Тяжесть в животе: причины и лечение

В брюшной полости расположены важнейшие для нормальной жизнедеятельности органы: здесь находится и желудочно-кишечный тракт, и репродуктивная система у женщин, и иммунные железы (Пейеровы бляшки).

Периодическая тяжесть и боль внизу живота – не всегда безобидные последствия погрешности питания. Иногда они являются начальными признаками серьезных заболеваний. Болезненные ощущения могут стать первым сигналом к неотложным состояниям (заворот кишечника, острый аппендицит). Разберемся детально в проблеме.

• Причины
• Возможные заболевания
• Как избавиться от тяжести внизу живота
• Способы лечения и предотвращения чувства тяжести внизу живота
• Подход к лечению с точки зрения тибетской традиционной медицины

Причины тяжести в желудке

Тяжесть в желудке может являться причиной каких-либо заболеваний или же банального несоблюдения правил питания. Чтобы назначить эффективные меры борьбы с ней, важно выявить главные предпосылки к возникновению такого ощущения. Как правило, если тяжесть возникает не из-за переедания, а по каким-то другим причинам, то приема препаратов, устраняющих именно этот симптом, будет просто недостаточно. Важно лечить само заболевание, а не снимать симптомы.

Тяжесть в желудке

Причинами тяжести в желудке могут стать:

• неправильное питание;
• переедание;
• стрессы;
• заболевания ЖКТ;
• лишний вес.

Лишний вес — одна из возможных причин

Наиболее распространенной причиной появления тяжести является употребление в больших количествах пищи, которая не может быстро усваиваться желудком. Это могут быть жирные, жареные блюда, выпечка, газировка и т. п. Как правило, чтобы устранить проблемы, достаточно для начала принять какой-либо препарат, улучшающий работу желудка, а также подкорректировать свой рацион питания. Важно перейти на частые приемы пищи в небольших количествах, а также исключить ряд продуктов, отказаться от алкоголя.

Совет! Активный образ жизни и обеспечение благоприятной эмоциональной среды могут оказать поистине целительное воздействие на желудок и организм в целом. Поэтому для людей, часто отмечающих появление тяжести в желудке, рекомендуется подружиться со спортом, прогулками на свежем воздухе и снизить количество стрессовых ситуаций.

Как помочь себе при тяжести в желудке

Важно помнить, что в случае частого появления тяжести важно обратиться к врачу и проводить терапевтические мероприятия только под его контролем. Особенно важно сделать это, если человек имеет какие-то другие заболевания, из-за которых могут быть ограничения на прием даже самых простых препаратов для улучшения деятельности желудка и кишечника. Также важно немедленно отправиться в клинику, если человек отмечает у себя повышение температуры тела, рвоту или диарею, а пища не переваривается. Сигналом к своевременному обращению к медикам могут послужить отсутствие аппетита, быстрая утомляемость, боль в животе, бледность кожи и т. д.

Регулярная тяжесть в животе — повод обратиться к врачу

Видео: Боль и тяжесть в желудке, проблемы с пищеварением

Запор

Запор — это состояние, при котором затруднена дефекация. Многие люди с запорами отмечают вздутие живота. Это может быть связано с тем, что твердый и комковатый кал влияет на моторику кишечника и усиливает бактериальную ферментацию. Люди могут испытывать:

• менее трех испражнений в неделю
• кал бывает твердым, сухим или комковатым
• боль или затруднение при дефекации
• такое ощущение, что не весь кал вышел

Лечение

Запор можно лечить в домашних условиях. Человек должен употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки и пить больше жидкости. Необходима также физическая активность.

Человек должен тренировать свой кишечник, ежедневно посещая туалет в одно и то же время. Врачи также могут посоветовать слабительные, если запор сильный и другие методы лечения не помогают. Если домашние средства неэффективны, врач может назначить лекарственные средства, смягчающие стул, или направить на операцию в тяжелых случаях.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (

СРК) является одним из наиболее распространенных желудочно-кишечных заболеваний. Ученые не знают точно, почему у некоторых людей развивается СРК, но несколько факторов, таких как моторика, взаимодействие организма с мозгом и кишечником, и дистресс, играют в этом определенную роль. СРК чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и с возрастом становится менее распространенным.

