Запор при панкреатите: что делать и как избежать повторения?

При панкреатите можно наблюдать множество симптомов, одним из которых является нарушение процесса дефекации. Запор при панкреатите характерен для ранней стадии заболевания, и часто может сопровождаться нарастающими болевыми ощущениями.

При развитии панкреатита в организме человека начинаются развиваться и все вытекающие отсюда патологические нарушения в системе органов пищеварения. Воспалительные процессы в полости поджелудочной железы приводят к тому, что ферментативные компоненты, вырабатываемые ею, перестают попадать в полость кишечника, на фоне чего нарушаются процессы по перевариванию пищевых продуктов и начинают развиваться характерные симптоматические признаки, в виде запора, метеоризма, тошноты, рвоты, диареи и вздутия живота.

Причины запора при панкреатите

Панкреатическая болезнь препровождается болезненными явлениями. Так, развившееся воспаление слизистой железы провоцирует сбой в функциональности всего пищеварительного тракта.

Изменение дефекаций является тревожным звонком о переменах в деятельности ЖКТ. Расхождения в функционировании железы поджелудочной, возникновение протеолиза ведет к непоправимым несоответствиям в ее деятельности.

На развитие характерных признаков панкреатического заболевания оказывает воздействие степени тяжести болезни. Тяжкие запоры способны подвигнуть к остановке функционирования кишечника, которые свойственны острому течению болезни. Хроническую стадию панкреатита сопровождают поносы, однако большинство больных сталкиваются с трудностями при дефекации. Запоры при панкреонекрозе хронического типа являются редкими проявлениями.

Запор при панкреатите часто развивается из-за лекарств, проявляющих подобные нежелательные воздействия. Специальная диета, введённая при болезни, может стать причиной подобных симптомов. Диетические блюда предполагают небольшое количество жиров, препятствующее быстрому перевариванию и усвоению пищи.

Изменения в стуле больного – характерный симптом при заболевании поджелудочной железы. Указанному органу отводится важная роль в пищеварении организма. При уменьшении внешнесекреторной способности железы часто приходится сталкиваться с избыточным скоплением газов и невозможностью опорожнения кишечника.

Слабительные чаи при панкреатите

В последнее время врачи начали назначать больным с панкреатитом слабительные чаи, которые помогают справиться с запорами.

Чай советуют пить в качестве профилактики при всех нарушениях действительности поджелудочной и при разных нарушениях в деятельности ЖКТ.

В аптеке можно купить алтайский сбор. Такой чай обладает не только слабительным, но и бактерицидным, мочегонным и желчегонным спектром действия.

Положительные качества алтайского сбора:

за счет того, что в состав сбора входит можжевельник, то он помогает усилить моторику кишечника;
чистотел также входит в состав, он очень полезен при панкреатите, так как помогает купировать спазмы;
алтайский сбор имеет дополнительно в своем составе горчичники, которые помогают снять признаки воспаления и улучшить пищеварение.

При необходимости можно купить и послабляющий фиточай. В состав чая входят: семена аниса, корень солодки, а также крапива. Все эти компоненты положительно воздействуют на работу желудочно-кишечного тракта, поэтому помогут устранить неприятную проблему.

Чаи может состоять из одного растения, или же иметь в своем составе несколько растительных компонентов.

Можно ли приготовить слабительный чай в домашних условиях? Да, но перед тем как готовить нижеописанный рецепт, рекомендовано проконсультироваться с доктором.

Для приготовления вам понадобится:

семена льна и укропа;
травяной чай;
кора крушины.

Все ингредиенты смешать в равной пропорции, настаивать в 200 мл кипятка. Перед применением процедить.

Второй народный рецепт на основе травы донника.

Также читайте на нашем сайте: Бывает ли температура при панкреатите

Основные ингредиенты:

донник;
крапива;
крушина.

Взять все травы в сухом виде в соотношении 1:1:3. После чего смешать в таре и влить стакан кипятка. Как только средство хорошо настоится, можно пить при запорах перед сном в дозировке по 100 мл. Если имеется аллергическая реакция на вышеописанные рецепты, то можно приготовить иной более простой сбор.

Одуванчик — помощник в лечении многих заболеваний и при этом применяют все части растения цветки, корень и листья.

Для приготовления вам понадобится трава одуванчика (брать все части травы, листочки, корни и цветы). Траву хорошо помыть и порезать. Настаивать в 250 мл кипятка на протяжении 5 минут. Затем накрыть тару и оставить еще на полдня. Перед применением хорошо процедить через стерильную марлю. Пить рекомендовано по полстакана 3 раза в день перед основным приемом пищи.

Если у вас нет аллергической реакции на мед, то при запорах можно употреблять по 1 столовой ложке меда. Перед применением мед необходимо развести с одним стаканом воды. Пить медовое средство утром на голодный желудок.

Как вы видите, что средств от запора при воспаленной поджелудочной железе много. Самое главное правильно подобрать препарат и народный рецепт, чтобы не усугубить течение болезни.

Не стоит забывать и про правильное питание, которое помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта. Кушать при воспаленной поджелудочной железе необходимо дробно 6 раз в день.

При панкреатите лечение должно быть комплексное, особенно если имеются ярко выраженные симптомы. Поэтому рекомендовано в момент лечения для укрепления иммунной системы принимать витаминно-минеральные средства. Витамины можно купить в аптеке, или готовить витаминизированные салаты и напитки в домашних условиях.

