходится работать в усиленном режиме;
• позднем ужине: сразу после еды нельзя ложиться, так как при этом процесс переваривания замедляется и усложняется;
• неправильном питании, когда еда спровоцировала повышенное газообразование.

Урчание – как свидетельство о заболевании

Причиной частого урчания в кишечнике могут стать и не безобидные факторы, а заболевания. Например:

1. Желудочная патология инфекционного генезиса.
2. Непроходимость толстого или тонкого кишечника.
3. Нарушения системы пищеварения вследствие попадания в ЖКТ инородных предметов.
4. Лактозная недостаточность, вызывающая скопление газов.
5. Аллергия на некоторые виды продуктов.
6. Гастроэнтерит, вызванный инфекцией.
7. Колит, когда воспаление слизистой сопровождается метеоризмом, вздутием живота или тенезмами.
8. Все форма гастрита. При этом могут появиться дополнительно кислая отрыжка, сильное газообразование, тошнота.

Также в эту категорию входит алкоголизм или периодическое чрезмерное употребление спиртных напитков.

Нарушение моторики

Нарушение моторики кишечника не позволяет нормально продвигаться пище по ЖКТ. Одновременно нарушаются процессы пищеварения. Комок пищи начинает продвигаться очень медленно, активируются процессы брожения. Пища не полностью переваривается, остатки, которые не вышли, накапливаются и начинают гнить.

Это все вызывает урчание. Одновременно пища застаивается, и начинают выделяться отравляющие организм токсины. Нарушение моторики уже является следствием заболеваний (онкологии, гастрита и т. д.) и может привести к возникновению других патологий.

Воспаления кишечника

Когда бурлит в кишечнике, этому могут способствовать многие патологии. Они провоцируют воспаление. Например, инфекции, когда в кишечник попадают бактерии – шигеллы, сальмонеллы и даже простейшие виды. В результате нарушается микрофлора, и воспаление вызывают доминирующие патогенные организмы.

Причиной урчания могут стать паразиты или аутоиммунные процессы. Тогда иммунная система путает родные клетки с инородными, и начинает с ними бороться. Другой причиной может стать плохое кровоснабжение сосудов. Это возникает из-за утончения артерий или атеросклеротических изменений.

Раздраженный кишечник

Синдром раздраженного кишечника сопровождается не только метеоризмом, нарушением стула или болями, но и булькающими звуками в кишечнике. При этом часто причиной становятся заболевания. Синдром в основном возникает на нервной почве, при уменьшении чувствительности рецепторов.

Дисбактериоз и метеоризм

При дисбактериозе в кишечнике постоянно слышится бурление. Виной этому становится дисбаланс между полезными и болезнетворными микроорганизмами, которые живут на слизистых оболочках желудочно-кишечного тракта. В результате переработка пищи нарушается, ее остатки гниют, возникают процессы брожения. Чаще всего это происходит при любых формах гастрита.

Урчание вызывает метеоризм, который образуется на фоне изменения микрофлоры кишечника. Микроорганизмы выделяют все больше газов, что замедляет нормальное переваривание пищи или вызывает растяжение кишки. Метеоризм зачастую возникает на фоне серьезных заболеваний. Например:

• онкологических;
• цирроза печени;
• болезни Крона;
• холецистите;
• энтерите.

Одно из самых частых заболеваний, вызывающих метеоризм и как следствие – бурчание в животе – это все виды гастрита. При этом нарушается работа кишечника.

Симптомы заболевания

Кроме банальных причин недоедания или употребления большого количества газированных напитков, урчание обозначает развитие серьезных заболеваний. Дисбактериоз, гастрит, интоксикация – далеко не полный список возможных заболеваний.

Урчание внизу живота

Источник шума, находящийся внизу живота – сигнал расстройства кишечника. Звук сопровождается болью, вздутием, тошнотой и рвотой, указывает на развитие дисбактериоза. Часто одинаковые симптомы могут принадлежать разным заболеваниям. Единственный симптом не дает возможности определить истинный источник недуга.

