Изжога и вздутие живота - причины, лечение, диета

Различные отклонения в работе органов ЖКТ сопровождаются разной комбинацией симптомов. Кратковременные сбои чаще всего провоцируются погрешностями в питании, после обильного ужина с газированными напитками может проявиться вздутие, а из-за пристрастия к жареной пище или кислым фруктам можно столкнуться с изжогой.

Если изжога и вздутие в животе беспокоят одновременно, можно заподозрить развитие функциональных нарушений, а это уже серьезно. В таких случаях недостаточно просто скорректировать рацион питания, чтобы преодолеть неприятную симптоматику. Нужно установить истинные причины сильного вздутия в животе и изжоги, чтобы подобрать адекватный курс терапии.

Возникновение

Наверное, многие из нас замечают, что отрыжка, вздутие живота наблюдаются после обильных праздников, сопровождающихся принятием большого количества еды. Боль в животе может возникнуть и после потребления необычной и трудно перевариваемой пищи.

Необходимо обратить внимание, что накопление в желудочно-кишечном тракте газов может происходить по следующим причинам.

Причины возникновения отрыжки:

Погрешности в питании, когда человек ест всухомятку (в таком случае ему не избежать метеоризма). То же происходит в организме, если допускать значительные перерывы между приемами пищи.
Плохое пережевывание пищи и поспешное ее проглатывание стремительно повышает газообразование в желудке.
Одновременное употребление несочетаемых продуктов питания. Так, например, появлению метеоризма и изжоги способствует употребление одновременно соленой и сладкой еды, молочных продуктов и овощей. От этих комбинаций часто развивается и диарея.

Наличие в ЖКТ паразитов (лямблий, трихомонад и др.).
Быстрые разговоры (если человек при этом говорит по телефону, он может заглатывать воздух). От этого газы попадают в желудок и кишечник.
Употребление большого количества жевательной резинки. Она вызывает повышенное газообразование и усиленную выработку желудочного сока. Кислота, образуемая в ходе этих процессов, разъедает слизистую желудка, от чего бывает изжога, тошнота.

Важно! Если стало заметно, что отрыжка идет с плохим запахом, появляется понос, изжога, вялость и слабость, нужно немедленно обратиться к врачу. Это же надо сделать и в том случае, если указанная выше проблема появляется постоянно. Такое сочетание симптомов может свидетельствовать об интоксикации человека гельминтами.

Полезные рекомендации

При изжоге и вздутии в животе следует очень внимательно следить за рационом питания. Желательно включать в меню больше продуктов, оптимизирующих работу органов ЖКТ:

свежие овощи, фрукты;
злаки;
кисломолочные продукты;
диетическое мясо.

И полностью исключить из ежедневного употребления жирную, слишком соленую и маринованную пищу, фаст-фуд, сладости, острые и пряные блюда. Также следует придерживаться и определенного распорядка в питании, подразумевающего прием пищи 4 раза в день небольшими порциями.

Профилактические мероприятия, предупреждающие расстройство пищеварения, заключаются в здоровом образе жизни, правильном питании, занятиях спортом и отказе от вредных привычек. Очень важны своевременная профилактика вирусных заболеваний, укрепление иммунитета, своевременные диспансеризации. И очень важно при первых признаках дискомфорта (боль, тяжесть, вздутие и т. д.) не заниматься самолечением, а обращаться к врачу за консультацией и диагностикой.

Рекомендуем почитать

21 августа 2015

Изжога, отрыжка, вздутие живота — симптомы, свидетельствующие о неполадках в пищеварительной системе организма. Каковы же причины возникновения этих неприятных процессов, и как от них избавиться?

Механизм возникновения

Изжога — ощущение жжения или дискомфорта в верхней части пищевода. Изжога происходит при попадании кислоты, содержащейся в желудке, в пищевод. Иногда причиной может послужить чрезмерно острая или жирная пища, обилие которой заставляет выделять большое количество желудочного сока, попадающего в пищевод. Но регулярное возникновение изжоги свидетельствует о проблемах в работе органов пищеварения.