Факторы, вызывающие запор при панкреатите

Образование запора при обострении панкреатита зачастую возникает на фоне следующих факторов:

не правильный и не сбалансированный рацион питания;
пассивный, или сидячий образ жизнедеятельности;
наличие вредных привычек;
развитие сопутствующих заболеваний, таких как хронический холецистит либо сахарный диабет;
продолжительный период приема медикаментозных препаратов.

От выбора продуктов для приготовления пищи напрямую зависит степень нагрузки на паренхиматозную железу. Несбалансированное питание способствует значительному усугублению общего состояния железы и возникновению в ее полости воспалительного процесса.

Ведение сидячего и малоподвижного образа жизни провоцирует развитие атрофических процессов в полости мышечных волокон кишечника, участвующих в процессах переваривания пищи. В нормальном состоянии эти мышцы обеспечивают проталкивание пищи в следующие его отделы, вплоть до выведения уже сформировавшихся каловых масс. При атрофии, мышечные волокна настолько ослабевают, что не могут протолкнуть сформированные каловые массы в последний отдел кишечника, для дальнейшего его испражнения.

Среди вредных привычек, наибольшей опасностью обладают: табакокурение, злоупотребление спиртосодержащими напитками, голодовки и переедания.

Также стоит отметить, что развитие панкреатической болезни зачастую возникает на фоне прогрессирующей стадии холецистита либо сахарного диабета. В совокупности обе патологии способствуют возникновению обезвоживания организма и затвердеванию каловых масс, что ведет к развитию запора.

И не стоит забывать о том, что при применении отдельных групп медикаментозных препаратов, необходимо обращать внимание на возможные побочные эффекты. Так и при лечении панкреатита перед применением каких-либо медикаментов необходимо прежде изучить прилагающуюся инструкцию и проконсультироваться с лечащим врачом по поводу того, можно ли вообще применять то, или иное средство для решения определенной возникшей проблемы со здоровьем.

Лечение

Методы, которые будут задействованы при лечении запоров, зависят от причин, послуживших развитию такого состояния. После того как будет выявлен фактор, спровоцировавший запоры при таких заболеваниях, как холецистит или панкреатит, можно точно найти верное решение в устранении проблемы.

Если виновником нарушений процессов дефекации служит сахарный диабет, нужно постараться снизить уровень глюкозы в крови до существующей нормы. Добившись этого можно рассчитывать на нормализацию стула. Если причина возникшей проблемы заключается в патологиях желчного пузыря, то также лучше постараться устранить эти нарушения. Восстановление нормального оттока желчи заставит правильно работать органы пищеварения, в результате мышцы кишечника также придут в тонус.

Симптоматика при запорах

Обстипация и панкреатит являются взаимосвязанными понятиями, ведь при болезни железы нередко наблюдается отсутствие стула. При симптомах запоров больной столкнется со следующими проявлениями:

увеличение образования газов, вздутие и проблемы с отхождением газов;
болевые ощущения в зоне живота;
абсолютное отсутствие стула;
плохой аппетит;
желтушность в легкой форме;
тошнота.

Если обстипация мучает больного длительный промежуток времени, происходит скапливание экскрементов в кишечнике и развивается гнилостный процесс, что ведет к отравлению организма. Это провоцирует:

головные боли;
высыпания;
усталость хронического типа.

Перед тем как пойти в санузел, у больного развиваются внезапные болевые чувства в брюшной зоне, а при опорожнении по причине застоявшегося кала и формирования газов появляются трещины в анусе.

Когда при панкреатите запор формируется в стадию обострения, то нужно сразу обращаться к врачу, поскольку накопленные экскременты способны спровоцировать инвагинацию кишечника.

Проблемы с дефекацией возникают при болезни поджелудочной и иных патологиях ЖКТ. Обстипации при панкреатите и холецистите оставлять на самотек недопустимо, поскольку при отсутствии терапии разовьется осложнения.

Опасно ли состояние и нужно ли обращение к врачу

Наличие запора характерно для острой стадии панкреатита, зачастую сопровождается сопутствующей симптоматикой: боль в животе, сильное вздутие с трудностями отхождения газов, осложнение в виде геморроидальных узлов, интоксикация организма, перерастяжение кишечника каловыми массами с появлением микротрещин, прожилками крови в стуле.

Существует риск прогрессирования заболевания желудка. Самолечение в данной ситуации недопустимо. Только квалифицированный специалист (семейный врач или гастроэнтеролог) может провести необходимые обследования пациента, помочь избавиться от запора при панкреатите и холецистите.

Первый поход к врачу

Многие больные побывали в ситуации – выход из больницы, после пребывания в стенах учреждения по причине острого панкреатита, сопряжён с явными сложностями опорожнения кишечника. Организм уже успел восстановиться, но последний стул случился давно. Принято слабительное, но лекарство не работает. Движения в кишечнике, выделения газов не наблюдается.

Доктора в больнице могут помочь больному — дать обезболивающее и подержать на диете. Выписавшись, пациенты начинают с упоением потреблять фрукты и овощи, запуская работу в организме, ведь лекарства от боли сильно иссушают внутренние органы. Запор при панкреатите – частое явление. Действенным способом станет приём любого доступного масла (растительное, оливковое, льняное). Если слабительное уже выпито, примите столовую ложку масла, чтобы смазать стенки кишечника и стимулировать перистальтику. Начните принимать по ложке, увеличив дозу до трех.