Заболевание гастрит сопровождается шумом внизу брюшной полости и болевыми ощущениями. Встречаются случаи, протекающие без явных признаков, исключительно на ранней стадии.

Урчание, ушедшее самостоятельно, не означает угрозу. Но повторяющееся на протяжении длительного времени урчание, особенно если присутствуют боли, требует серьезной оценки и обязательного обращения к врачу.

Урчание с левой стороны

Шум в левом боку живота говорит об усилении перистальтики толстой кишки или желудка. Пища, сформированная в комок, слишком быстро передвигается по пищеварительному тракту. Химическая обработка этого комка для выделения пищеварительных ферментов запаздывает. А значит, переваривание пищи затрудняется. Происходящий процесс называется гиперактивностью кишечника. Подобные симптомы под левым ребром появляются у больного с инфекционным гастроэнтеритом.

Злоупотребление алкогольными напитками, попадание в организм токсинов и отравляющих веществ – причины вызывающие урчание с левой стороны живота, когда еще отдает под ребрами.

Стресс – важная причина шума в животе слева. Диарея и аллергия на определенные вещества, содержащиеся в продуктах – причина неприятных ощущений и звуков в брюшной области.

Урчание с правой стороны

Дискомфорт с правой стороны, отдающий в подреберье, появляется реже предыдущих симптомов, но не менее серьезный. Урчание и кислая отрыжка обозначают болезни печени, желчного пузыря и поджелудочной железы – панкреатит и холецистит.

Патология воспаленного желчного пузыря проявляется болью под правым ребром. Шум, расстройство и боль в правом боку живота свидетельствует об отравлении организма. Следует, не откладывая провести мероприятия по выведению инфекции путем промывания желудка.

Урчание справа может просто указывать на голод, но посетить медицинское учреждение желательно и выяснить истинную причину шума в животе.

Причины постоянного урчания в кишечнике

Причины постоянного урчания могут быть разнообразны. Например, если человек все время переедает или ходит голодным. К другим причинам относится:

• дисбактериоз;
• запоры, когда кал не находит выхода из организма;
• скопление газов;
• спайки;
• онкологические заболевания;
• полипы;
• воспаления (в основном энтерит или гастриты);
• паразиты;
• заболевания верхних отделов желудочно-кишечного тракта;
• стриктуры кишки.

Любые перечисленные факторы и состояния приводят к постоянному урчанию кишечника. Часто бурление происходит каждый день и по нескольку раз, обычно сразу после еды. При этом может возникать дополнительное вздутие живота, что провоцирует даже появление болей. Если урчание эпизодическое, то это не свидетельствует в пользу заболеваний.

Связь между употреблением воды и урчанием

После питья воды в большом объеме может появиться сильный шум в желудке. Это связано с интенсивным всасывание жидкости.

Газировка и алкоголь действуют иначе: шипучие напитки повышают газообразование в пищеварительном тракте, они влияют на выделение соляной кислоты, вызывая гиперфункциональность системы.

Лечение урчания

Перед лечением устанавливается причина бурления в кишечнике. Потом подбирается эффективная терапевтическая схема, которая включает в себя сразу несколько направлений, в основном – медикаментозное и диету. Народные средства используются как вспомогательные. При наличии опухолей проводятся хирургические операции.

Однако не всегда требуются радикальные меры. Иногда достаточно просто перекусить. В желудок попадет пища и неприятные звуки исчезнут. Также следует исключить из рациона (даже временно) кофеин, сладкое, а воды пить как можно больше. Пища должна тщательно пережевываться, нельзя питаться всухомятку.