Отрыжка — выход через ротовую полость газов, скапливающихся в желудке или пищеводе. Происходит из-за повышения внутрижелудочного давления — мышцы желудка сокращаются, сфинктер (заслонка между пищеводом и желудком) расслабляется, заслонка между двенадцатиперстной кишкой и желудком сжимается. У здоровых людей может возникнуть по причине излишнего заглатывания воздуха, после потребления газированных напитков, но иногда сопровождает различные заболевания пищевода и/или желудка.

Вздутие живота — один из симптомов разного рода заболеваний желудочно-кишечного тракта, иногда возникает после обильного приема пищи или потребления определенных продуктов. В медицине данный процесс носит название метеоризм, он вызван скоплением газов в кишечнике. Проявляется как чувство распирания в животе, его увеличение в объеме, урчание, может сопровождаться выделением газов (флатуленция).

Если перечисленные симптомы сопровождают вас постоянно, необходимо обратиться к грамотному врачу-гастроэнтерологу. Вам назначат необходимые анализы и исследования, по результатам которых поставят диагноз и назначат лечение. Вылечившись от основной болезни, вы избавитесь от неприятных симптомов.

Факторы, которые могут спровоцировать заболевание

Метеоризм может быть вызван потреблением продуктов, содержащих в большом количестве клетчатку и углеводы: бобовые, черный хлеб, капуста, молоко, виноград, квас, пиво, газированные напитки, а также приемом антибиотиков. К тому же часто метеоризмом страдают грудные дети, женщины во время беременности (сопровождается запорами) и в предменструальные дни. Частые запоры или жидкий стул (понос), возникающие по различным причинам, могут вызывать боли и вздутие живота.

Газированные напитки, лук, молоко и молочные напитки, мороженое могут способствовать появлению отрыжки. Отрыжка наблюдается у маленьких детей вследствие неокончательно сформированной нервной системы. Также отрыжка может возникать во время беременности.

Причиной появления изжоги у здоровых людей может быть потребление определенных продуктов (шоколад, кофе, крепкий чай, мята, жирная, острая, кислая пища, алкоголь), переедание, ночной прием пищи, избыточный вес, курение, нахождение после еды в горизонтальном состоянии, беременность.

Заболевания, которые могут вызвать изжогу, вздутие живота, отрыжку

Изжога может являться симптомом следующих патологий:

язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки;
грыжа пищевого отверстия диафрагмы;
хронический гастрит;
воспаление двенадцатитиперстной кишки (дуоденит);
воспаление пищевода;
холецистит — воспаление желчного пузыря;
ожирение;
гастроэзофагенальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — нарушение работы нижнего сфинктера пищевода;
осложнения после операций на органах ЖКТ.

Заболевания, которые могут стать причиной метеоризма:

нарушение моторики кишечника;
хронический панкреатит;
синдром раздраженного кишечника;
дисбактериоз;
непереносимость лактозы;
непроходимость кишечника;
опухоли;
полипы;
осложнения после операций на органах желудочно-кишечного тракта;
гастрит различных типов;
камни в желчном пузыре;
энтерит;
колит;
цирроз печени;
кишечные паразиты;
атония кишечника вследствие перитонита.

Отрыжка может обладать различными характеристиками: бывает отрыжка без запаха и неприятных ощущений, она называется «отрыжка воздухом». Но случается, что она сопровождается выделением небольшого количества пищи и неприятным привкусом — горьким, кислым, гнилостным. Различного типа отрыжки являются симптомами разных заболеваний. Например, кислую отрыжку (происходит в результате повышения кислотности в желудке) могут вызывать язва желудка, гастрит, желудочно-пищеводный рефлюкс.

Горькая возникает из-за попадания желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок, бывает при гастродуоденальном рефлюксе, травмах, осложнениях после операций, приема определенных лекарств, хроническом дуодените, грыжах, опухолях.

Гнилостную отрыжку, которая происходит при застое и гнилостном разложении пищи в желудке, вызывают: сахарный диабет, хронический атрофический гастрит, язва, рак желудка.

Отрыжка воздухом возникает по причине заболеваний двенадцатиперстной кишки, аэрофагии (чрезмерное непроизвольное заглатывание воздуха во время приема пищи), невроза желудка, заболеваний желчного пузыря, печени, сердечно-сосудистой системы, ротовой и носовой полости.