Нередко больные, страдающие формами панкреатита, сталкиваются с присутствием запоров.

Главные причины нарушения стула

При воспалении поджелудочной железы часто возникают поносы, которые связаны с недостаточным количеством необходимых для пищеварения ферментов. Несмотря на это, запоры при панкреатите – характерный симптом, появляющийся на начальной стадии заболевания.

Выделяют несколько причин, влияющих на проблемы с регулярным отхождением каловых масс:

прием определенных лекарственных препаратов, у которых одним из побочных действий является – запор (энзимы, спазмолитики);
употребление алкоголя в большом количестве;
соблюдение диеты при заболевании поджелудочной железы, когда пища содержит небольшое количество жиров, способствующих ее продвижению по кишечнику;
нерациональное питание, употребление еды быстрого приготовления, фаст-фуда;
постоянное переутомление;
частые стрессовые ситуации;
инфекционные заболевания в организме, влияющие и на пищеварение.

Кроме этого, запоры при панкреатите могут являться признаком развития вторичного диабета, так как происходит разрушение клеток поджелудочной железы, вследствие чего инсулин не вырабатывается в необходимом количестве.

Запор при остром панкреатите

У пациента после госпитализации кишечник раздражен и воспален, полон газов. Избавиться от запора поможет горячая ванна. Заберитесь в воду, выполните массаж живота. Начинайте с пупка, делайте круговые движения, постепенно перемещаясь по часовой стрелке к низу живота. Нажатие производите уверенно. Помассируйте правую сторону, место чуть выше тазовой кости, ниже ребер, имитируя естественное движение пищевого комка по толстому кишечнику. Вскоре массаж поможет ликвидировать запор.

Запор при остром панкреатите, либо обострении хронической патологии железы, может сопровождаться такими симптомами, как:

невозможность испражнения кишечника;
возникновение болезненности и вздутия в зоне живота;
затрудненное отхождение газов;
легкая степень желтушности кожных покровов;
регулярное чувство тошноты;
полная потеря аппетита.

При принятии слабительного иных вариантов помощи насчитывается мало.

Скорой помощью при первых симптомах запоров являются:

прием большого количества воды или клетчатки (к примеру, льняной коктейль);
масло (растительное, оливковое, льняное);
горячая ванна и массаж живота.

Методы лечения проблем с ЖКТ при панкреатите и холецистите

Лечение запора при воспалении поджелудочной железы или нарушениях в работе желчного пузыря направлено на нормализацию рациона с соблюдением диеты. При панкреатите применяется медикаментозная коррекция патологических изменений в организме, фитотерапия лекарственными травами, чаями, различными методами народной медицины.

Подобрать оптимальную схему лечения запора и наладить работу ЖКТ поможет врач-гастроэнтеролог.

Правильное питание

При остром панкреатите стоит придерживаться определенных правил приема пищи, исключить блюда, провоцирующие обострение симптоматики заболевания:

частое дробное питание при запорах;
предпочтение жидким блюдам – супы, смузи, пюреризированные продукты;
употреблять достаточное количество жидкости в день;
отказаться от вредных привычек:
не переедать и не голодать при панкреатите независимо от стадии и формы заболевания;
не стоит перед физической нагрузкой или на сон плотно есть;
при запоре предпочтительно готовить продукты методом запекания, варки в воде или на пару.

Разрешенные блюда	Запрещенные
Постное мясо, отдавать преимущество птице и рыбе. Употреблять не чаще 3-4 раз в неделю (тяжелая для переваривания пища).	Рыбные, мясные консервы. Жирное мясо, сало, копчености, колбасные изделия.
Овощи: кабачок, брокколи, тыква, морковь, картофель.	Бобовые, капуста, редька, любые соленья.
Некислые фрукты, ягоды.	Цитрусовые, виноград.
Кисломолочная продукция, паровые омлеты.	Цельное молоко, жирные кисломолочные продукты.
Вчерашний хлеб, лучше с отрубями или темные сорта.	Свежая выпечка, сладости с содержанием какао, белый хлеб.
Компоты из сухофруктов. Натуральные соки из тыквы, яблок, моркови, груши.	Газированные воды, сладкие напитки, свежие фреши из цитрусовых.
Все виды круп.	Исключением из каш являются: пшенная, рисовая.

Следуя диетическим рекомендациям, можно избавиться от запора на фоне панкреатита, наладить работу всего пищеварительного тракта, провести профилактику рецидива заболеваний ЖКТ.

Причины и способы предотвращения запоров при хроническом панкреатите

А при хронической форме заболевания выше описанная клиника дополняется резким снижением массы тела и повышенным уровнем нервозности. Более того, закупорка сформированных каловых масс приводит к началу их гниения в полости кишечника, что в свою очередь способствует образованию интоксикационного процесса, сопровождающегося головными болями, различными высыпаниями на коже и постоянным чувством усталости.

Провоцирующими факторами, способствующими развитию запора при хронической форме панкреатической патологии, могут служить следующие явления:

регулярное применение медикаментозных средств с обезболивающим эффектом;
уменьшение физической активности;
голодовки и частые недоедания.