Медикаментозное направление

Что делать, если постоянно бурлит в кишечнике? Очень эффективен обычный активированный уголь. Его можно принимать и без назначения врача, если причина бурления не болезнь. Однако употреблять средство нужно, не превышая указанную в аннотации дозировку. Уголь обладает свойством впитывать не только вредные, но и полезные вещества. Также для восстановления пищеварения назначается ряд препаратов из следующей таблицы:

Список лекарств может быть и другим. Это зависит от причин, вызвавших урчание в кишечнике. Если у больного имеются злокачественные опухоли, могут быть назначены цитостатические препараты. При кишечной непроходимости в терапевтическую схему входят парентеральные антибиотики, иммуностимуляторы и регенеративные средства.

Диета

Диета – неотъемлемая часть комплексного лечения при заболеваниях ЖКТ, в том числе, когда урчание является одним из симптомов. Из рациона исключается плохо переваривающаяся пища, а также вызывающая брожение:

• щавель;
• бобовые;
• капуста;
• дрожжи.

Из рациона должны быть исключены все газированные напитки (пиво, лимонады, энергетики и т.д.) и алкоголь. В меню должны присутствовать нежирные супы и каши, хлеб с отрубями, молочные продукты.

На слизистую ЖКТ оказывают благоприятное влияние отвар шиповника и клюквенный морс. Они восстанавливают микрофлору. Нужно ежедневно употреблять продукты, которые содержат бифидо- и лактобактерии. Перед сном желательно выпивать стакан простокваши или кефира.

Народные средства

Есть много народных рецептов, как избавиться от урчания в кишечнике. Например, можно сделать настой из петрушки. Берется 15-20 г корней растения, и заливаются 100 мл кипятка. Средство настаивается 8 часов, потом пьется за четверть часа перед трапезой, по 1 ст. л. 4 раза в сутки.

Также можно использовать корни одуванчиков. Они измельчаются и 2 ч. л. сырья заливается 200 мл кипятка. Затем настаиваются 8 часов, и средство пьется перед трапезой по 50 мл.

Согласно другому рецепту, берется по 2 ст. л. высушенного подорожника и зверобоя. Они смешиваются с 1 ст. л. коры дуба. Растения заливаются 500 мл кипятка и настаиваются пару часов. Затем средство пьется через час после трапезы по полстакана. Употреблять настой нужно трижды в день. Это самые действенные, но не все возможные рецепты. Например, по утрам рекомендуется пить свежевыжатый картофельный сок.

Лечебная физкультура

Для устранения бурления в кишечнике очень важны причины. Если урчание возникло из-за скопившихся газов, то убрать негативный симптом поможет лечебная гимнастика. При интенсивных движениях лишние газы выходят. Упражнения делаются в основном в положении лежа. Можно просто полежать на животе. К другим видам лечебной физкультуры относится плавание, бег, йога.

В любом случае, прежде чем начинать лечить урчание в кишечнике, нужно выяснить причину его возникновения. Если это заболевание – то необходимо его лечение. В других случаях можно воспользоваться народной медициной, ЛФК. Для предотвращения урчания нужно вести здоровый и активный образ жизни.

Уменьшаем дискомфорт

Чтобы облегчить состояние и устранить причины урчания в животе, достаточно не забывать некоторые правила:

1. Врачи рекомендуют на некоторое время отказаться от заменителей сахара, которыми переполнены различные продукты. Это сладости, жевательные резинки, газированные напитки, соусы. Так можно предупредить бурчание в животе после еды.
2. Следует правильно питаться. Во время приема пищи жевать, закрывая рот, чтобы предупредить скопление большого количества газов.
3. Постоянным бурлением в животе будет мучиться тот человек, который питается капустой, бобовыми, свежими овощами и фруктами, молочной продукцией, а также свежей выпечкой. Не стоит их употреблять, особенно перед крайне важными мероприятиями. Чтобы снизить урчание в животе от бобовых, рекомендуется перед приготовлением замочить продукт на некоторое время водой с добавлением небольшого количества уксуса. Таким образом, концентрация веществ, вызывающих повышенное газообразование, снизится.