Чем опасно игнорирование симптомов

Таким образом, изжога, отрыжка и вздутие живота как по отдельности, так и, проявляясь одновременно, могут являться последствиями различных заболеваний, а игнорирование этих симптомов (при их частом проявлении и возникновении не только после употребления определенных продуктов или лекарств) может привести к серьезным последствиям для организма. Например, причиной отрыжки может быть гастроэзофагенальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которая при отсутствии лечения может привести к таким заболеваниям, как: эзофагит, пептическая язва пищевода, синдром Баррета, рак пищевода.

Если вы обратились к гастроентерологу с жалобами на отрыжку, изжогу, вздутие живота, для выяснения причин, вызвавших эти симптомы, врач может использовать следующие методы диагностирования:

Внешний осмотр живота и всего тела.
Пальпация живота и лимфатических узлов.
Выстукивание брюшной стенки.
Ректальное исследование, методы ректального исследования: пальпация, эндоскопия.
Рентген органов брюшной полости.
Гастроскопия.
Гастродуоденоскопия.
УЗИ брюшной полости.
КТ (компьютерная томография) брюшной полости.
Эзофагоскопия с биопсией.
24-часовое мониторирование внутрипищеводной кислотности.
Анализы крови, кала, мочи, БАК-посев.

Исходя из результатов исследований, ставится диагноз, и назначается необходимое лечение. При правильной терапии симптомы, беспокоившие вас, пройдут вместе с болезнью, их вызвавшей.

Методы купирования симптомов

Проводить любое традиционное или нетрадиционное лечение можно, лишь проконсультировавшись с врачом, иначе можно навредить собственному организму.

Самое главное условие избавления от вышеперечисленных симптомов — контроль питания; необходимо ограничить потребление или отказаться от продуктов, которые провоцируют изжогу, отрыжку или метеоризм, не наедаться на ночь, не передать, питаться часто, но понемногу.

Также важную роль играет избавление от вредных привычек (алкоголь, курение) и активный образ жизни.

Острые приступы изжоги можно остановить следующими способами:

Принять 1 ст.л. оливкового или подсолнечного масла.
Пожевать несколько горошин, миндаль, зерна овса, ячменя.
Съесть веточку щавеля, семена укропа, капустный лист.
Выпить стакан теплой, можно минеральной негазированной воды и не принимать горизонтального положения.
Выпить стакан картофельного сока (при отсутствии реакции на крахмал).
Выпить 0,5 ч.л. сока алоэ, разведенного в 0,5 ст. воды.
Перекусить теплой нежирной, неострой пищей, например, супом, супом-пюре, кашей.
Принять антацид — лекарственное средство для устранения изжоги.

При отрыжке рекомендуется пить свежевыжатые овощные соки, съесть свежую морковь или яблоко, пить козье молоко после еды.

При метеоризме можно принимать активированнй уголь (1гр/день), пить чаи с мятой или ромашковые настои, добавлять в пищу имбирь, укроп, петрушку — эти травы снижают газообразование.

Но все вышеперечисленное — меры экстренной помощи. В том случае, если такие симптомы беспокоят вас регулярно, обратитесь к врачу.

Оцените статью:

2 голосов, в среднем:

из 5

Изжога и вздутие живота – явления, которым в большинстве случаев не уделяют особого внимания. С этими ощущениями сталкивается практически каждый человек, они могут появиться на некоторое время, а затем исчезнуть без всякого лечения.

Если вздутие живота и изжога имеют эпизодический характер, волноваться и правда не стоит, так пищеварительная система реагирует на отклонения от привычного рациона или образа питания.

Но, когда оба эти симптома возникают снова и снова, нормализация диеты не приносит ощутимых результатов, причины следует искать в нарушении работы какого – либо органа, принимающего участие в переработке пищи.