Частое возникновение запоров может спровоцировать развитие такого осложнения, как геморрой, доставляющий немало дискомфорта пациентам. Поэтому так важно своевременно устранять все патологические нарушения в процессах пищеварительного тракта.

Лечение запоров

Лечение запора при панкреатите может проводиться различными методами и способами. Первоначально, что необходимо сделать, так это обратиться за помощью к лечащему врачу, который оценив всю серьезность клинической картины, сможет назначить наиболее эффективное лечение возникшей проблемы.

Для точного определения возможных причин появления запоров, необходимо пройти специальные обследования желудка, а также сделать УЗИ внутренних органов. Если проблема кроется в недостаточной функции и развитию воспаления в поджелудочной железе, лечение заключается в устранении основного заболевания, симптомом которого выступает запор.

Как проводится терапия

Используются антибактериальные препараты, действие которых направлено на устранение воспалительного процесса. Тип и длительность такой терапии определяется в индивидуальном порядке.

Для снятия симптомов интоксикации применяются детоксицирующие препараты. Лечение симптоматичное, эффективны энтеросорбенты.

Восстановлению нормальной микрофлоры кишечника способствует прием специальных пребиотиков. Альтернативой является употребление натуральных несладких йогуртов и кефира, если же этих мер недостаточно, используются лекарственные средства.

Компенсация работы поджелудочной железы заключается в приеме пищеварительных ферментов.

Мягкие слабительные средства местного воздействия помогут избежать непроходимости кишечника. Их нельзя использовать постоянно, так как возрастает риск привыкания и снижения эффективности, а также угнетения моторики кишечника.

Спазмолитические средства применяются для снятия болей, вызванных спазмом мышц гладкой мускулатуры. Эта группа препаратов также способствует замедлению нормальной моторики кишечного тракта, поэтому применение необходимо контролировать.

Симптоматическое лечение заключается в приеме жаропонижающих средств, препаратов, восстанавливающих водно-электролитный баланс и общеукрепляющих лекарств.

Методика, направленная на ликвидацию запора, заключается:

в корректировке питания;
в достаточном уровне потребления жидкости;
в применении народных средств;
а также в проведении медикаментозного лечения с применением препаратов слабительного действия.

Лекарственные препараты

При образовании запора, многие пациенты задаются вопросом: «можно ли принимать слабительные при панкреатите и какие препараты обладают максимальным эффектом?»

Несомненно, слабительные препараты являются допустимым средством избавления проблем с процессом дефекации. Существует две разновидности препаратов слабительного спектра действия:

Таблетки с раздражающим эффектом от запоров, в виде Бисакодила, Регулакса, Гутталакса. Важно только помнить, что слабительное при панкреатите разрешается употреблять не более 1 раза в день. После приема препарата со слабительным действием, нормализация стула может наступить спустя 2-7 часов. Также стоит отметить, что продолжительный прием данных препаратов способствует развитию привыкания и нарушению электролитного баланса.
Препараты щадящего спектра действия – пребиотики, в виде Дюфалака, назначаемого в большинстве случаев для устранения запора у ребенка, а также Лактусана и Прелакса.

Как острый, так и хронический запоры довольно успешно проходят при лечебном воздействии пребиотиков, которые довольно успешно послабляют затвердевшие каловые массы, способствуют заселению в микрофлору кишечника полезных бактерий, которые уничтожают патогенные микроорганизмы и выводят шлаки и токсины.

Также применяется такое медикаментозное средство спазмолитического спектра действия, как Папаверин в виде таблеток, инъекции для внутривенного введения либо в форме свечей. При отсутствии Папаверина, есть уникальная ему альтернатива, которая может также помочь избавиться от запора – это Дибазол в виде инъекционного раствора для постановки внутримышечной инъекции.

Не меньшей популярностью и эффективностью обладает медикаментозное средство в виде Папазола.

Очищение клизмами

Еще одним методом устранения запоров служит применение клизм. С помощью его приготовленным раствором существенно облегчают состояние больного и помогают скорейшему решению проблем со стулом.

Составы могут быть основаны на травяных сборах или же простой воде. Благодаря клизмам, можно облегчить акт дефекации и остановить запор. Одними из самых эффективных средств для очистки кишечника при запоре при панкреатите стоит считать нижеуказанные полезные рецепты.

Нужно взять сок 1 шт. лимона и хорошенько смешать его с 1 л кипяченой воды.
3 ст.л. ромашки аптечной стоит смешать с 500 мл кипятка и дать постоять 1 час. Отвар стоит процедить и разбавить с 1 л простой воды. Лучше ее предварительно прокипятить и остудить. Только потом можно использовать средство для проведения клизмы.
Шалфей, мята и душица, календула – отличный состав, который подходит для очищения организма с помощью клизмы. Нужно взять по 1 ст.л. каждой травы. Смешать с 1 л воды и через час процедить.
Крахмальная масса готовиться из 1 ч.л. крахмала, которую стоит залить 500 мл воды. В последующем состав стоит растворить и по необходимости добавить еще 300 мл кипяченой воды.
Мед будет полезен для очистки. Нужно взять 2 ст.л. продукта и 500 мл кипяченой воды. Этот состав благоприятно очищает кишечник, мягко воздействуя на орган.

Эта пятерка рецептов проверена многими людьми на практике но стоит знать одну простую истину — какими бы эффективными клизмы не были, использовать их на постоянной основе не стоит. Не только при панкреатите, но и в случаях со здоровым человеком, они способствуют вымыванию жидкости, убивая полезную микрофлору в органе.