1. Употребление большого количества кофеина провоцирует образование газов. Это вещество присутствует не только в кофе, но и других продуктах: чае, шоколаде. Поэтому придется отказаться от них, если часто урчит живот.
2. Различные газированные напитки, пиво или лимонады способствуют повышенному образованию газов. Вот почему урчит в желудке у любителей употреблять их.
3. Врачи рекомендуют своим пациентам периодически заниматься умеренными физическими нагрузками. Они не только предупреждают возникновение метеоризма, но еще и способствуют выходу газов естественным путем.
4. Рекомендуется периодически принимать лекарственные препараты, абсорбенты. Они положительно влияют на состояние кишечной микрофлоры, поглощают лишние газы, которые тревожат толстую кишку.

Не получилось избавиться от урчания желудка самостоятельно? Тогда можно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Врач не только выяснит основную причину, но и подскажет, как избавиться от бурления в животе.

Рекомендации докторов:

• питаться регулярно и порционно. Тщательно пережевывать еду. Во время трапезы не глотать воздух, есть медленно;
• придерживаться простых правил гигиены. Мыть руки после улицы и посещения туалета.

Избегать купания в грязной реке или водоемах. Во время садовой или огородной работы надевать специальные перчатки. Мыть овощи и фрукты перед употреблением. Если дома живут домашние питомцы, необходимо периодически сдавать анализы, чтобы предупредить заражение паразитами.

Интересно! Почему от капусты пучит (вздувает) живот и появляются газы

Улучшить работу кишечника помогают физические нагрузки. Вот почему бурчит в животе у людей, которые большое количество времени проводят в сидячем положении. Необходимо иногда делать перерывы, разминаться, двигаться.

Диета

Если ответом на вопрос почему бурлит в животе после еды, будет – погрешности в диете, то соблюдение основ рационального питания поможет в кратчайшие сроки избавиться от дискомфортных ощущений.

Рекомендации по диетотерапии заключаются в следующих пунктах:

• приемы пиши должны быть малыми порциями, 5-6 раз;
• рацион, сбалансированный по основным нутриентам;
• во время еды не отвлекаться на телевизор, беседу, гаджеты;
• ограничить жирные продукты, особенно тугоплавкие жиры (маргарин, животный жир, сало, сливочное масло);
• уменьшить долю грубоволокнистой пищи (капуста, морковь, кукуруза, репа, редька, редис, огурцы, щавель, бобовые);
• ограничить употребление яблок и груш (лучше запеченные);
• снизить потребление лука, чеснока и специй;
• не пить цельное коровье молоко;
• уменьшить количество потребляемых сладостей (конфет, сдобы, кондитерских изделий);
• ограничить кофе и какаосодержащие продукты;
• уменьшить потребление газированных напитков, в том числе пива, кваса.

Самый важный прием пищи – завтрак, его пропускать нельзя. Стоит избегать плотных поздних ужинов. В рацион обязательно должны быть включены кисломолочные продукты, при их хорошей переносимости.

Как помочь

Когда определены причины, из-за которых урчит в животе, начинается лечение, исходящее из патогенетических механизмов. Современная медицина предлагает множество путей борьбы с нарушениями в работе ЖКТ.

Среди методов выделяют рекомендации по диете, медикаментозное и физиотерапевтическое воздействие. А также народные средства могут оказаться эффективным подспорьем в избавлении от этой проблемы.

Учитывая тот факт, что изменение характера перистальтики может быть вызвано органической патологией, то лечение нужно начинать после диагностики и консультации врача.

Диагностика

Чтобы определить причины, которые спровоцировали урчание в животе, врач осуществляет физикальный осмотр пациента методом пальпации брюшины, обследования ротовой полости. Для подтверждения диагноза выполняется ряд лабораторных исследований:

• общий и биохимический анализ крови;
• посев кала для определения патогенной микрофлоры;
• исследование мочи;
• анализ кала на присутствие скрытой крови.

Для выявления патологий ЖКТ назначается ультразвуковое, эндоскопическое исследование органов, МРТ, КТ, рентген с контрастом.