Причины изжоги и вздутия живота

Изжога и вздутие живота, боль в желудке появляются и в результате таких предрасполагающих факторов:

запоры, от которых появляются симптомы вздутия живота и отрыжки воздухом;
недостаточная двигательная активность;
аллергические реакции на те или иные продукты питания;
курение (от этого часто бывает боль в желудке);
нервные напряжения (они могут вызвать повышенное скопление газов в желудке);
дефекты в строении ЖКТ (они способствуют тому, что газы отходят значительно труднее, отчего и возникает вздутие живота);
частые сбои в работе кишечника;
болезни печени (это причина не только изжоги и вздутия, но и отрыжки с неприятным запахом тухлого яйца).

Интересно! Тошнит при вздутии живота с появлением головокружения и метеоризма

Запомните! Частая отрыжка тухлыми яйцами говорит о том, что в пищеварительном тракте образуется большое количество сероводорода и является самостоятельным заболеванием. Заниматься самолечением в таком случае категорически запрещено, так как это может привести к тяжелым осложнениям.

Причины вздутия

Симптомы вздутия живота и отрыжки воздухом, причины и лечение таких явлений взаимосвязаны. Они могут указывать на наличии в организме человека таких болезней, как:

Хроническое воспаление поджелудочной.
Синдром раздраженного кишечника. В таком случае человека беспокоит тошнота, понос, скопление газов, раздражение желудка.
Непереносимость лактозы.
Язвенная болезнь желудка и ДПК. В результате заболевания образуются неприятно пахнущие газы, приводящие к отрыгиванию воздуха с запахом аммиака или тухлого яйца. Это иногда замечают окружающие.
Расстройство сокращения желчного пузыря, ненормальное увеличение или уменьшение его в размерах. Это тяжелые заболевания, лечить которые иногда приходится оперативным путем.
Хроническое воспаление стенок желчного пузыря.
Синдром после удаления желчного пузыря. При такой патологии почти всегда наблюдаются тупые рецидивирующие боли.

Часто наблюдаются отрыжка воздухом, тошнота и ощущение переполненности в животе в период беременности. Это не является патологией. Однако женщинам в это время необходимо уделять повышенное внимание своему здоровью, потому что отрыжка и метеоризм возникают на фоне гормонального дисбаланса. Вообще при вздутии живота и отрыжке воздуха причины могут быть различными, и визит к врачу в таких случаях просто обязателен.

Диагностика

Комплекс диагностических мер зависит от симптоматики. Для постановки диагноза необходимо определить тип кислотности, нужны данные лабораторных анализов (крови, кала на скрытую кровь, бактериальный состав) и инструментальных методов исследования. Первая в их ряду — фиброгастродуоденоскопия ФГДС (осмотр слизистых, а при необходимости — забор биоматериала) и колоноскопия, особенно при подозрении на наличие новообразований.

Если полученных данных недостаточно, возможно назначение рентгенографии (для определения формы и размеров ГПОД, наличие которой установила ФГДС, вида деформации пищевода), эзофагоманометрия (для исследования пищеводной перистальтики), если имеется симптомы его непроходимости, затрудненное глотание, боли.

Внимание! Эозинофильный эзофагит при большой схожести с ГЭРБ характеризуется эпизодическими симптомами и вызывает повышение уровня лейкоцитов в крови при нормальном уровне кислотности.

Симптомы

Человек ощущает неприятные ощущения, связанные с наполнением желудка газами. Отрыжка иногда бывает очень неприятной и мучительной. К этому добавляется тошнота, жжение за грудиной, запор, снижение аппетита. Изжога возникает, когда желудочный сок начинает раздражать стенки органа.

Другой признак неполадок в пищеварительной системе – боль. Она, как правило, бывает тупой, хотя нередко появляются режущие и колющие боли. Опять же, болезненность может дополняться рвотой.

Интересно! Сразу после еды появилось вздутие живота — основные причины

Что такое изжога?

Изжога является симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Когда кислота из желудка попадает в пищевод, это может вызвать жгучую боль в груди. Симптомы изжоги разнообразны:

жжение в груди;
жжение, которое может сдавливать горло;
ощущение стеснения в горле и груди;
острая боль в груди.

Для некоторых людей изжога может представлять собой боль за грудиной. Для других это может быть боль или жжение в горле. Изжога зачастую встречается после еды. У человека может возникнуть изжога, если он лежит или наклонился вскоре после еды. Некоторые распространенные триггеры изжоги включают в себя:

употребление тяжелой жирной пищи;
острую пищу;
алкоголь;
кислые продукты, такие как помидоры.