Клизма при панкреатите проводится только после купирования воспалительного процесса и при наличии показаний. Для лечения запора используют следующие виды клизм:

очистительная;
слабительная;
сифонная (при запоре используют реже).

Для проведения очистительной клизмы вам необходимо:

ковш Эсмарха или резиновая груша;
кипяченая вода температуры 18-20 градусов;
вазелин для смазки наконечника.

Для проведения клизмы застелите под пациента клеёнку. Положение пациента должно быть либо в коленно-локтевой позе, либо на боку с согнутой ногой.

После того, как вы смазали наконечник вазелином или глицерином, вам необходимо раздвинуть ягодицы больного и ввести наконечник на 3-5 см к пупку, после чего начать вводить наконечник в сторону крестца. Таким образом, вы преодолеете изгиб прямой кишки. Движения должны быть плавными, при наличии преграды нельзя делать резких движений, только медленные.

Объём жидкости для взрослого человека не должен превышать 1,5 литра. После того, как жидкость будет введена, пациент должен лежать на спине примерно 10-15 минут.

Для проведения слабительной клизмы используют масляные растворы, их вводят по той же схеме на ночь. Действует масляная клизма через 8-9 часов.

Противопоказаниями для проведения клизмы являются все острые процессы со стороны анального сфинктера, прямой кишки и кишечника в целом. Наиболее распространённые заболевания, при которых появляются трудности в постановке клизмы:

геморрой;
анальные трещины;
проктиты и парапроктиты.

Спринцевания при запорах, спровоцированных панкреатитами, малоэффективные.

С помощью сены

Давним способом, обеспечивающим лечение не только симптоматического проявления дисфункций кишечника, но и при хроническом гастрите, холецистите, является использование растительного средства. Сенна способствует также повышению иммунитета на уровне клеток. Противопоказания: детский возраст.

Вечером 1 ст. л. сырья заливают 200 мл воды. Кипятить раствор 5 минут и настаивать 15-20 мин. После процеживания отвара необходимо выпить его в дозировке 1/3 стакана. Обычный прием сенны – через 2 часа после ужина.

Утром должно быть нормальное испражнение кишечника. Отвар можно использовать, при хранении в холодильнике, в течение последующих 2-3 вечеров. Перед употреблением жидкость следует подогреть до комнатной температуры.

Обильное питье

Важным условием в лечении запоров, вызванных проблемами в желчном пузыре и в поджелудочной железе, является соблюдение питьевого режима. Таким пациентам необходимо в два раза увеличить количество потребляемой жидкости по сравнению с существующими нормами. Это позволит урегулировать водный баланс организма и облегчит опорожнение кишечника. В качестве жидкостей можно употреблять простую воду, компоты без добавления сахара, натуральный сок, травяной чай. По утрам рекомендуется выпивать на голодный желудок стакан простой воды, что пойдет на пользу желудку и кишечнику.

Обезболивающее

При употреблении лекарства для снятия боли не забудьте принять естественное слабительное, стараясь не столкнуться с запором вновь. К примеру, свекла, чернослив, курага, кисломолочные продукты (йогурт, ряженка).

Спорт

Как известно, недостаток двигательной активности плохо отражается не только на состоянии органов малого таза, еще более опасно, что такой образ жизни рано или поздно приведет к атрофии мышц стенок кишечника, итогом которой станут хронические запоры. Помочь устранить подобные изменения в состоянии кишечника могут занятия лечебной гимнастикой, которая благодаря специальным упражнениям будет участвовать в восстановлении мышечного тонуса и способствовать устранению запоров.

Можно добавить к лечебным упражнениям утреннюю зарядку, а также больше ходить пешком, бегать на возможно дальние расстояния, хорошо помогают привести в норму опорожнение кишечника такой вид спорта, как плаванье. Изменив свой образ жизни на более активный, легко привести в норму свое пищеварение, которое очень скоро полностью восстановиться с полным устранением такой проблемы, как запоры.

Необходимо ежедневно делать зарядку, много ходить, заниматься фитнесом или плаваньем.

Упражнения должны выполняться в среднем темпе плавными и медленными движениями, исключая напряжение пресса. Полезно бегать, выполнить приседания и прыгать через скакалку.

Выполняйте зарядку ежедневно примерно в одно и то же время суток. Лучшее время для разминки – утром до завтрака или через пару часов после приема пищи. Начинайте с 3-5 подходов каждого упражнения, постепенно увеличивая нагрузку до 7-10 подходов.

Правильное питание

Основой избавления от запоров станет соблюдение диеты (лучше согласовать с лечащим врачом). Основные рекомендации заключаются в отказе от тяжелой, жирной пищи, продуктов, вызывающих активное газообразование. Предпочтение отдаётся щадящим способам приготовления еды: варка, запекание либо готовка на пару. Ограничить употребление бобовых, грубой клетчатки (если воспаление оказалось сильным) – фрукты и овощи лучше съесть очищенными, белокочанную капусту заменить цветной, брюссельской или брокколи.

Из мясных продуктов лучше отдать предпочтение говядине и курице, отказавшись от свинины и колбасных изделий. Хлеб принимать в пищу исключительно белый, не свежий. Женскому полу стоит помнить, что во время менструального цикла организм производит больше триглицеридов, выделяющих дополнительный жир. В критические дни нужно особенно ограничить рацион в жирной еде, избегая нарушений в пищеварении.