Существует три различных типа СРК:

• СРК-D — диарея сопровождает синдром раздраженного кишечника
• СРК-C — запор сопровождает синдром раздраженного кишечника
• СРК-M — смешанные паттерны кишечника сопровождают синдром раздраженного кишечника

Распространенные симптомы СРК включают в себя:

1. боль или дискомфорт в животе
2. запор, диарею или то и другое вместе
3. вздутие живота и увеличение его размеров
4. боль, которая может изменить местоположение
5. изменение характера и частоты стула

Лечение

Лечение СРК в основном направлено на облегчение симптомов. Врачи могут рекомендовать пищевые добавки и слабительные для людей, страдающих запорами. При диареи врач может рекомендовать Лоперамид или пробиотики. Увеличение физической активности может облегчить симптомы СРК. При тяжелых симптомах врачи также могут назначить низкую дозу трициклических антидепрессантов, таких как доксепин, или селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), таких как Циталопрам.

Также следует избегать определенных продуктов, чтобы справиться с симптомами СРК. Отказ от пшеничных продуктов, фруктов и овощей, а также молочных продуктов, содержащих углеводы, может облегчить симптомы.

Действие препаратов

Все препараты, которые можно принимать для устранения тяжести в желудке, имеют разное действие. Но в целом их работа направлена непосредственно на снятие этого синдрома, а также на улучшение деятельности желудка и перистальтики кишечника. Они помогут предотвратить развитие каких-то других симптомов и восстановить работу ЖКТ. В целом, они способны значительно улучшить общее состояние пациента. Тем не менее, все препараты можно разделить на несколько групп по их деятельности.

Обзор препаратов для устранения тяжести в желудке

Таблица. Виды препаратов против тяжести.

Почти у всех препаратов есть противопоказания

Возможные заболевания

Болезненные состояния, при которых появляется чувство тяжести в органах брюшной полости и малого таза:

• Гастроэнтерит (желудочный грипп) – вызван бактериями, вирусами. Проявляется общим недомоганием, высокой температурой, ознобом.

Болезнь Крона (боль возникает из-за хронического воспаления слизистого слоя ЖКТ). К причинам заболевания относят иммунологический, наследственный, инфекционный фактор.

• Состояния, проявляющиеся рвотой и поносом (переедание, отравление).
• Гастроэзофагеальный рефлюкс и другие состояния, сопровождающиеся низкой кислотностью (язвенная болезнь, гастрит).
• Дискинезия желчевыводящих путей. Другие симптомы: подташнивание, отсутствие аппетита.
• Желчная или почечная колика (движение камней в желчном пузыре или мочевом). Дополнительно отмечается высокая температура.
• Фибромиомы, эндометриты, сальпингиты, кисты яичников. Часто маскируются под болезненные менструации. Сопровождаются гнойными или кровянистыми влагалищными выделениями.
• Предменструальный синдром (ПМС) – частая особенность менструального цикла.

Болевой синдром в нижних отделах живота может свидетельствовать об одном из следующих неотложных состояний:

• злокачественное новообразование;
• кишечная непроходимость;
• острый аппендицит, перитонит;
• внематочная беременность;
• срыв беременности;
• острая почечная инфекция (пиелонефрит, гломерулонефрит).

Самые популярные

Конечно, в первую очередь при ощущении неприятных симптомов человек отправляется в аптеку и приобретает что-то от тяжести в желудке по совету фармацевта. Хотя на самом деле любые препараты рекомендуется принимать только после консультации врача. Особенно важно помнить об этом людям, уже имеющим ряд проблем со здоровьем – приемом «не того» препарата можно сильно навредить себе. Рассмотрим основные лекарственные средства, которые можно купить в аптеке.

Предварительно проконсультируйтесь у врача

Мезим

Его часто рекомендуют принимать для устранения тяжести в животе после обильных застолий с массой деликатесов. Также препарат устранит отрыжку и способен убрать тянущие незначительные боли. Принимать его рекомендуется в количестве 1-3 таблеток около 3-4 раз в течение дня. Разрешен детям до 12 лет, но в небольшой дозировке. Препарат действует быстро и может использоваться для лечения ряда хронических заболеваний ЖКТ. Действие Мезима направлено, в первую очередь, на улучшение процесса пищеварения за счет восполнения недостатка ряда ферментов.