Факторы риска, которые повышают вероятность изжоги:

Лекарственные средства, которые могут повысить риск изжоги:

некоторые препараты против гипертонии;
антигистаминные препараты;
определенные препараты для лечения астмы.

Диета

При появлении отрыжки и газов необходима коррекция питания. Из рациона придется исключить следующие продукты:

все бобовые – они вызывают вздутие и отрыжку;
изжогу и метеоризм вызывают консервы и соления;
сельдь;
морепродукты;
жирное мясо;
любую капусту;
сладости;
редис, репу, редьку, репчатый лук.

При отрыжке и газообразовании необходимо добавить в меню нежирные мясные блюда из кролика, телятины, курицы. Полезно пить домашнюю простоквашу, йогурт. В блюда рекомендуется добавлять специальные пряности для снижения процессов газообразования и нормализации функции желудка: кориандр, петрушку, укроп.

Специалисты рекомендуют готовить укропную воду: это лекарство нормализует состояние кишечника и желудка, снимает боль и урчание в животе.

Группа риска

В группе риска находятся дети, организм которых еще формируется, а также будущие мамы, вынужденные столкнуться со всеми тяготами беременности.

Жжение и вздутие у детей

Если ребенок жалуется на жгучие боли и распирание живота, то следует исключить активные физические игры сразу после приема пищи. Нормализоваться работа органов ЖКТ должна и после отказа от жареных и жирных продуктов. Рекомендуется ввести больше кисломолочных продуктов (кроме молока), овощей и фруктов.

Важно изучить и индивидуальную реакцию ребенка на определенные продукты, чтобы исключить фактор пищевой аллергии. При отторжении организмом определенных компонентов равным образом присутствует отрыжка у малышей и подростков.

Возможные причины изжоги у грудничков

У новорожденных детей неприятные симптомы часто развиваются из-за индивидуальной непереносимости смесей или неправильного введения ранее незнакомых продуктов. Из вероятных заболеваний, связанных с неприятными состояниями, следует выделить: муковисцидоз, сколиоз, ЛОР болезни, глистные инвазии. Непроходящая изжога и метеоризм, даже после выполнения всех рекомендаций, должны сопровождаться обращением к лечащему врачу.

Дискомфорт у беременных

Возникновение токсикоза нарушает правильное функционирование органов ЖКТ, а появление нагрузки на желудок со стороны увеличивающегося ребенка только усиливает дискомфортное состояние. Из-за физиологических трансформаций возникает чувство жжения: сфинктер пищевода временно утрачивает свою запирающую функцию. Однако после родов гормональный баланс восстанавливается и неприятные ощущения проходят.

Особенности лечения

Лечение отрыжки и вздутия начинается после тщательно проведенной диагностики. Задача всех терапевтических мер – подобрать препараты, снижающие выработку газов. Как правило, при точном их приеме отрыжка и вздутие живота проходят. Большое значение имеет коррекция питания: иногда это надо делать на протяжении всей жизни.

Для комплексной терапии показан прием таких средств:

активированный уголь;
Полисорб;
Полипефан;
антациды;
таблетки белой глины.

Хирургическое лечение рекомендуется в очень редких случаях. Иногда врачам необходимо расширять кишечный просвет.

Профилактика

Отрыжку, понос, вздутие легко предупредить. Для этого следует прислушаться к некоторым советам.

Желательно больше времени бывать на свежем воздухе. Особенно полезно гулять вблизи зеленых зон и в парках.
Необходимо следить за режимом дня: в достаточной мере высыпаться, пораньше ложиться спать.
Никогда не стоит употреблять некачественную или просроченную еду. Она часто вызывает вспучивание живота и понос.
В качестве борьбы с гиподинамией надо заниматься утренней гимнастикой, несложными видами спорта.

Итак, метеоризм и отрыжка – часто появляющиеся симптомы, требующие адекватного внимания и лечения. Как можно убедиться, при отсутствии терапии у человека могут развиваться опасные осложнения. Предупредить же развитие отрыжки, вздутия несложно: достаточно соблюдать правильное питание и принципы здорового образа жизни.