Диетическое питание должно быть сбалансированным с соблюдением диеты со столом №5.

Исключить необходимо:

хлебобулочные изделия из высших сортов муки, в том числе и сухари;
кондитерскую сладость;
газированные и алкоголесодержащие напитки;
бобовые культуры;
консервы, жирные разновидности мяса и рыбы;
виноград;
редьку, редиску и репку.

Рацион должен состоять из следующих блюд:

Овощные супы.
Вязкие каши на воде (кроме риса и гороха).
Отварные овощи.
Компоты из ягод и сухофруктов.
Постная выпечка.
Кисломолочные продукты низкой жирности.
Отварное диетическое мясо.
Морская рыба на пару.
Тушеные яблоки и тыква.
Овощные соки (морковный, свекольный).

В еду обязательно необходимо включать немного растительного масла, которое помогает уберечься от запоров. Лучше всего использовать натуральное подсолнечное и оливковое. Необходимо отказаться от животных жиров, уменьшить потребление соли и пряностей. Из специй можно добавлять свежие травы: петрушку, базилик, укроп. Для разнообразия меню можно тушить и запекать овощи, но без приправ и масла.

Облегчить процесс пищеварения можно при измельчении пищи до пюреобразного состояния. После снятия острых болей, необходимо постепенно вводить в рацион еду в нормальном состоянии. Часто проблемы с поджелудочной железой приводят к развитию разных типов сахарного диабета, при которых соблюдение диетического питания должно стать пожизненным.

Народные средства

Народной медицине известно множество способов устранения подобных патологий посредством использования лекарственных трав. Для ликвидации запора рекомендуется принимать отвары из таких трав, как:

лесное сено;
крушина;
конский щавель;
тысячелистник.

Отвар готовится в соотношении 1 ч.л. измельченного сырья на 200 мл воды. Рекомендовано употреблять по одному стакану перед вечерним сном, ежедневно готовя новую целебную жидкость.

Что необходимо включить в рацион:

Крупяные каши, рекомендовано варить их на воде.
Диетическое мясо и рыбу.
Овощи на пару.
Питье: компот, кисель.

Исключить из рациона питания продукты с высокой калорийностью, острое и кислое блюдо. При панкреатите также не стоит употреблять копчёное, жареное, жирный творог, а также те продукты, которые вызывают усиленное газообразование.

Также читайте на нашем сайте: Панкреатит – болезнь поджелудочной железы

При запоре, кишечник можно очистить при помощи клизмы. Каждый больной должен понимать, что запор возникает на фоне определенной причины. Если проблема возникла на фоне сахарного диабета, то в таком случае назначают диетическое питание и лекарственные препараты, которые помогут привести уровень сахара в норму. Поэтому врачи подбирают для таких пациентов правильную инсулинотерапию.

Запоры при панкреатите, что же делать? Помимо вышеописанных мероприятий, необходимо провести и дополнительные процедуры. Больному с панкреатитом периодически нужно посещать санаторно-профилактические центры, заниматься лечебной физкультурой и можно пройти курс массажа. Такие простые мероприятия, помогут устранить неприятные признаки панкреатита, а также значительно улучшится общее состояние.

Рекомендации от Еленой Малышевой в спецвыпуске «Жить здорово!», как побороть пакреатит при помощи исцеляющих воздействии природных средств.

Что касается лекарственных препаратов – конечно же основной этап лечения. С медикаментозным лечением врачи назначают пациентам очистительные клизмы и при необходимости слабительные препараты. Еще одно правило, которое должен запомнить больной панкреатитом – соблюдать питьевой режим. При запорах необходимо выпивать не менее 2-х литров жидкости в день.

Если возникают запоры при панкреатите, то для начала врачи назначают щадящие препараты, которые помогут переваривать пищу.

Сироп Дюфалак при панкреатите используется как средство, улучшающее состояние желудочно-кишечного тракта.

Хорошо себя зарекомендовал лекарственный препарат Дюфалак. Обладает слабительным эффектом, оказывает положительное гиперсмотическое действие на организм. За счет того, что в состав препарата входит лактулоза, то Дюфалак способен стимулировать физиологический акт перистальтики, а также улучшает всасывание солей кальция.

ФОРЛАКС, увеличивая содержание жидкости в химусе и размягчая его консистенцию, облегчает акт дефекации.

Второй препарат также себя зарекомендовал – Форлакс. Основной компонент лекарственного средства, связывается с молекулой воды в кишечнике. Такой механизм позволяет задержать влагу и тем самым увеличивает объем образующегося кала.

Самостоятельно препарат в лечении от запора при панкреатите не использовать, имеются противопоказания.

Также читайте на нашем сайте: Диагностика панкреатита, жалобы больного, методы обследования

Не принимать:

При аллергической реакции на состав лекарства.
При кишечной непроходимости.
При язвенном колите.

Дозировка препарата Форлакс для взрослого человека составляет 2 пакетика в день (принимать утром и вечером). При возникновении побочных реакций, немедленно отменить лекарство и обратиться к доктору. От запора можно использовать таблетки с раздражающим эффектом. Например: Регулакс, Гутталакс. Отметим, что эти препараты можно употреблять при панкреатите не более 1 раза в день. При длительном применении могут возникнуть серьезные побочные эффекты, и нарушится электролитный баланс в организме.