Мезим форте

На заметку! После приема Мезима нельзя принимать горизонтальное положение. Лучше посидеть или постоять до появления эффекта. В противном случае таблетка начнет рассасываться в пищеводе и не окажет нужного действия.

Фестал

Препарат обычно принимается при возникновении разовых проблем с пищеварением и облегчает процесс переваривания еды. Подойдет тем, кто часто мучается метеоризмом или имеет проблемы с дефекацией. Курс лечения средством обычно короткий, но при лечении хронических патологий может длиться несколько месяцев. Принимается Фестал по 1 таблетке во время еды либо сразу после.

Фестал

Смекта

Тоже достаточно известный препарат, который чаще всего применяется в случае диареи. Однако не всем известно, что это средство прекрасно помогает при гастритах, язвах и корректировке действия ЖКТ в случае длительного неправильного питания. Выпускается в порошковом виде в пакетиках, принимается 3 раза в день по 1 пакету, содержимое которого растворяется в воде. Лекарственное средство можно давать даже маленьким детям. Правда, дозу придется скорректировать: до 1-2 лет – по 6 мг, более 2 лет – 6-9 мг.

Смекта

Внимание! Передозировка препаратом может стать причиной появления запоров.

Панзинорм

Принимается при нарушениях работы поджелудочной железы, диспепсии и метеоризме, а также при ряде других заболеваний. Принимать нужно только по назначению гастроэнтеролога. Таблетку следует выпить во время приема пищи или сразу после этого.

Панзинорм

Мотилиум, Мотилак, Мотониум

Препараты улучшают деятельность не только желудка, но и двенадцатиперстной кишки. Не воздействуют на секрецию пищеварительных органов. Хорошо помогают при рвоте. Но их не советуют использовать для лечения детей с массой тела менее 35 кг.

Мотилиум

Гастал

Положительно действует на показатели кислотности желудка. Часто назначается медиками при заболеваниях, связанных с повышенной выработкой желудочного сока. Препарат отлично справляется с эффектом тяжести и снимет боль, устранит отрыжку и чрезмерную изжогу. Работа желудка и кишечника улучшатся. Выпускается Гастал в таблетках. Давать детям до 6 лет его нельзя.

Гастал

На заметку! Гастал разрешено принимать после распития алкогольных напитков, кофе и ряда лекарственных препаратов, которые могли спровоцировать выработку излишков кислоты в желудке.

Ренни

Достаточно известное лекарственное средство, которое используется для снижения показателей кислотности желудка – оно расщепляет кислоту до воды и солей. Таким образом, происходит нормализация показателей рН. Однако принимать препарат нужно с осторожностью, так как по составу он похож на пищевую соду и способен сильно изменить и даже нарушить кислотно-щелочной баланс желудка.

Ренни

Народные методы

Если под рукой нет никаких препаратов, а аптеки по какой-то причине находятся вне доступа, то можно попробовать избавиться от тяжести в желудке народными способами. Например, помочь могут отвары, приготовленные на ромашке или тысячелистнике. Также можно попробовать выпить средство, приготовленное на основе корня аира или фенхеля. Чай с тмином или запаренные семена такого растения, как укроп, тоже помогут победить тяжесть.

Ромашковый отвар

На заметку! Ряд средств народной медицины можно использовать и для профилактики появления тяжести. Но злоупотреблять ими в любом случае не стоит.

Также в качестве профилактических мер можно включить в свое меню гречневую кашу. Сырые свежие овощи рекомендуется временно сменить на тушеные, а от фруктов и вовсе отказаться, заменив их сухофруктами.