Не стоит отчаиваться

Иногда назначение непривычной диеты ведёт к депрессии и отсутствию аппетита у больных. Отчаиваться не стоит, легкая для усвоения пища гарантирует прекрасное самочувствие, продлит здоровье на годы. Периодически разрешается принять тяжелую пищу (к примеру, в праздничные дни), отрицая роль изгоя в компании друзей, не забывая о принятии ферментов, облегчающих переваривание пищи.

После выполнения указанных рекомендаций запор прекращается. В противном случае, придётся повторно обратиться к врачу. Помните, что запор развивается по причине заболеваний, сопутствующих панкреатиту. Перечень включает заболевания центральной нервной системы, геморрой, либо виновником становится прием лекарств, содержащих избыток кальция или алюминия.

Профилактика возникновения запора

Хорошими народными средствами для предотвращения запоров окажутся лекарственные желудочные чаи и травяные настои. В состав включаются: мята, крапива, валериана, корень аира, корень крушины. Пища из твердых волокон поможет организму регулярно очищаться. Нормализует стул употребление кефира, ряженки, нежирного творога и сметаны.

Для исключения повторного возникновения запора, необходимо соблюдать правильный рацион питания, не нарушать предписанную диету и употреблять как можно больше жидкости. Не менее важную роль в профилактике запоров играют и методы ЛФК.

Правильное питание

Питание должно быть сбалансированным и дробным. Чтобы максимально быстро вылечить и предупредить рецидив данной патологии, необходимо кушать не менее 6 раз в день с перерывом в 2-3 часа и уменьшенной порционностью. Блюда, приготовленные путем обжаривания необходимо полностью исключить из своего рациона питания, как и алкоголь, острое, копчености и жирные продукты. Питание должно включать в себя максимальное количество полезных ингредиентов.

Рекомендуется как можно больше готовить овощных салатов, особенно из свежих овощей.

Питание при возникновении запоров

При угрозе запоров, вызванных проблемами в состоянии пищеварительной системы, необходимо заняться своим рационом. Питание при панкреатите и при холецистите должно оставаться сбалансированным. Важно суметь обеспечить свой организм достаточным количеством важных для здоровья питательных веществ и витаминов. Не менее важно следовать правильным принципам питания, порции еды должны быть небольшими, зато прием пищи необходимо осуществлять не менее семи раз в день, а перерывы между приемами не должны превышать трех часов.

Из употребления в пищу нужно исключить все жаренные, острые, кислые продукты. Блюда, приготовленные способом обжаривания и алкоголь, также находятся под запретом. По мере возможности нужно ограничить до минимума употребление продуктов, способных провоцировать выделение желудочного сока в большом количестве.
Рекомендуется употреблять большое количество свежих овощей и различных блюд, приготовленных на их основе.

Следуя правилам здорового питания и не употребляя блюда, противопоказанные при воспалении поджелудочной железы и при холецистите, можно улучшить состояние пищеварительной системы и наладить работу кишечника. Результатом будет отличная перистальтика кишечника, своевременное освобождение от содержимого кишечника, прекращение возникновения процессов гниения в полости толстой кишки и омоложение всего организма.

Возможные проблемы

Хронический запор при панкреатите может привести к неприятным последствиям. Проблемы опорожнения вызывают такие осложнения:

Сильная интоксикация организма. При проблемах с выведением кала в организме накапливаются вредоносные вещества. Больной начинает быстро переутомляться, чувствовать хроническую усталость. Яды отравляют кровь, просачиваясь через кишечник.
Снижение функционирования печени. Данное недомогание отражается практически сразу на внешности. У больного кожа становится сухой, дряблой, имеет желтушный оттенок. Волосы начинают выпадать, а ногтевые пластины ослабевают.
Геморрой. Постоянные проблемы с дефекацией способствуют появлению анальных трещин, сто приводит к развитию геморроидальных узлов. Это проявляется в виде кровотечений после дефекации.
Запор – проблема, которую следует решать сразу же после ее появления. Особенно это касается людей с панкреатитом. Поскольку данное недомогание может вызвать ряд последствий, от которых в дальнейшем тяжело избавиться.

Несмотря на то, что запор при панкреатите наблюдается гораздо реже, чем диарея, но доставляет не меньший дискомфорт. Соблюдение соответствующей диеты, а также использование лекарственных средств поможет избежать таких проблем в будущем.

Источники: https://gastrotract.ru/bolezn/pankreatit/zapor-pri-pankreatite.html https://pankreatit03.ru/zapor.html https://lechimzapor.com/oslozhneniya/pri-pankreatite https://ogkt.ru/pankreatit/zapor-pri-pankreatite-i-holetsistite-kak-ot-nih-izbavitsya.html opodjeludochnoy.ru/lechenie_i_profilaktika/zapory-pri-pankreatite-chto-delat gastrit.club/podzheludochnaya-zheleza/pankreatit/chto-delat-kogda-poyavilsya-zapor-pri-pankreatite-i-holecistite https://proktoinfo.ru/zapory/zapor-pri-pankreatite zhktok.ru/bolezn/pankreatit/zapor-pri-pankreatite.html https://vashzhkt.com/pancreatitis/zapor.html https://opankreatite.ru/simptomy/zapor-pri-pankreatite.html Данный материал носит исключительно субъективный характер и не является руководством к действию. Определить точный диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист.