Видео: Тяжесть в желудке

Лечение

Зависит от того, каким заболеванием вызвана тяжесть внизу живота, единых рекомендаций нет. Лечение может быть таким:

• диета, пищеварительные ферменты и спазмолитики при синдроме раздраженного кишечника;
• химиотерапия или оперативное вмешательство при опухоли кишечника;
• антибактериальное и противовоспалительное лечение при цистите;
• венотоники и гимнастика при расширении вен малого таза;
• коррекция гормонального статуса при нарушении менструального цикла;
• антибиотикотерапия и метаболические средства при хронических гинекологических воспалениях;
• препараты для восстановления хряща или операция по имплантированию при воспалении или разрушении тазобедренного сустава.

Обязательно почитайте:

Какие препараты использовать при повышенном газообразовании?

Первая помощь

Возможна только при тяжести, вызванной физиологическими причинами:

• сорбенты, обильное питье и кратковременное голодание при переедании;
• отдых в положении лежа, разминка на фитболе при беременности;
• сухое тепло на низ живота и обезболивающие средства при менструации.

Питание

Перегрузка кишечника вредна всегда, при любых состояниях. Те силы и ресурсы, которые организм мог бы расходовать на выздоровление, приходится тратить на переваривание излишков пищи. Поэтому при любом дискомфорте полезно придерживаться щадящего типа питания.

Медикаменты

Можно принимать только те лекарства, которые назначил врач. Самостоятельно разрешается принимать только сорбенты при нарушении пищеварения и обезболивающие при болезненных месячных. Всем остальным можно сильно себе навредить.

Народные средства

Проверенные средства при тяжести от переедания:

• ромашковый чай с мятой;
• отвар укропа;
• настой семян тмина;
• шрот семян расторопши;
• травяной чай из травы зверобоя;
• цветков календулы и тысячелистника.

При дискомфорте во время месячных поможет настой корня сельдерея, шишек хмеля, отвар семян лопуха.

Массаж

Простые поглаживающие движения по ходу кишечника помогут переварить лишнюю пищу. Сильно давить не нужно, достаточно поглаживания и легкой вибрации.

В продолжение темы обязательно читайте:

1. Синдром раздраженного кишечника: симптомы и методы лечения
2. Какие препараты использовать при повышенном газообразовании?
3. Подробно о копрограмме: подготовка, проведение и расшифровка анализа
4. Подробно о геморрое: причины, симптомы и методы лечения
5. Дискинезия кишечника: виды, причины, симптомы и методы лечения
6. Тяжесть в желудке и животе после еды: патологические и непатологические причины
7. Причины болей в животе: патологические и непатологические случаи
8. Причины вздутия живота и повышенного газообразования, методы лечения
9. Полифекалия: как проявляется, причины состояния и методы лечения
10. Почему наблюдается тяжесть и вздутие в животе и как устранить проблему?

Как справиться с тяжестью в желудке

Шаг 1. При появлении неприятных симптомов можно выпить какое-либо лекарственное средство. Важно ознакомиться с инструкцией по использованию, не превышать дозировку и обратить внимание на ряд противопоказаний. Если какие-либо из них имеются, то лучше отказаться от приема данного средства.

Перед приемом ознакомьтесь с инструкцией

Шаг 2. Требуется пересмотреть свой рацион питания и постараться снизить до минимума употребление той пищи, что способна спровоцировать появление тяжести в желудке – острой, жареной, сложно перевариваемой.

Измените свой рацион

Шаг 3. Не стоит переедать. Если планируется обильное застолье, то важно контролировать количество поедаемой пищи. Также стоит отказаться от еды на ночь.

Не переедайте

Шаг 4. Во время еды рекомендуется хорошо пережевывать пищу, не заглатывать ее большими кусками. Есть лучше не торопясь, маленькими порциями и часто.

Тщательно пережевывайте еду

Шаг 5. Важно отказаться от газированной воды и ряда фруктовых соков. Лучше пить больше чистой воды.

Отказ от газированных напитков

Шаг 6. Рекомендуется заняться снижением веса и вести правильный образ жизни, не нарушать режим сна и питания, а также заниматься спортом.

Сбросьте лишний вес

Шаг 7. Если симптомы тяжести в желудке стали постоянными спутниками, то важно обратиться к врачу за консультацией.

Посещение врача

Шаг 8. Рекомендуется минимизировать количество стрессов и не нервничать по пустякам.

Старайтесь меньше нервничать