Последнее изменение: 20.03.2020

Корректировка образа жизни

Неправильный образ жизни может стать одной из причин появления проблем с дефекацией. Они могут быть спровоцированы следующими факторами:

неправильным питанием;
злоупотреблением алкогольной или табачной продукцией;
пребыванием в состоянии постоянного стресса;
переутомлением;
нервным потрясением;
недостатком двигательной активности;
инфекционные заболевания.

Если панкреатит имеет острый или хронический характер, запор может появиться как результат нарушения работы кишечника.

Изменения в питании

Одно из главных мест в борьбе с затрудненной дефекацией занимает правильное питание. Употреблять пищу рекомендуется 5 раз в день с перерывами в 2–3 часа. Порции должны быть небольшими, чтобы не перегружать пищеварительную систему.

Из рациона необходимо исключить продукты, которые тяжело поддаются перевариванию или связывают каловые массы. Среди них:

овощи и крупы, содержащие большое количество крахмала (картофель, тыква, редька, рис, овес);
бобовые (фасоль, чечевица, горох);
виноград, бананы, груши;
хлебобулочные изделия за исключением тех, что приготовлены из муки грубого помола;
молочные каши;
кисель;
редис, лук, чеснок, острый перец;
любые продукты с высоким содержанием сахара;
острая, жареная, копченая или слишком жирная пища;
консервированные мясо, овощи, рыба, фрукты;
алкогольные напитки.

Перечисленные выше продукты рекомендуется исключить на весь период лечения панкреатита, так как они создают дополнительную нагрузку на пищеварительную систему и негативно влияют на состояние здоровья в целом.

Ежедневный рацион, составленный для борьбы с затрудненной дефекацией, может включать следующие продукты:

супы, приготовленные на нежирном овощном, мясном или рыбном бульоне;
крупы, сваренные на воде (гречка, пшено, ячневая или перловая крупа, булгур, кускус);
свеклу, капусту любого сорта, морковь, кабачки, баклажаны, стручковую фасоль, помидоры, зеленый горошек, сельдерей;
зелень (укроп, петрушку, рукколу, шпинат, любые виды салатных листьев);
яблоки, персики, абрикосы, нектарины, арбуз, дыню, сливы (цитрусовые, ананасы и киви следует вводить в рацион с осторожностью, так как из-за высокого содержания кислот они могут спровоцировать воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, что ухудшит состояние при панкреатите);
свежие ягоды;
кисломолочные продукты с низким процентом жирности;
яйца (но не в жареном виде);
нежирную рыбу, мясо, птицу (тунец, кета, тилапия, палтус, телятина, крольчатина, индейка, курица);
сухофрукты и компот из них (курага, чернослив, финики);
растительное масло (оливковое, льняное);
хлебобулочные изделия из муки грубого помола, сухарики без добавок, крекеры или галетное печенье;
некрепкий чай или отвар из шиповника, отрубей.

Используя только разрешенные продукты, можно питаться вкусно и разнообразно, поэтому соблюдение диеты не будет в тягость. Необходимо помнить, что блюда рекомендуется запекать, варить или готовить на пару. К столу их следует подавать теплыми.

Режим питания необходимо составить так, чтобы последний прием пищи заканчивался за 3–4 часа до сна. При таком графике пищеварительная система получит возможность отдыхать в ночное время, что значительно улучшит общее состояние организма и ускорит процесс выздоровления.

Отказ от вредных привычек

Больным панкреатитом врачи настоятельно не рекомендуют увлекаться алкогольной продукцией и курением. Связано это с тем, что во время болезни иммунитет ослаблен, все силы направлены на борьбу с недугом, поэтому организм не способен полноценно справляться с интоксикацией, к которой неизбежно приводят вредные привычки.

Часто именно злоупотребление алкоголем и табачной продукцией приводит к констипации при панкреатите. Связано это с тем, что, попадая в организм, вредные вещества провоцируют воспаление слизистой оболочки кишечника и желудка, а это приводит к нарушению работы всей пищеварительной системы. Кроме того, этот процесс создает дополнительную нагрузку на уязвимую во время болезни поджелудочную железу, а это чревато появлением более серьезных проблем, например, перехода панкреатита в острую стадию.

Отказ от сигарет и спиртного на время лечения даст организму возможность полноценно бороться с недугом, а для закрепления результата к вредным привычкам не стоит возвращаться и по окончании терапевтического курса.

Отдых

Запор при панкреатите нередко возникает на нервной почве. Он может быть спровоцирован как обычными переживаниями из-за появления заболевания, так и попаданием в стрессовую ситуацию. Поэтому во время лечения рекомендуется избегать нервного напряжения, отдыхать как можно больше. Если самостоятельно справиться с психологическими проблемами не представляется возможным, следует обратиться к специалисту. Оставлять без внимания данную ситуацию нельзя, так как регулярные запоры провоцирует ухудшение состояния при панкреатите.

Неотъемлемой частью успешной борьбы с недугом также является здоровый сон, на который следует тратить не менее 7–8 часов в сутки. Если констипация при панкреатите выступает как одно из проявлений заболевания, заниматься борьбой с этим недугом следует только под наблюдением врача.